Retour à l'école

Je vais y aller bref, Je suis TSA et on commence l'école bientôt ( le 25 Août) et je me sens pas prête du tout. Ça me stresse énormément car je passe du programme Régulier au programmes CAS+ ( Concentration artistique et sportive régionale ) dans une harmonie et en même temps, cette été, je me suis trouver un travail. En plus, dans mon groupe de l'an passé, mon horaire était alléger a comparé de ceux des autres programmes. Je n'aurais presque plus de temps pour moi, juste les devoirs et activités Parascolaires. Je trouve qu'ils envoie l'horaire de l'année trop tard ( Genre 1-2 semaine avant de commencer) Je sais plus quoi faire ce soir je suis pris dans une panique par cette raison. Merci de me comprendre et merci d'avance pour vos trucs...

Salut @AigleGentille10 !

Je comprend que la rentrée scolaire peut être stressante pour toi à cause de toutes ces responsabilités.

Je te conseille d'essayer de ne pas trop forcer pour être parfaite, surtout à l'école. Oui, c'est important d'étudier pour avoir de bonnes notes et de s'entrainer, mais bien étudier pendant un cours temps est mieux que de mal se préparer pendant des heures.

Du côté de ton travail, à force de progresser et de s'améliorer, tu pourrais demander à ton supérieur de travailler quelques heures de moins par semaine en lui expliquant ta situation et en exprimant de la gratitude.

De plus, n'oublie pas d'avoir du plaisir dans ce que tu fais! Par exemple, dans tes cours d'art, fais des projets qui te ressemblent et qui expriment des valeurs qui te tient à coeur. Socialiser avec des gens de ta classe pourra aussi t'aider.

De plus, dis-toi que ma rentré commence le 26 août, que je reçois mon horaire le 20 et qu'il y aura tellement de gens qui voudront le voir d'avance que le site où on le voit ne fonctionnera normalement que le lendemain. D'ailleurs, mon frère (qui va à la même école) ne sait même pas encore sa voie même s'il ne la changera pas. On est alors dans la même situation.😉

Bref, j'espère que ton année se passera bien et que je t'ai aidé!💜

Coucou t’inquiète pas on est dans le même club moi aussi je suis TSA et moi aussi je suis stressé pour la rentrée, dis-toi que tu n’es pas la seule personne bref et moi aussi mon horaire n’est vraiment pas léger mais moi ce qui est très bien, c’est que j’ai accès à des pauses sensorielles, je sais pas si ça serait possible de demander à ton école de faire des pauses sensorielles comme moi mais je te jure c’est vraiment efficace. Bon c’est une proposition que je te donne mais sinon j’espère que tu passeras une bonne rentrée et que tu auras une bonne année scolaire.

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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