Landing on the Moon

Bonjour !

J'ai décidée de vous écrire aujourd'hui pour vous faire part de quelque chose et... Hem j'aimerais savoir si sa vous arrive aussi.

Bon, on tombe tous dans la lune parfois, ça c'est sûr, mais pour ma part, je tombe souvent dans la lune... Et je trouve sa vraiment bizarre... Je suis une fille qui à BEAUCOUP d'imagination et je suis très souvent dans mon univers farfelue.

Il m'arrive parfois de tomber dans la lune, mais comme vraiment dans la lune ! Je pense à un truc et je ne fais plus attention à ce qu'il y a autour de moi !! Je n'entend plus le monde me parler autour de moi ! Et là soudainement, je reviens à la réalitée et après que je m'en sois rendue compte, sa me perturbe...

J'ai tomber beaucoup de fois dans la lune comme en éducation physique dans un cours de Volleyball ! Et bien sûr, j'était TELLEMENT dans la lune que je ne me suis même pas rendue compte que mon amie avait fait un service... Et le ballon m'est arrivée dans le visage ! C'est à ce moment là que je suis revenue à la réalitée haha...

Il m'arrive aussi parfois de me PARLER À MOI MÊME sans que je m'en rends compte. Mes parents trouvent ça parfois assez étranges... Au moins, je ne le fais pas à l'école !

Bref voilà, je ne sais pas si vous auriez des trucs à me donner parce que là, je suis un peu tannée... ( À savoir : Je ne tombe pas dans la lune dans mes cours apart en Éducation Physique. )

Ps : Sorry si j'ai mis Diagnostics... Je ne savais pas trop quoi mettre comme sujet...

Merci !

Salut!

Je te comprends tellement et sache qu'il y a rien de mal au fait de tomber dans la lune. Moi ca m'arrive souvent en cours de maths, ce que je fais c'est que quand je sens que je suis pas mal ennuyer (parce que je detetste les maths) je commence a faire un exercice dans mon cahier ou a ecrire dans mon agenda ou a dessiner. C'est comme si le fait d'occuper mes mains et mon cerveau m'empechait de tomber dans la lune. Tu crois que tu pourrais essayer d'utiliser mon truc lorsque tu tombe dans la lune? Pour ce qui est des cours d'educ, je sais que c'est plus difficile parce que ya pas vraiment de cahiers ni de crayons. Moi ce que je te conseille de faire c'est d'avoir toujours un elastique ou une petite balle anti-stress que tu peux mettre dans ta poche comme ca lorsque tu sens que tu tombe dans la lune, hop tu prends ton elastique ou ta mini balle anti-stress et tu te concentres sur le fait que tu occupe tes mains sur cette chose. Crois-tu que ca pourrais t'aider? Aussi, tu peux toujours aller en parler avec un.e adulte! Peut etre que iel aura d'autres suggestions pour essayer de t'aider!! Tu oeux aller en parler avec un.e intervenante Tlejuenes ou Jeunsesse J'ecoute ou un.e T.E.S a ton ecole!!N'oublie pas que tu n'es pas seule!!

Coucou @BélierTalentueuse1 🧡

Je comprends tellement ce que tu ressens. J’ai eu affaire avec ça souvent dans le passé, parfois encore maintenant.

Honnêtement, être dans la lune, c’est tellement facile lorsqu’on devient distrait.e ou qu’on s’ennuie. Ce n’est pas mauvais ! Mais quand ça arrive trop souvent, ça peut être désavantageux autant pour toi que pour d’autres qui essaient de retenir ta concentration. Je pense que tu n’es pas rendue à ce point là, ce qui est bien :)

Tu as mentionné être déconcentrée surtout en éduc et je crois que la réponse de @Casouletprodigieux3 l’explique super bien ! J’aime beaucoup son conseil, dsl voir un objet, un élastique, un bracket avec plusieurs billes de couleurs/tailles/formes différentes pour jouer avec si jamais tu sens que tu vas être dans la lune. Je crois que si tu essaies de t’occuper les mains, tu peux garder une certaine attention sur ce qui est dit autour de toi et sur ce qui se passe. En parler avec un.e intervenant.e peut aussi être très utile!

Il m’arrive aussi d’être déconcentrée en éduc, si mon enseignant commence à parler pendant un bout. Ce que je fais à ce moment-là, c’est de changer de position quand je sens que je me déconcentre. J’avoue que ça peut être gossant parfois, donc je fais des petits changements comme croiser les jambes avec la jambe droite au dessus; puis, la gauche; les deux; le bras droit en arrière; le bras droit; les deux bras; etc.

Si tu es déjà en action (genre, une partie de volley), je te conseille d’essayer d’utiliser ton imagination à ton avantage! Imagine-toi un scénario dans lequel des animateurs de foule présentent votre match, tu te crées une scène comme celle-là, tu te concentres sur la balle de volley…. Et l’histoire continue dans ton imagination et se joue en même temps dans le gymnase! Trouves-tu que c’est une bonne idée? Tu pourrais essayer si tu veux ;)

J’aimerais aussi aborder le fait de parler à soi-même. Je fais ça aussi haha! Ça m’arrive parfois, même si ça peut sembler « étrange » aux autres, j’aime bien me parler :)

J’avais vu qu’une étude en psychologie montrait que se parler à soi-même est en fait un signe d’intelligence ;) Une des citations de plusieurs études dit qu’ : « Il s’agit d’un signe d’efficacité et de performance ! » Donc, pourquoi négliger cette petite force qu’on a? Bon, il y a évidemment plusieurs facteurs jouer là-dedans, mais je trouve que c’est bien de se parler de temps en temps.

Savoir se parler « montre » que tu peux bien parler aux autres, selon moi. Je généralise un peu, mais bon. C’est comme un peu le principe d’être capable de s’aimer et d’aimer les autres. Ça se complimente, je trouve! Si tu veux essayer de moins parler à voix haute à toi-même, je pense qu’écrire serait une bonne idée de laisser les paroles que tu as en toi et que tu te transmets ;)

Bref, j’espère que ma réponse a pu t’être utile et que tu aies pu trouver une certaine réponse ou un point de vue qui t’a éclairé les idées. 🙂

N’hésite pas à nous réécrire sur le forum!

Salut, moi aussi je suis un personnes lunatique et avec beaucoup d'imagination et pour sa je ne sais pas quoi faire non plus. Mais pour le fait de parler à voie haute moi aussi je le fait et pour moi c'est souvent pour mettre mes idée en place je ne sais pas si toi aussi c'est pour sa mais c'est normal beaucoup de personnes se parle à eu même.

@SoleilSportive11

Merci beaucoup pour tes conseils !!

Je vais en utiliser sûr et certaine !! :D

Bonne journée !!

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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