Les commentaires

Réponses

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  CaféPositive4

  elle/elle·18 ans

  3a

  salut je te comprend tres bien je sais ce que sa fait je vis sa tout les jour et moi aussi j'ai besoin que l'ont me comprenne je veut simplement que tu sache que tu ne derange personnes en te confiant si les jeune regarde se site ses parce que comme toi nous aussi on chercher de l'aide oublie pas tu es forte et continue de poster car tu est une merveilleuse personne et il faut que tu le sache n'abandonne pas j'ai confiance en toi

  une fille qui te comprend et te soutient

  :)

• 

  SoleilSportive11

  Ado TJ·elle/elle·20 ans

  3a

  Salut @TofuAventureux8 🤍

  Je suis sincèrement désolée que tu aies reçu des commentaires comme ça. Tu ne mérites pas ça :(

  Je comprends ce que tu veux dire, dans un certain sens. Ça prend du temps, de la patience et des efforts réguliers pour se bâtir une bonne confiance en soi, pour commencer ou continuer à aimer son propre corps, pour se sentir bien dans sa peau…. Bref, ça s’applique dans plein de sphères de la vie. Je peux comprendre qu’après autant de patience et d’efforts réguliers, recevoir des commentaires négatifs comme ça, ça blesse :( ça fait mal :/

  J’aimerais d’abord prendre le temps pour souligner ton effort et ton courage pour être venue en parler ici. Je suis reconnaissante que tu aies cherché à “libérer” ces pensées plutôt que de les accumuler parce qu’accumuler trop et longtemps sans prendre le temps de sortir les mauvaises vibes, ça peut faire encore plus de mal plus tard.

  Je ne sais rien sur ton apparence, et je peux te dire une chose: tu es incroyable 🤍 Peu importe ce que quelqu’un te dit: un commentaire négatif par-ci, un autre par-là... :/ ... rappelle-toi que tu vaux mieux que ces commentaires, pour vrai 🤍 Je sais que c’est tellement plus facile à dire/écrire qu’à faire, mais vraiment, je pense que c’est un message qu’il faut essayer de se rappeler régulièrement. 

  La suite peut sembler un peu quétaine, j’aimerais quand même faire le rappel ;) On est tous et toutes parfaitement imparfait.e.s 🤍

  Je pense que c’est important de se souvenir que tout le monde a ses imperfections et c’est ce qui nous rend uniques. Puis, parfois, ce qui constitue nos insécurités peut en fait être ce qui nous rend vraiment spécial.e. 

  Cela étant dit, je crois que c’est super essentiel d’être bienveillant.e et compréhensif.ve envers soi-même. Après tout, les paroles qu’on se dit à soi-mêmes peuvent blesser autant que les commentaires des autres. J’aimerais te conseiller de pratiquer à reconnaitre tes forces et ce que tu apprécies chez toi. Le corps humain, c’est quelque chose de tellement complexe et d’incroyable. On est complexes et incroyables :) 

  Je pense que ça ferait du bien de se dire un compliment par jour, qu’en penses-tu? 🤍 Je te propose même d’alterner parfois entre le “je” et le “tu.” Par exemple, tu marches dans la rue et tu te souviens de garder le dos droit et de garder une belle posture. Une petite phrase (peut-être moyennement longue si tu veux!) “je suis fière de moi, je garde le dos droit et je me sens bien en marchant comme ça” peut faire une différence dans ta journée. Un autre jour, par exemple, tu te regardes dans le miroir, puis tu remarques que tu aimes ton sourire et comment tes yeux semblent sourire eux aussi quand tu souris. Tu peux te dire un compliment comme “ *ton nom* , j’aime bien ton sourire, il te va bien!” Vois-tu ce que je veux dire? Je pense que ce petit challenge / exercice de self care vaut le coup d’être essayé :) 

  Bref, les commentaires, je ne vais pas dire que tu peux les supprimer totalement, parce que tu ne peux pas vraiment contrôler ce que les gens disent. Pourtant, tu peux essayer de commencer à décider ceci: accorder de l’importance aux commentaires constructifs et positifs, puis essayer de trier dans les négatifs. Je crois en toi 🤍

  Si tu reçois des commentaires comme ça et ça continue de t’affecter négativement, n’hésite pas à en parler avec un.e intervenant.e dès que t’en as envie. Je pense que ça pourrait te faire du bien si tu en ressens le besoin :)

  Bref, il faut vraiment que j’apprenne à avoir des réponses d’une longueur raisonnable (j’essaie, oups 🙃)... je m’excuse pour la longueur. J’espère sincèrement que ma réponse te sera bénéfique. 

  Prends soin de toi, tu le mérites 🤍 

  p.s. : n’hésite pas à nous réécrire; on est là!