Anxiété

Depuis se matin je stresse d’annoncer un échec à mes parents.. avez-vous des trucs?

Comment vas-tu?

Je comprends qu’annoncer un échec à tes parents te semble vraiment stressant. C’est pas évident de le leur dire :/

D’abord, avant même de leur en parler, je crois que c’est important que tu puisses prendre un petit moment de réflexion par rapport à l’échec. Je sais pas que c’est pas vraiment la chose la plus agréable de repenser à ça, mais pour vrai, ça peut t’aider pour tes prochains examens où tu pourras éviter de refaire les erreurs faites dans celui que tu as reçu. Peut-être que tu n’avais pas compris la matière aussi bien que tu pensais, peut-être que c’était un manque de préparation, peut-être que c’était pour des raisons personnelles… bref, je te suggère vraiment de réfléchir sur la situation et de trouver des réponses honnêtes. Ça peut être utile pour les prochaines fois :)

Pour en parler avec tes parents, je te dirais qu’il serait idéal de choisir un moment où vous vous sentez tous calmes et où vous êtes disponibles. Je n’ai pas vraiment de recette magique pour la façon de l’annoncer parce que quand j’ai eu à parler d’un échec à mes parents, je suis juste allée avec la seule façon que je connais: la sincérité. Ça peut sonner simple comme conseil, mais je pense vraiment que c’est important. Je pense que ça pourrait aussi aider de leur montrer que tu prends la situation au sérieux et que tu assumes la responsabilité de la note. Peut-être que tu pourrais leur montrer les devoirs en préparation à cet examen, si tu penses que ça pourrait t’aider à mieux transmettre le message. Si le leur annoncer en personne est trop stressant, tu pourrais leur écrire une lettre,1

Bref, je ne peux pas savoir comment tes parents réagiront, mais il se peut que ce soit avec déception, inquiétude, peut-être la neutralité ou autre. Peu importe leur réaction, je pense qu’il est important de respecter leur réaction, même si c’est pas le fun.

Rappelle-toi de prendre soin de toi et de prendre une pause ou plus, quand tu en ressens le besoin; tu en mérites :)

N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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