Cest de l'anxiété ?

Jai 17 ans et je viens de commencer le cegep.

Je suis autiste et je pense que je fais de l'anxiété. En fait je sais pas si je suis juste stressée ou cest vrm de l'anxiété ou de la panique ou whatever mais jaime pas ça.

Dans le fond, je me sens comme ça un peu depuis toujours, quand il y a plein d'affaires je me sens juste surchargée. Mais avec le cegep, le matin je suis pas capable de manger tlm jai le goût de vomir. Jai peur de couler, pis le pire cest que je sais que je vais pas couler. Quand je suis a l'école jai souvent mm pas faim, ca dépend des jours.

Jai toujours été bonne a l'école, jai jamais eu une note en bas de 80 dans mon bulletin, j'étudie efficacement et je m'investie bcp. Mais là jai recu ma première note de mon programme : 69%. Javais envie de brailler jai vrm donné tout ce que je pouvais.

Il y a un mois, jai lâché mon cours de français apres que la prof a commencé a expliquer c quoi les exam - je connaissais pas assez la matiere, javais pas le temps detudier donc je priorisais les cours spécifiques de ma technique- jai commencé a pleurer. I guess que jai fais une crise de panique: je sanglotais, j'arrivais pu a parler, je respirait saccadée. Jai lâché mon cours, pis je me suis sentie mieux. Mais je pleure encore parfois. Quand jai plusieurs GROS travaux a remettre. Je suis stressée, je dors mal, jai le goût de vomir, je me sens down

Est ce que c normal que je me sente comme ça ?

Pis la ca fait comme quelques jours que je me sens vrm fatiguée pis stressée

Salut @AbeilleContente1!

Bien que ce soit pas idéal, c'est compréhensible que tu te sens anxieuse au point de te rendre malade. Je get le sentiment d'être dépassée par tes travaux et peut-être un peu de te sentir overwhelmed? Crois moi, t'es vraiment pas du tout la seule! <3 Il y a réellement un grand pas à faire entre le secondaire et le cégep. :)

C'est cool que tu respectes ce que tu sens que tu es en mesure de faire. Honnêtement, c'était LA chose à faire. Expérience personnelle: c'est une des leçons que les gens dans mon groupe d'amis regrettent le plus de ne pas avoir apprises plus tôt... C'est normal de lâcher des cours et l'important, c'est de suivre ton rythme! Le cégep est censé nous enrichir, pas nous pourrir l'hygiène de vie. :) Tu mérites de te sentir bien <3

Oui, c'est normal que ton stress monte, surtout vu que les intras de mi-session viennent juste de passer, mais si tu sens que tu dois prioriser l'école constamment au détriment de ta santé mentale et que ça te draine, je pense que tu fais vraiment bien de te poser des questions. T'es la personne qui sait le mieux ce qui est normal et ce qui ne l'est pas, ce que tu devrais accepter et ce que tu ne devrais pas pour toi.

En tout cas, ça a l'air vraiment difficile en ce moment... Donc, hésite pas à t'octroyer des pauses (en marchant, en faisant une activité que tu aimes, faisant la liste de ce dont tu es contente d'avoir appris ou de bons moments, en parlant avec tes ami.e.s, etc.). Tu les mérites grandement. <3

J'espère que tu réussiras à trouver un semblant de paix <3 T'es pas seule!! C'est tough de vivre autant de stress en continu, mais tu es forte et je sais que tu réussiras soit à t'adapter, soit à adapter ta charge. L'une ne vaut pas mieux que l'autre, et la seule chose qui compte, c'est toi. C'est que tu sois bien <3 Je crois en toi <33 You've got this!!

Sincèrement,

Terre <3

refus #2

en gros j'avais été refuser au premier tour pour le Cégep car en gros j'avais pris une école beaucoup trop exigeante. pour le deuxième tour je me suis dit "je vais appliquer dans un Cégep quelconque a 20 min de chez moi. tout le monde dit qu'il refuse quasi personne et que c facile d'y entrer." donc j'applique et j'attend sans trop stresser carie prenne tout le monde après tout. erreur de ma part. je me suis encore fais refuser je n'e sait pas quoi faire je ne souhaite vraiment pas redoubler mon Année et voir toute mes amis partir au Cégep sans moi. chu a boutte

Permis de conduire

Ça fait deux fois que je rate mon examen théorique pour avoir mon permis de conduite. Je veux pas le recommencer une quatrième fois. Qu'est-ce que je fais ?

Amie ou pas amie?

Allô! Alors je vous avertis, mon histoire est longue. Mais bon, je vous raconte. En 3e année du primaire, je me suis fait une nouvelle amie. Appelons la Sophia. Sophia était ma meilleure amie de tous les temps et on partageait tout. Et là, en 6e, Sophia et moi on a été séparées de classe. On se disait que tout irait bien. Mais dans sa nouvelle classe, Sophia s’est fait une amie. Appelons la Alice. Alice est devenue très proche de Sophia, plus que moi et on va se le dire, j’étais JALOUSE. Puisque je suis rentrée au secondaire cette année, j’ai obviously été mise dans une classe. ET ALICE ÉTAIT DANS MA CLASSE. Croyez-le ou non, on est devenues amies et Alice m’a dit que Sophia talk shit (ça veut dire parle mal de moi) derrière mon dos. J’étais vraiment fâchée. Mais Alice et moi, on se disputait vraiment souvent (parce qu’elle faisait des crises pour rien) et elle a juste finit par me bloquer. J’ai beaucoup pleuré (jugez pas) mais je suis ish passé par dessus. Je devrais faire quoi d’après vous? 💔

Urgence ; école+entrevue=stress!!

Salut!

J'envoie mon premier message ici, car je n'ai aucune autre personne dispo autour de moi. Je suis en train de vivre ÉNORMÉMENT d'anxiété au fait qu'il y ait une chance que je switch d'écoles l'année prochaine. Je n'aime pas ça. Ça me fait peur. En même temps, ça ne va pas trop bien à mon école présente, et je ne clique pas tant avec les gens dans mon année. J'ai déjà vécu deux attaques de panique aujourd'hui, et j'ai skippé 2 repas tellement ça m'affecte :( Mon entrevue avec l'école est demain à genre 7h45, et j'ai tellement peur- J'ai switché de classe déjà, et c'était tout un exploit que je devais braver. Donc, de me faire interroger par une école prestige (oui, c'est une école privée pour riches lol) me fait soucier encore plus. À l'aide!!

Cest de l'anxiété ?

Réponses

Dernières publications

Cest de l'anxiété ?

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions