Impression que je vais mourir

Salut je voulais partager un truc qu’il m’est arrivé cette année depuis que je suis arriver dans cette nouvelle école. Quand je suis dans la classe j'ai tous les symptômes d’une attaque de panique qui m’envahit surtout au début du cours j'ai réellement l’impression que je vais mourir jai des palpitations jarrive plus a respirer et j’ai l’impression que je vais vomir et l’idée de vomir devant mes camarades de classes me fait encore plus paniquer c’est la première fois que ca m’arrive ce genre de chose l’anxiété était tlm forte que je me suis absentée à plusieurs cours pour cette raison et si vous vous posez la question personne ne m’intimide ou ne m’embête jaimerais juste savoir si je suis la seule ou si ca arrive a quelqun aussi

Salut!

Ouf! Ça doit pas être facile. Je suis désolée que ces événements te soient arrivés.

Pour être honnête, je n’ai pas été dans ce genre de situation comme toi, mais je vais essayer de te répondre du mieux que je peux. Tu dis avoir avoir pensé faire une attaque de panique et vomir... Je vois ce que tu veux dire. Même si je j’ai pas été dans une situation exactement comme cela, j’ai déjà eu l’impression de mourir bientôt. Je pense que ça peut arriver à tout le monde d’avoir cette impression. Parfois, cette pensée peut nous faire réaliser que la vie est courte, qu’elle est fragile et qu’il faut bien profiter de nos moments avec nos amis et notre famille. D’autres fois, cette pensée peut avoir un impact négatif.

Je te conseillerais d’aller parler de ce que tu ressens avec un.e adulte de confiance, un.e professionnel.le. Je ne sais pas si tu as un diagnostic officiel disant que tu fais de l’anxiété, donc je pense que tu devrais clarifier ça. C’est important que tu ne gardes pas tout ce que tu ressens à l’intérieur de toi. Si tu te sens pas directement à l’aise d’en parler, tu peux également écrire ce que tu ressens. Donner une forme à tes émotions, que ce soit parlé ou écrit, peut vraiment aider.

J’espère que ça a pu t’aider d’une certaine façon. N’hésite pas à nous écrire si tu veux discuter davantage, on sera là pour toi :)

Salut!
Je pense que SoleilSportive11 a vraiment raison. Ce que tu vis n’as pas du tout l’air facile. Tu as tellement bien fait d’être venue nous en parler, il ne faut pas garder tout ça en dedans. Alors bravo d’avoir pris le temps de nous écrire ça ;)

Je crois moi aussi que ce serait une bonne idée d’aller voir un adulte de confiance autour de toi. Ça peut être un parent, un prof, ou directement un intervenant de ton école ou de Tel-Jeunes, par exemple. Juste de lui expliquer ce que tu viens de nous dire sur le forum, ce serait parfait. Quand le stress est tellement intense qu’il te rend malade, je pense que ça veut dire qu’il faut demander de l’aide. Et c’est ce que tu as fait :) Maintenant, il faut juste passer à la prochaine étape. Parce que sur le forum, on est des jeunes comme toi, pas des professionnels. J’aimerais tellement pouvoir t’aider, mais je n’ai pas les connaissances pour. Alors c’est pour ça que je te dis d’aller voir un intervenant :) Pour que tu reçoives l’aide que tu mérites.

J’espère que tu iras mieux bientôt ;) S’il y a quoi que ce soit que tu aimerais nous partager, on sera toujours là pour t’écouter et te répondre alors n’hésite jamais à revenir nous écrire! Prends soin de toi ❤

Salut!
Moi ça m'ai arriver pleins de fois.. c'est le stress qui cause ça. Je sais que c'est dûr... Je te trouve très courageuse d'être aller nous en parler ici! Moi je te conseille d'aller voir le.la T.E.S à ton école. Tu pourra lui expliquer ce qu'il se passe pour toi pendant certains de tes cours et lui demander si pendant ces moments tu pourrais venir le.la voir. Ton.ta prof est sensé te laisser aller voir le.la T.E.S, si ce n'est pas le cas, va voir le.la T.E.S pendant le dîner et explique lui ce que tu ressens et le fait que ton.ta ne te laisse pas aller le.la voir pendant les cours. Aussi, si ça perturbe tes apprentissages à l'école ce serait une bonne idée d'en parler avec ton.ta prof avec qui tu te sens le plus à l'aise. (ton.ta titulaire?) Voilà! J'espère que je t'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!! Et surtout n'oublie pas que tu n'es pas la seule à vivre cela!
xxx

Ca compte ou pas

Je voulais juste savoir qu’est ce qui comptait pour que ça soit une relation sexuelle. Est ce que c’est obligé d’etre une pénétration ou des preli comme moi qui doigte une fille et elle qui me masturbe ça compte?

merci

Pouvez-vous m'aider

Je pense avoir un trouble alimentaire mais je ne suis pas sur. J'ai énormément de mal à manger depuis que je suis en 4em année du primaire. Mes parents savent que je ne mange pas énormément mais ne savent pas que je complexe sur mon corps. Je sais pas si je dois leur parler de mes craintes à propos du TA que je crois avoir. Est-ce que vous avez des suggestions à me faire.

Pas de vrais amies

Depuis que je suis au secondaire, ma meilleure amie et moi étions super proche, au point où toute ma vie tourne autour d'elle. C'est probablement moi qui est trop intense, mais je l'aime tellement, je ferais n'importe quoi pour elle.

Cette année on est dans aucun cours ensemble sauf un. Elle s'est trouvé une nouvelle gang, avec des filles super populaires, belles, drôles, etc... Et elle ne me parle plus. Depuis, je suis prise pour me tenir avec mon ancienne gang, où je déteste toutes les filles. Vraiment je ne me sens pas bien avec elles.

Le pire, c'est que je ne peux même pas essayer de rentrer dans la même gang qu'elle, elles m'ignorent toutes, même mon amie. En fait elle n'ignore totalement depuis quelques semaines. Je lui au donné de l'air, mais je ne sais plus quoi faire.

Ma mère dit que c'est elle qui est immature et qu'elle est une mauvaise amie. Ok, mais je fais quoi maintenant? Si j'essaye de la confronter, elle va juste dire que c'est dans ma tête et je vais passer pour la folle qui ne la laisse pas avoir d'autres amies. Maintenant, je n'ai pas de vrais amies, juste des gens avec qui manger le midi.

Troubles avec l’école

Je suis en secondaire deux, mais je suis supposé d’être en trois. Ben bref, j'arrête pas d'être anxieuse ou angoissée lors de mes pensées noirs. J’essaye de parler s’en avec mon pédopsychiatre mais je suis incapable de proprement prendre ses conseils. J’essaye mon maximum mais rendu au présent je me sens incapable. Je suis dans un program qui a besoin de ma présence…mais jsp quoi faire, je me sens incapable.

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