santé mental + un animal

Je viens d'avoir un gecko et moi dans la vie je fait bcp d'anxiété donc pour moi sa a été une solution et depuis je vais vraiment mieux je me sent plus apaiser je le recommande 🦎🦎🦎

Salut !

Je suis super contente pour toi ! Je fais d'ailleur de l'anxiété ( Social et de performance ) et en été 2021 année, mes parents on décider d'adopter un chat :)

Ça me fait un bien fous. Je me rappelle un soir, je pleurais dans mon lit ( à cause de l'anxiété ) et notre chat est accourue vers moi pour voir ce qui n'allais pas.

Je vraiment contente pour toi :D Il dois être tellement mignon !! Lui as tu donné un nom ?

Bonne journée !

il s'appelle rango et c bien que tu est trouver une sollution pour ton anxiété

Salut ChienLoyal6!Je suis trop contente que ton petit gecko t’aide avec ton anxiété, c’est vraiment cool ;) Il a l’air trop mignon et tu as vraiment l’air de l’aimer 🥰

Tu sais, ma sœur aussi est une personne souvent très stressée, et depuis qu’on a nos deux petites gerbilles, elle va vraiment mieux. On les a eues ce Noël (c’était spécialement la demande de ma sœur, qu’elle attendait depuis longtemps!) et maintenant, les petits rongeurs ont presque 1 an!

Quand on est stressé et qu’on les prend dans nos mains, l’effet est presque immédiat. C’est apaisant de les sentir, avec leurs poils tout doux et la belle chaleur qu’elles dégagent. Juste de les regarder par la vitre de leur cage, enfouies dans leur nid/terrier qu’elles se construisent et entretiennent jour après jour, ça fait vraiment replonger dans le moment présent. Ça et les voir grignoter des noix! C’est comme si ça nous faisait prendre une pause, se vider un peu la tête pour juste apprécier le moment présent (bon je sais que ça fait 2 fois que je le dis, mais c’est vraiment l’impression que ça me donne!).

Moi aussi, elles m’aident quand je stresse ou que je vais moins bien. Après tout, de petites boulettes chaudes et pleines de vie, ça ne peut pas faire autrement que de nous faire craquer!

Alors je suis vraiment d’accord avec toi, un animal de compagnie peut faire toute la différence et rendre une journée moche en belle journée. Avec ton gecko, ça doit être différent, et avec ton chat @Belier aussi, c’est sûr. Certains peuvent davantage accueillir nos confidences que d’autres, certains sont plus là pour nous divertir et nous changer les idées, d’autres pour nous faire oublier ce qu’il y a autour, d’autres pour nous réconforter, etc. Mais je suis persuadée que d’avoir un animal pour nous tenir compagnie quand on vit de l’anxiété, un problème de santé mentale ou qu’on ne va simplement pas bien, ça peut réellement nous aider. Donc je suis absolument d’accord, la zoothérapie est quelque chose de génial!!

P-S : Aussi, merci beaucoup d’avoir partagé ça sur le forum, c’est vraiment une bonne idée et c’est très altruiste selon moi d’avoir pensé à nous écrire ce mot ;) Continue de penser aux autres comme tu le fais, c’est très beau ❤️❤️

Oups, désolée, je viens de me rendre compte que j’ai fait une erreur : j’ai mal inscrit le nom de BélierTalentueuse1! Je voulais plutôt dire que ç doit être différent avec ton chat aussi, @BélierTalentueuse1 ;)

Coucou @ChienLoyal6 !

Je suis vraiment contente pour toi que ce petit être a pu t'aider! Ça fait toujours du bien de voir qu'on a trouvé une solution comme ça. Je suis sincèrement heureuse pour toi :)

Je suis certaine qu'en nous ayant écris sur le forum tu as donné l'idée à plusieurs! En espérant que ça serve aux autres autant que ça a pu t'être bénéfique à toi ;)

Prends soin de toi et n'hésite jamais à partager une bonne solution comme celle que tu as trouvée. Merci xx

Salut @ChienLoyal6!

Je suis sincèrement contente que tu aies pu trouver une solution pour diminuer ton anxiété. URL soit là pour te changer les idées, t’écouter ou te réconforter, je suis contente que le petit Rango ait pu t’aider de cette façon, il semble précieux!

Je te remercie aussi d’avoir partagé cela sur le forum :) J’espère que cette idée pourra être aussi utile pour plusieurs autres.

Prends soin de toi et de ton gecko 😊

et si jetais insistante

depuis quon est ensemble on a jamais eu de soucis au lit toujours en accord etc. des petit malaise desfois mais il finisse toujours en rire.

mais depuis 7 mois sa la vraiment diminuer au point que nous le fesson tres rarement. la derniere fois cetais en octobre et nous somme en decembre . jimagine que ces moi qui aime trop et quil le gosse avec sa jimagine. et il y a peu il ma dit ( ces pas contre toi mais ,,, ces toujours la meme choses pas de distraction ou autre de changement, il ma meme proposer dacheter quelque jouet quil peut controler a distance . pour le resto ou autre. mais comme on les a jamais utiliser et il veux presque plus me coller ou autre je me sen rejeter un peut que faire que dire je ne sais pas votre avis?

Changement

Bonjour tout le monde

Pour commencer, je suis une jeune femme de 18 ans qui n’a été en couple qu’une fois plus jeune. Alors, je n’ai jamais rien fait avec lui. Malheureusement, depuis il ne s’est rien passé et honnêtement je ne sais pas comment me sentir je suis une adulte j’ai l'âge d’acheter une maison, de conduire ma voiture, je suis au cégep et pourtant je n’ai jamais eu autre chose qu’un bisou avec quelqu’un. Ce n’est pas par conviction religieuse seulement ce n’est jamais arrivé et je me sens seule. Mes amies plus jeunes ont déjà eu des expériences et moi absolument rien et ça m’énerve je ne sais pas comment me rassurer

Comment sortir d’une dépression ?

j’ai déjà eu une peine d’amour. Ma relation a durée 9 ans et demis. je suis tomber e forte dépression pendant 1 ans entier. Je voulais en finir, mais j’ai réussi a m’en sortir. Grace a quoi ? Grace a la musique. La Kpop pour être précise. Grace a un groupe du nom de Stray Kids, je suis sortit de ma dépression. Je ne sais pas comment les remercier, mais il m’int sauver la vie. Plus d’une fois. Alors si vous voulez sortir d’une dépression, trouver quelque chose de nouveau ou faire quelque chose que tu adore chaque jour. Ne fais pas sa précipite, sa prend du temps et de la patience. Prend ton temps et surtout, si vous voulez être seul, aller seul. Ses tes émotions, ton corps et toi qui décide comment il veux fonctionner.

NE FINI PAS TA VIE !!! pense a se que tes parents et a tes proche si tu n’est plus là ? Vie le moment présent, tu es unique au monde et personne va t’en empêcher, tu es magnifique pour tout se que tu fais. Sa peux compter pour les filles, comme pour les garçons ou même les deux, sa marche avec tout le monde.

en bref… sois toi même. Change pas pour les autres. Sj tu veux sortir d’un dépression, sois tu trouve quelque chose de nouveau, sois tu fait quelque chose que tu aimes. Chacun a une manière différente car TU ES SPÉCIAL !!! n’oublie jamais sa. 🥰💫✨

Je la ferme ou non?

Donc, mon beau-père a une règle que les portes de nos chambres doivent être ouverte en tout sauf si on dort ou on se change. Mon frère a 7 ans alors, c’est pas si pire mais j’ai 12 ans!!! 12 ANS! C’est vraiment gossant parce que des fois, je veux juste un peu d’intimité ou de calme pour littéralement faire mes devoirs, mais non! La porte doit tout le temps être ouverte. Tantôt, j’allais la fermé et mon beau-père m’a littéralement dit: « Arrête de fermer ta porte! C’est vraiment gossant quand tu fais ça! T’as pas besoin de toujours avoir la porte fermée! ». J’en ai vraiment marre! Je ne sais plus quoi faire! Genre, pourquoi vous devez toujours savoir ce que je fais 24/7! C’est plus supportable! Je sais que certains penseront que je suis dramatique et qu’il y a des enfants qui mangent pas assez mais vraiment, je n’en peux plus!

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