je ne comprend plus rien dans ma tete

y'a cette sensation bizarre dans ma tete j'ai plus aucune motivation pour aller à l'école meme pour prendre soin de moi j'ai juste envie de rester dans mon lit et dormir ça à commencer peu de temps après ma rupture avec mon ex j'arrive pas à le dire à ma famille j'ai trop peur de leurs réaction aider moi svp..

Salut @RoseCombatif17 !

J'espère que tu te sens mieux au moment où tu lis ça. Je comprends que c'est loin d'être facile quand on vit une rupture. C'est différent pour tout le monde, mais je pense quand même que tu es valide et que tu as totalement le droit de vivre ce que tu ressens. C'est normal de sentir cette baisse de motivation soudaine aussi.

Lorsqu'on vit une rupture difficile, on a souvent l'impression d'avoir perdu la moitié de notre vie, surtout si on aimait beaucoup notre partenaire. Je me suis sentie comme ça aussi, tu sais. C'est parfois plate à dire, mais c'est souvent le temps qui arrange les choses. On dit ça, mais j'aimerais te dire que pour t'aider, il y a beaucoup de solutions. Tu peux essayer de voir quelles seraient les solutions favorables pour toi. Par exemple, changer ses habitudes, se concentrer sur ses passions ou en découvrir de nouvelles lorsque tu te sentiras prêt.e.

L'important, c'est que peu à peu - mais laisse toi du temps aussi - tu retrouves des saines habitudes de vie. Prendre sa douche, brosser ses dents. Des tâches comme ça qui peuvent sembler beaucoup quand ça va mal, je sais.

Je te conseille de surveiller ça de près. Quand ça va mal et que je ne sais plus quoi faire, j'écris. Alors je ne sais pas si ça peut t'aider, mais je te le propose! Ça aide à faire sortir le méchant. Tu peux aussi décrire tes émotions ou les dessiner, tu peux choisir de faire des listes de choses qui peuvent te faire du bien, etc.

En parler à ses parents, famille, amis, etc. c'est pas toujours facile. Je sais tout ça. Sauf que si tu arrives à trouver une personne de confiance pour commencer, ça pourrait fortement t'avantager. Ton entourage en qui tu as confiance ne devrait pas te juger. C'est normal d'aimer quelqu'un beaucoup, même si ça parait absurde, car la relation est finie. C'est justement une grosse étape dans la rupture d'accepter cette dernière. Une chose à la fois, tu peux y arriver. Tu ne dois pas te mettre de pression. Je te l'ai dit et je te le répète: tes émotions sont valide. Alors soit fâché.e si ça te fiat du bien, soit triste et pleure si ça peut aider, tu as le droit d'être heureuse par moments aussi. Une guérison n'est pas linéaire. Cela dit, c'est possible que tu en repleures même quand tu auras passé par dessus. Ce sont les souvenirs qui font mal selon moi, c'est certain.

Puis, crois-moi, les relations ne s'oublient pas, principalement celles qui t'ont beaucoup fait vivre. L'important c'est de tranquillement, peu importe le temps que ça prendra, de l'accepter.

Si jamais tu as plus de difficulté quelques jours, n'hésite pas à appeler Tel-Jeunes pour jaser un peu. Ça fait du bien de le verbaliser aussi. Le 811 (info-santé) peut aussi aider à ventiler.

Prends soin de toi, si tu as besoin de quoi que ce soit, nous sommes toujours à ta portée de main. Courage!

Au plaisir de te répondre,

RoseSympathique7 xx

ça me fait énormément du bien de savoir qu'il y a qql pour m'écouter raconter mes probleme que je ne comprend pas moi meme hh..

Ca compte ou pas

Je voulais juste savoir qu’est ce qui comptait pour que ça soit une relation sexuelle. Est ce que c’est obligé d’etre une pénétration ou des preli comme moi qui doigte une fille et elle qui me masturbe ça compte?

merci

Pouvez-vous m'aider

Je pense avoir un trouble alimentaire mais je ne suis pas sur. J'ai énormément de mal à manger depuis que je suis en 4em année du primaire. Mes parents savent que je ne mange pas énormément mais ne savent pas que je complexe sur mon corps. Je sais pas si je dois leur parler de mes craintes à propos du TA que je crois avoir. Est-ce que vous avez des suggestions à me faire.

Pas de vrais amies

Depuis que je suis au secondaire, ma meilleure amie et moi étions super proche, au point où toute ma vie tourne autour d'elle. C'est probablement moi qui est trop intense, mais je l'aime tellement, je ferais n'importe quoi pour elle.

Cette année on est dans aucun cours ensemble sauf un. Elle s'est trouvé une nouvelle gang, avec des filles super populaires, belles, drôles, etc... Et elle ne me parle plus. Depuis, je suis prise pour me tenir avec mon ancienne gang, où je déteste toutes les filles. Vraiment je ne me sens pas bien avec elles.

Le pire, c'est que je ne peux même pas essayer de rentrer dans la même gang qu'elle, elles m'ignorent toutes, même mon amie. En fait elle n'ignore totalement depuis quelques semaines. Je lui au donné de l'air, mais je ne sais plus quoi faire.

Ma mère dit que c'est elle qui est immature et qu'elle est une mauvaise amie. Ok, mais je fais quoi maintenant? Si j'essaye de la confronter, elle va juste dire que c'est dans ma tête et je vais passer pour la folle qui ne la laisse pas avoir d'autres amies. Maintenant, je n'ai pas de vrais amies, juste des gens avec qui manger le midi.

Troubles avec l’école

Je suis en secondaire deux, mais je suis supposé d’être en trois. Ben bref, j'arrête pas d'être anxieuse ou angoissée lors de mes pensées noirs. J’essaye de parler s’en avec mon pédopsychiatre mais je suis incapable de proprement prendre ses conseils. J’essaye mon maximum mais rendu au présent je me sens incapable. Je suis dans un program qui a besoin de ma présence…mais jsp quoi faire, je me sens incapable.

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