Stresse poste traumatique???

Bonsoir à tous, je viens ici pour mieux m’éclairer a ce sujet.. ma psy4 veut me diagnostiquer tresse poste traumatique, j’en n’est assez de diagnostique j’en veut pas 1 de plus.. mais je viens ici pour demander des petite questions. Est ce que le diagnostic c’est dû à 1 trauma ou plusieurs ? Car j’ai déjà attendu que c’était juste a 1 trauma mais moi c'est n’est pas le cas. Et comment ça ce guérir ? Comment le cacher à mes parents? Merci d’avoir pris de temps de lire mon message xx

Salutt @BiscuitÉpanoui7 !!

Je ne suis pas un professionnel mais je te dirais que le stress post traumatique peut être en lien avec un trauma ou plusieurs. Aussi, ça dépend de comment t'as vécu ce trauma et son impact sur ta vie quotidienne.

Je ne sais pas exactement s'il y a un remède miracle pour le stress post traumatique, mais c'est surtout d'en parler et de recevoir l'aide nécessaire pour qu'on puisse surmonter ces traumas.

Par rapport à tes parents, je crois pas que de le cacher serait la meilleure solution parce qu'ils pourraient s'inquiéter encore plus s'ils voient que ton comportement change beaucoup. Par contre, si tu te sens pas directement à l'aise, je te dirais d'attendre un peu avant de leur dire ce qui se passe exactement. Tu n'as pas besoin de te presser et si tu ne te sens pas à l'aise, prends ton temps et essaye aussi d'en parler avec ta psychiatre pour qu'elle puisse te guider à travers cette épreuve:)

J'espère que ça réponds un peu plus à tes questions et t'en fais pas, peu importe ce qui va se passer, tu n'es pas seule et je suis sûr que tu auras l'aide nécessaire autour de toi!! En tout cas le forum reste ouvert si t'as besoin de quoi que ce soi :)) Prends soins de toi !!

Salut @BiscuitÉpanoui7.

Je comprends trop ce que tu veux dire… c’est vraiment lourd quand on a l’impression d’accumuler les diagnostics. T’as le droit de trouver ça trop.

Pour ta question, le TSPT (trouble de stress post-traumatique), ça peut arriver après un gros trauma, mais aussi plusieurs petits ou moyens… genre un paquet de choses qui t’ont vraiment marquée et fait te sentir en danger ou impuissante.

Pour s’en sortir, y’a des façons d’aller mieux : la thérapie aide vraiment, surtout si c’est avec une psy en qui tu te sens bien. Y’a aussi des trucs comme apprendre à se recentrer au moment présent, à comprendre ses réactions, à se protéger émotionnellement…

Pis pour tes parents, c’est toi qui décides ce que tu veux leur dire. T’es pas obligée de tout leur dire si tu veux garder ça pour toi. Tu peux juste dire que tu fais un suivi pour te sentir mieux, sans nommer le diagnostic si ça te fait peur qu’ils le sachent.

Courage à toi, tu mérites d’aller mieux

@SaxophoneRaisonnable2

Est-ce que c'est normal?

En gros, ma mère a eu un bonus et elle me l'a dit. Donc j'ai dit: "ok, nice". Mais là elle me parlait sans cesse de ça. Moi, ça ne m'intéressait pas, combien qu'elle gagne de plus, parce que j'ai QUATORZE ans. J'ai donc un peu essayé de changer le sujet. Déjà qu'elle me casse la gueule avec les histoires sexistes depuis qu'elle a divorcé mon père ("les hommes sont tous des tricheurs") et combien elle me dit de le détester (elle ne dit pas ça comme ça, mais vous comprenez que c'est ce qu'elle *veut* dire). OK donc là elle est fâchée que je l'aie pas assez félicitée pour son bonus et s'est mise à crier sur moi ("Tu m'ignores, tu es une ingrateful brat, je ne partagerai plus rien avec toi...")... Est-ce que ça arrive dans vos familles ou c'est juste moi?

Aussi, vous comprendrez: ma mère, elle, parle tellement des sujets qui l'intéressent (makeup, gym, "comment être riche", des "conseils" pour des relations (toxiques, à mon avis), etc.), des trucs que je n'ai aucun intérêt dedans.

Avec mon père, c'est pire.

Mon père, quant à lui, m'ignore tout le temps à part quand vient le temps de me chicaner ou chicaner mon chien. Depuis que j'étais petite, je lui montrais un truc et il regardait et il est comme "ok" (genre le "je m'en fous" de "ok"). Le seul temps qu'on peut avoir une conversation normale, c'est quand on parle de soccer. Sinon, c'est un raciste et quelqu'un qui justifie frapper les enfants et les animaux domestiques. Et puis, disons que nos valeurs politiques ne sont pas alignées. Il traite aussi tout le monde de "malade mental". En tout cas, j'ai pas vraiment de relation avec lui.

Les deux parents veulent que je les écoute. Les deux se fâchent l'un contre l'autre ou contre moi, se balancent toutes les insultes du monde, mais dès que je dis quelque chose, c'est MA faute comme si VOUS ne m'avez pas influencé...

Aussi, j'ai juste hâte d'avoir 18 ans et de quitter, mais je suis nulle en cuisine et je ne sais pas si ce sera possible avec l'inflation. Je n'ai aucun adulte de confiance: mes parents sont LES PLUS CHILL de toute ma famille: au moins, je n'ai plus de contact avec ma famille élargie, tous sont dans mon pays natal. Je n'ai pas de frère ni de sœur. Il n'y a pas de psychologue ni de TES dans mon école, et la dernière fois que j'étais envoyée aux TES à l'école primaire en troisième année, mes parents ont ragé leur vie sur moi donc ouais.

Ma (blonde)

Mon amie et moi, on se connais depuis le primaire, on a commencé en 4eme à essayer de se toucher, et on sait perdu de vu. Mtn que je suis en sec2, on a commencé à se reparler et ON veut ken. Ça fait un an qu'on chat sur snap et à la toujours pas fait parce qu'on trouve pas le bon moment. Suis-je le seul?

Jugez moi pas

Depuis que je suis jeune je suis en quête de sensations sexuelle, et depuis peu, j'ai de plus en plus besoins de me masturber. Si vous avez le droit de me donner des trucs à essayer, je suis preneur...

Temps d’écran

Salut, j’espère que vous allez bien.

J’ai beaucoup de misère à gérer mon temps d’écran et genre chaque fois que je prends mon téléphone/ ma tablette genre pour faire une recherche ou répondre à un message après je me mets à juste regarder des trucs ou lire des trucs sur tout et n’importe même si en réalité je m’en fiche complètement. C’est juste que j’arrive pas à m’en empêcher et après je sens que je perds mon temps et ça réduit mon temps pour faire des activités que j’aime et après je me sens super mal donc j’aimerais réussir à mieux gérer mon temps d’écran. J’ai essayé des fonctions de limite de temps mais vu que je le mets moi même je peux juste l’enlever genre et je le fais à chaque fois j’ai l’impression que ça fais juste empirer.

Désolée si c’était dur à comprendre, mes phrases étaient peut être un peu longues.

Merci d’avoir lu et merci d’avance pour les réponses!

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