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donc j'ai donner une lettre a ma meilleur amis pis dedans j'ai vider mon sac la ses fin de semaine alors j'ai peur de sa réaction quand on va aller a l'école lundi j'ai peur qu'elle me juge oy quelle me traite différemment je fais quoi?

Salut @LamaRespectueux9 !

J'espère que tu vas bien. Peu importe le sujet dont tu as parlé dans cette lettre, je vois que c'est stressant d'avoir sa réponse et c'est normal! J'ai envie de te dire que en ce moment, tu dois essayer de lâcher prise que tu dois prendre du temps pour toi. Fais quelque chose que tu aimes, concentre-toi sur tes études, oublie cette lettre et essaie de te changer les idées. Présentement, t'as aucun contrôle sur sa réaction ou les émotions de ton amie. Je sais que c'est peut-être difficile, mais pour de vrai, un coup que tu vas avoir laissé le tout aller un peu, ça ira mieux.

Bon, oui ok c'est normal de rester stressé quand même, je le serais aussi. Mais ce que je veux dire c'est que ta chance de limiter ton émotion est possible car tu as des trucs autour de toi pour penser à autre chose. Tiens toi avec des membres de ta famille, ça peut être ça aussi.

J'espère avoir de tes nouvelles et savoir de quoi parlait cette fameuse lettre (et sa réponse bien évidemment)!

Prends soin de toi et à bientôt!

RoseSympathique7

Salut @LamaRespectueux9

je comprends que sa te stress c jamais lfun quand on c que quelqu’un va apprendre nos secrets. Moi je me dis que si c ta meilleure amie elle devrait pas te juger et plus te comprendre. Je me dis que tu avait surment des bonnes raison de vouloir lui remettre cette lettre fac focus sur c raison là pour être moins stressé.

essaie de te dire genre je lui es remis la lettre pour tél raison et sa va bien ce passer.

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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