Peur du temps

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HoumousCommunicative9

elle/elle·18 ans

3a

J'ai constament peur du temps qui passe et a cause de ça je ne profite pas assez des moments que je passe avec les gens que j'aime... J'en ai marre j'aimerai que ça s'arrête mais je sais pas comment faire...

Merci d'avance et gros bisouuus

Réponses

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    RoseSympathique7 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·19 ans

    3a

    Salut @HoumousCommunicative9 !

    J'espère que tu vas bien!

    Je crois que la peur que tu as es normale, je me sens comme ça aussi des fois. Peut-être que cette peur t'affecte plus que les autres autour de toi, mais je crois que ça aussi, c'est normal. Quelque chose qui nous stresse n'est pas toujours facile à gérer et les méthodes que nous utilisons sont toujours différentes d'une personne à l'autre. Alors que je crois qu'il faut que tu prennes simplement le temps de voir ce qui marche le plus pour toi, malgré le fait que ce n'est pas facile. Est-ce que tu as essayé d'en parler aux autres, de ce que tu vis? Peut-être qu'en jaser avec un.e ami.e pourrait te faire du bien et qui sait, te rassurer car tu n'es pas seule là-dedans!

    Est-ce que tu sais ce qui fait que tu es stressée et que tu as peur du temps? Car parfois c'est facile de penser qu'on va manquer de temps ou « ah, j'ai tellement de difficulté à profiter du temps, je ne comprends pas pourquoi ça semble si facile pour les autres autour de moi ». Je pense que je te comprends, car quand j'ai beaucoup de choses en tête, je me remets beaucoup en question et j'ai toujours un peu peur de devoir annuler car je me sens envahie. Est-ce que tu te sens comme ça aussi?

    Bref, si j'avais un conseil à te donner, ce serait définitivement d'essayer, avant d'aller te coucher le soir, les moments importants que tu penses avoir pris et rester un peu dans le moment présent. Ou simplement un moment que tu as aimé aussi par exemple! Je ne sais pas si tu comprends ce que je veux dire avec tout ca, j'espère que oui! Je sais que c'est pas facile.

    Prends soin de toi et n'hésite pas s'il y a quoi que ce soit xoxo

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    LinAmusé9 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·19 ans

    3a

    Salut :)

    Je pense que je comprends ce que tu veux dire, @HoumousCommunicative9. Moi aussi, j’ai parfois peur du temps qui passe. 

    C’est comme si, des fois, je réalise des trucs. Et ça me fait généralement capoter. 

    Par exemple, des fois je réalise que je suis mini dans l’Univers. On le sait tous déjà, mais le fait de le réaliser, c'est différent. Ou bien je réalise que tous les gens que je croise à chaque jour ont une vie à eux. 

    Que plein de gens ont des histoires fascinantes à raconter, mais qu’on ne pense pas à le leur demander. 

    Que je suis vraiment vraiment chanceuse. 

    Ou que le temps passe, que je ne peux rien y faire, que je dois vivre sans avoir de guide. Qu’un jour, je serai vieille, pis qu’un autre, je vais mourir. La vie est un cycle. 

    J’ai l’impression que la peur du temps qui passe est reliée à celle du futur. Surtout à notre âge, beaucoup ne savent pas ce qui les attend dans l’avenir. Dont moi, haha! Et c’est normal, on est à l’âge des premières prises de décisions, où on apprend à être indépendant, etc. Mais parfois, ce n’est même pas le futur qui fait peur, c’est juste le fait de savoir que le temps passe! 

    Donc je crois que c’est important de se concentrer sur le présent. Pour, justement, pouvoir profiter des moments passés avec ceux qu’on aime, comme tu le disais. Peut-être que tu pourrais essayer d’écrire ce qui te fait peur du temps qui passe. De décrire comment ça se passe dans ta tête, quand tu réalises que tout ce que tu fais appartient désormais au passé. Tu pourrais aussi passer du temps chaque jour pour regarder par la fenêtre les oiseaux ou pour prendre une marche et regarder les arbres. La nature, je trouve que ça fait replonger dans le présent. Les enfants qui jouent aussi! C’est vrai, tu pourrais aller de temps en temps au parc, juste pour observer autour de toi et prendre le temps de vivre le présent. Ça sonne philosophe, dit de même, mais je trouve pas d’autres mots pour exprimer ce que je veux dire 😆

    Bref, pour moi, passer du temps à l’extérieur et me vider la tête en écrivant fonctionne très bien pour arrêter de penser au temps qui passe. Prendre mon temps pour faire un truc à la fois aussi. Si, par exemple, j’ai plein de trucs qui me viennent en tête, à ne pas oublier de faire, je préfère les écrire et faire une liste pour éviter de trop penser au futur et être en train de tout prévoir et ne pas profiter présentement. 

    Alors voilà, ce sont mes petits trucs ;) J’espère que ça t’aidera un peu! Sinon, je pense que tu pourrais très bien rencontrer un spécialiste aussi. Si, par exemple, malgré que tu essaies de ne pas penser au temps, tu finis toujours par y penser et angoisser, je crois que tu pourrais contacter un(e) psy, un intervenant Tel-Jeunes/Jeunesse J’écoute ou bien un médecin. D’abord pour en parler, mais aussi pour avoir l’aide d’un professionnel pour trouver une solution. N’aie vraiment pas peur de demander de l’aide, ce serait selon moi totalement sensé d’aller consulter si j’étais toi. J’espère que mon message t’aidera! ❤

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    SourisComique2

    elle/elle

    1j
    Changement d’école - stress

    Lorsque j’étais en 6e année, j’ai fait une demande pour 2 écoles secondaires. Mon cœur ne savait pas où aller, puisque je rêvais d’aller à l’école A depuis ma 3e année, alors mon chemin était déjà tracé devant moi. Puis, en 6e année, un monsieur est arrivé en classe et a commencé à parler de son programme dans l’école B. J’ai tout de suite été interpellée. Mais non! Je ne pouvais pas changer mon plan! Il était déjà là, devant moi! L’hésitation était plus que présente.

    De plus que ma meilleure amie allait à l’école B. Mes parents voulaient que j’aille à l’école A , puisqu’ils pensaient que j’allais avoir plus de portes pour mon avenir. J’ai finalement opté pour l’école A, après beaucoup de réflexion.

    De là est arrivée ma première journée au secondaire. J’étais tellement heureuse d’enfin commencer cette nouvelle étape! Le cœur bondissait de ma poitrine chaque fois que j’y pensais. En arrivant, l’espoir d’avoir une année fabuleuse était à son comble.

    Malheureusement, mes rêves de petite fille ont lamentablement disparu. J’ai passé une journée horrible. En commençant par être choisie en dernière pour les équipes de l’activité de début d’année, puis en dernière lors d’une activité en art dramatique, c’était affreux.

    Toutes les personnes que je connaissais étaient dans une autre classe. Toutes ensembles… sauf moi. J’avais une amie. Elle s’appelait Tortue (on va dire). Dans l’autre classe. Elle était avec 2 autres filles qui étaient à mon ancienne école, Papillon et Louve (on va dire).

    Je mangeais avec elles durant le midi. J’avais l’impression que tout le monde avait déjà une gang… sauf moi. Toute seule, dans mon coin. J’avais essayé d’aller voir des gens, de faire des sourires, de faire des blagues, mais rien ne fonctionnait, j’avais l’impression que personne ne voulait de moi, et c’était une sorte de cauchemar pour moi, qui a de la difficulté à aller vers les gens. La, je faisais des efforts et ça ne marchait pas alors le sentiment que je vivais en permanence était un des pires.

    Les semaines suivantes, toujours aussi difficile. Il y avait Perroquet, qui me tapait ROYALEMENT sur les nerfs. Une seconde, elle était gentille, l’autre, la pire des pestes. Je m’entendais bien avec Tulipe, mais je n’avais pas l’impression qu’elle m’appréciait beaucoup. Avec Autruche aussi, je m’entendais bien, mais je n’était pas une de ses préoccupations.

    Puis un jour, Tortue, une des filles avec lesquelles je mangeais le midi, a arrêté de nous parler et de venir nous voir. Elle nous a demandé un midi si ça nous dérangeait qu’elle aille manger avec d’autres filles, et c’est la dernière fois que je lui ai parlé. Elle n’est plus jamais venu me voir. Le sentiment que les gens qui comptent pour toi se contrefoutent de toi et insupportable.

    Il restait moi, Papillon et Louve. Elles étaient mes amies, mais je n’avait jamais eu de fou rire avec elles. Je n’avais pas de VRAIES complicités.

    Pendant ce temps, Orignal, ma meilleure amie, vivait sa best life à l’école B, avait pleins d’ami(e)s et adorait le programme dont j’aurais pu faire partie. J’y ai pensé, je te jure que j’y ai pensé à ce qui se serait passé si j’étais aller à l’école B, mais je pensais cela impossible.

    Entre temps, je me suis rapprochée de Tulipe et de Autruche, puis Crocodile, Cardinal, Chimpanzé et Ours s’étaient ajoutées à ma gang.

    Ah, Crocodile… Que dire? Je l’haissait? Je la détestais? J’avais l’impression que quand la discussion ne parlait pas d’elle, nous l’emmerdions. Elle était souvent bête, et n’avait pas l’air de m’aimer. Bref… je ne m’attardais pas trop à elle. Puis, un jour, elle a crinqué tout le monde sur le fait que nous devions kick out Chimpanzé de notre gang. Euhhhhhh ALLOO?? POUR QUI TU TE PRENDS?! À chaque dîner, elles en parlaient et elles faisaient même des votes pour savoir qui était d’accord avec le fait que nous la sortions du groupe. Alors la, je n’ai pas fermé ma yeule et je leur ai demandé pourquoi ? Pourquoi ne pouvions juste ps être toutes amies? Pourquoi, si Crododile l’haissait tant, pourquoi elle ne pouvait pas ne plus être amie avec elle, mais nous pouvions continuer à la côtoyer? Et la.. ses excuses de chiasse… elle me prenait vraiment pour une conne. Bref, j’ai dit à Chimpanzé qu’elles parlaient dans son dos. Je n’allait pas laisser ça passer. Elle s’est fait une autre gang d’amies.

    Mais malgré le bonheur que j’avais pour elle qu’elle aie une gang qui l’aime et qui la méritait vraiment, je pensais à ma gang. Et si, je n’étais pas faite pour être leur amie? Papillon, elle, était la seule à être d’accord avec moi pour l’affaire de Chimpanzé. C’est celle dont je suis la plus proche, encore aujourd’hui, à 10 jours de l’été. Bref… les filles ont commencé à être weird avec moi et Papillon. Je me suis dit: ça y est, elles vont nous faire la même chose qu’à Chimpanzé! Elle se passait des mots EN FACE DE NOUS, comme si nous n’étions  pas là. bref, entre Crocodile et moi, il y avait un clash.

    Tulipe avait une scoliose, donc elle a du partir pendant 2 mois! C’était celle avec qui je me tenais toujours en classe, comme Autruche était toujours avec ses amies.  Je me suis dit: Eh merde, un autre affaire plate.

    Entre temps, avec les rejets, les difficultés et mes épreuves personnelles (chatons malades, parents en chicane, manque de confiance en soi…), l’envie de changer d’école n’a fait qu’augmenter. Un jour, j’en ai parlé à ma mère. Elle était sous le choc. Je lui parlait de mes difficultés mais jamais du fait que je voulais changer d’école. Elle y a pensé, mais j’avais oublié d’en parler à mon père, donc ma mère l’a fait entre temps.

    Il était fâché que je veuille changer d’école! Ça par contre, ça m’a frustrée. Il me chicanait quasiment! C’est moi qui le vit! Il n’a pas à être fâché. Comme je revenais de chez ma meilleure amie, ils pensaient que c’était à cause d’elle.

    C’est vrai que je lui en ai parlé cette journée là, mais parce que c’est ma meilleure amie! Ma confidente! Elle m’a encouragé à faire une audition, p-e parce qu’elle voulait que je vienne à son école, mais avant de m’encourager, elle a vraiment pris le temps de m’écouter! Si elle savait que j’étais heureuse là bas, jamais elle ne m’aurait encouragée à venir.

    Je désirais plus que tout d’avoir un but en me levant le matin, d’être heureuse dans mon quotidien et de ne pas voir l’école comme une épreuve sociale et mentale.

    Mes parents m’ont envoyé voir la TES de l’école pour lui parler de ça, et elle m’a comprise. Mes parents ont pensé que c’était parce qu’elle ne m’avait pas posé assez de questions. J’étais épuisée. Épuisée. Épuisée de devoir convaincre mes parents, épuisée de l’école, épuisée d’être la, comme si mon opinion n’était qu’un reflet de ce que ma meilleure amie pensait. C’est que mes parents pensaient de moi. Que je voulais changer d’école seulement et uniquement parce que ma meilleure amie allait à l’école que je voulais aller. Je sais qu’ils ne veulent que le meilleur pour moi, qu’ils savent que je suis capable de performer l’école, mais je ne vais pas moins bien performer parce que je change d’école.

    Je ne veux pas replonger dans tous les détails de ce que je vivais de plate à l’école, mais j’a fini par envoyé mon audition à l’école B. J’ai stressé pendant plusieurs plusieurs semaines.

    Je m’en allait à un match de la LNI avec Orignal, puis mes parents m’ont appelés en FaceTime à 2. J’ai tout de suite su. J’étais acceptée à l’école B.

    Quelques semaines plus tard, je suis vraiment heureuse de pouvoir changer d’école, d’aller dans un programme que j’aime, mais j’ai le trac. Et si, là bas, il se passait la même chose? Si la bas aussi, je ne me sentais pas bien? Avez-vous des conseils?

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    VentSérieux12

    il/lui

    1j
    Je sais pas trop quoi faire

    Depuis que j'ai commencé à dormir nu c'est devenu un truc que je peux pas me passé mais ma porte ne se barre pas et je ne veux pas que mes parents ou mes frères et soeurs entre dans ma chambre pendant que je suis désabiller et je trouve assez gênant d'aller leur en parler directement alors je suis venu vous demander si vous aviez des idées ou des solutions pour m'aider.

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    ChiaCohérent16

    elle/elle·16 ans

    2j
    Mes parents

    J'ai un besoin de savoir si je suis seul a vivent un sentiment de vouloir tout le temps impressionner mes parents. Généralement ils ne sont pas très dure a impressionner, mais dans c'est temps-ci j'ai l'impression d'agire ou de tout le temps dire des chose de traver et j'aime pas ça parce que j'aime avoir une belle relation avec mes parents. Je souhaite que c'est juste de passage et je la relation vas s'améliorer. Parfois j'ai l'impression d'être une inconnue dans ma maison avec ma propre famille. Bref pas obligé de répondre, je voulais simplement m'exprimer.

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    ChiaCohérent16

    elle/elle·16 ans

    2j
    Compliqué

    Pour commencer, je vie actuellement ma première vrai peine d’amour. C’est une peine d’amour un peu différente, c’est moi qui a quitté la personne pas parce que je le voulais mais parce que je n’avais pas le choix, cette personne étais entrain de détruire mon liens avec ma famille. C’est un déssision dure parce que je l’aimais encore et mon ex m’aimais encore. Mes parents ne l’aime pas vraiment pour des raisons que je comprends. Cela fait déjà un mois que je l’ai quitter je je n’arrive pas a penser a autre chose, sa me fait vraiment souffrir même le soir avent de dormir je pense tout le temps a mon ex parfois je fait même des rêves et sa me rend triste.

    Merci d’avoir pris le temps de le lire

    Désoler pour les fautes je suis dislexique.