Quelqu’un a des trucs pour lâcher prise?

Pas mal ce que le titre dit, est ce que quelqu’un a des trucs pour passer à autre chose? Ça fait presque un an que je ne suis plus avec quelqu’un mais je vois cette personne constamment puisqu’elle est dans ma classe et à chaque fois que je pense à cette personne je m’en veux. Je m’en veux d’avoir encore un espoir après tout ce temps, je m’en veux d’avoir encore de la peine des fois et de la chercher dans les couloirs quand je la vois passer avec quelqu’un d’autre. Je veux juste me débarrasser de tout ça, honnêtement, je sais tellement à quel point c’est inutile de garder espoir.

et aussi, je demande des conseils parce que j’ai essayer tous les trucs que ma psy et Google m’ont dit, j’ai essayer de voir quelqu’un d’autre, de me trouver des hobbies pour me distraire, essayer de pas y penser, essayer de l’éviter, faire face a ce que je vis, écrire dans un journal, en parler, parler avec la personne, éviter les contacts, en bref, pas mal tout mais je pense encore à cette personne malgré tout.

j’essaie aussi de lâcher prise sur le fait de penser à cette personne, j’essaie de me le permettre et en même temps de l’enlever de mon esprit, mais on dirait que c’est une lutte constante je ne sais pas quoi faire

quelqu’un peut effacer mon esprit lol?

Salut @GingembreOrganisé12 !

Tu fais tout ce que tu peux pour passer à autre chose. Parfois, le temps peut aider. J’pense que c'est quand même bien de te poser des questions comme ce qui était si bien avec cette personne, ce que t’aimes de cette personne, ce que t’aimes pas, etc. Bon, j’imagine que tu sais de quoi je parle. ;) Tu parles de ne pas perdre espoir, alors continue de ne pas perdre espoir que tu vas réussir à move on! T’es pas la seule à qui s’est arrivé, j’avais aussi une amie qui avait pris beaucoup de temps. C’est OK, ça va finir par passer. Continue à faire de ton mieux et de suivre les conseils hihi. :) Tu peux y aller à ton rythme.

Désolée de n’avoir pu t’offrir de conseils. Mais bonne chance!! Je crois en toi!! Je sais que c’est difficile, mais ça va pas rester comme ça pour toujours. Perds pas espoir! ;)

Sincerement,

Terre <3

salut c'est LITÉRALEMENT pareil ( 0 vane ) , mais elle ma bloquer et on se parler plus ,

a long terme , la musique ( ex. sleep well slowed , dancin slowed , tes musique perf etc. )

a cour terme , les jeux vidéo , avec des ami(e)s si possible , le type , du farming , les jeux avec des histoir , pour que tu ail tjr quelque chose a faire ( zelda , fish sur roblox , the last of us etc. ) les série télé ( ex. arcane , the last of us , squid game , des anime ) des film

désoler c'est tout ce que j'ais ... bonne chance

Qui est-ce-que je suis?

TW: Désoler pour les fautes, mon but n'est pas d'offenser personnes je suis juste une fille qui essaie de se comprendre. Coucou, je suis nouvelle sur le forum. Je voulais avoir un compte parce que depuis très jeune j'ai commencer a me questionner sur mon orientation sexuelle et mon identité de genre. Je m'explique vers mais 10/11 ans, je me suis rendue compte que les filles...ben elles étaient trop belles. Donc, vous l'aurez devinez j'ai commencer a m'identifiée comme bisexuelle au début parce que j'étais pas sûr et très rapidement quand je suis rentrer au secondaire full lesbienne. De plus, j'ai compris que j'aimais bien porter des vêtement que les garçon portaient et mon apparence tel que mes cheveux donc, je me suis demander si j'étaient peut-être genderfluide, mais pas vraiment finalement. Je suis donc, une lesbienne masculine. A savoir que très jeune j'ai eu deux principales modèles de la communauté LGBTQIA+ étant une de mes proches et la célèbre Roxane Bruneau. Par contre, je me suis longtemps poser des questions et je me les poses encore: Est-ce-que je suis réellement lesbienne (pour moi oui)? Est-ce-que je prend seulement exemple sur mes modèle parce que je les admire? Pourquoi a un moment j'ai voulu absolument avoir une orientation sexuelle et une identité de genre autre que cisgenre et hétérosexuelle? Est-ce-que se qu'il faut essayer pour découvrir qu'on l'est? Est-ce-que je devrait m'en vouloir d'avoir essayer et ne finalement pas l'être (parce que je m'en veux)? Est-ce-que je suis trop jeune ou je réfléchie trop? Honnêtement, je ne me sens pas a l'aise avec ma poitrine, je la trouve trop grosse (alors qu'elle est petite), elle me gêne, j'ai envie de la retirer médicalement ou faire du sport pour la diminuer ou la couvrir avec des brassières fait pour ça. Est-ce-que ça signifie quelque chose ou pas? Bref, Qui est ce que je suis? Si quelqu'un pourrais répondre a mes question cela m'aiderait beaucoup Merci d'avance

Jsp je suis quoi

En fait je suis né fille mais même enfant je me disais que j'aurais aimé être né garçon. Cette année je me suis dit que peut-être que je n'étais pas a a 100% fille et je me suis dit que j'était peu être demigirl mais je suis même pas sur car je trouve que ça fait pas assé gras. Aussi j'ai le gout de mabillé plus en gars. J'en ai parler a personne sauf a ma meilleure amie. J'ai aussi fait plusieur recherche sur plusieur genre mais je suis quand même perdu.

Questionnement?

(Premier post sur tlj btw!) Donc, en fait, c'est une longue histoire, mais il y a quelques mois, je me suis mise en relation avec un gars trans qui vit avec la dépression et l'automutilation. C'était ma première relation et elle n'a malheureusemeng durée qu'environ 2 mois vu qu'on a ensemble découvert qu'il était sur le spectre aroace (aromantique et asexuel). Ça a été très difficile pour moi d'accepter la situation, mais maintenant (dû moins aux dernières nouvelles) on est dans une qpr (queerplationic relationship). Et du coup, moi j'ai toujours été attirée par les gars, mais cette relation m'a fait penser à si j'aimais les filles aussi (et je crois que oui en fait). Et je suis un peu perdue en ce moment avec mon orientation sexuelle. Je pense être pansexuelle en fait. Je ne pense pas être bisexuelle, je suis pas trop sûre pourquoi mais je m'identifie pas trop à être bi, j'ai l'impression que c'est d'une certaine manière plus profond que ça (genre pt lié à la personnalité). Je pourrais aussi être androsexuelle vu que je pense que je suis en général plus attirée aux gars/mascs pour l'instant, jsp. En tout cas, des idées pour m'éclairer?

Je retombe

Je suis diagnostiquée anorexique et dépressive depuis quelques années déjà. Je suis sur des médicaments qui m'aidaient beaucoup pour mes deux problèmes mais là j'ai l'impression que ça recommence. C'est comme avant. Je n'arrive plus à manger et je ne vois rien quand je pense à plus tard. J'ai besoin d'aide.

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