Dépression?

Salut! Depuis quelque année je me pose des questions sur ma santé mentale. J'ai commencé a m'automutiler en 5eme année je suis maintenant en secondaire 4. j'ai beaucoup diminuer depuis le début mais je le fais toujours parfois. Et j'ai des symptomes de dépression et depuis juillet sa a empirer. Je ne ressent plus d'émotion sauf la tristesse et la colère. Je n'arrive plus a faire de vrai sourire nis de vrai rire. J,ai de l'aide autour de moi mais je ne ressent pas leur aide. Même si j'en ai je me sent seule au monde. j'ai un psy et une travailleuse sociale mais peut importe l'aide ou le soutient qu'il m'apporte je ne le ressent pas. Mes parents ne sont au courant de rien a ce que je vis et je porte simplement le masque du faux sourire. Mes amis le savent mais en même temps. Sa ne aide pas dans parler. De plus je suis de plus en plus malade j'ai des nausées constente depuis fin juillet. Quand je mange quand je fais du sport = genre monté les escaliers ou trop courire. quand y a trop de bruit etc. Je ne suis pas enceinte je n'ai jamais fait de chose avec un homme. Mais je ressent simplement un vide constent avec mes émotions avant je pouvais rire encore et encore mais depuis début 2023 sa na pas arrêter de se dégradé et maintenant ses encore pire. Aider moi je veux savoir ce que j'ai. Désolé pour les erreurs d'ortographe.

Coucou @MargueritePersévérante2 !

Comment vas-tu maintenant?

Ça semble vraiment pas facile ce que tu vis :(

Sache que tu es lue et entendue, je ressens les émotions que tu mets dans ton message. Je pense que tu n'es pas la seule à vivre ce genre de chose, mais qu'il est normal que tu te sentes comme ça, car tu le vis à ta façon.

C'est important que tu continues de consulter ta psy ainsi que ta travailleuse sociale. Déjà, de savoir qu'il y a un problème, c'est un excellent pas de fait. Prendre conscience de ce qui se passe veut dire que tu as commencé le processus vers la guérison. Je ne sais pas ce qu'il s'est passé dans ta vie ces dernières années ou mois, mais j'imagine qu'il y a un déclencheur dans tout ça.

Est-ce que tu serais capable de nommer une des chose.s qui ont eu des impacts sur ce que tu vis présentement? Est-ce qu'il s'est passé quelque chose avant juillet qui expliquerait cette descente?

Tu sais, je suis très fière de toi d'être venue chercher de l'aide et de continuer de le faire. C'est difficile de faire ce chemin seule, je te trouve très forte de le faire. Tu me fais penser un peu à moi, t'es une combattante et je suis certaine qu'avec la force mentale que tu as, que tu ne la vois ou non, tu pourras accomplir de grandes choses.

Moi personnellement, si tu veux mon avis, quand j'ai vécu ma plus grande crise, c'est lorsque j'ai commencé à chercher les solutions très sérieusement et avec beaucoup d'ardeur que ça a commencé à aller mieux. Je ne dis pas que tu ne le fais pas, ce n'est pas ça que je veux dire. Ce que je veux dire, c'est que je t'encourage à essayer de ne pas regarder en arrière et d'en parler avec tes intervenant.e.s. Si tu leur montres ta motivation et ta confiance à trouver et chercher des solutions, peu importe ton passé, c'est là que tu vas pouvoir aller de l'avant. C'est un processus mental qui prend du temps de se dire "ok, là, c'est assez. je décide de me prendre en main une bonne fois pour toutes". Et dans un cheminement comme ça, c'est normal d'avoir des chutes, mais l'important c'est comment tu te relèves après.

Je suis certaine que tu es capable. Je sais à quel point ce n'est pas facile, mais j'ai confiance en toi et je sais que tu peux y arriver. Tu trouveras tes solutions à toi.

Je t'encourage à parler de ton automutilation.

J'espère que mes mots sauront t'aider. Sur le Forum Tj, on ne peut pas te dire exactement ce que tu as, car nous ne sommes pas des spécialistes, mais bien de jeunes comme toi, cependant, c'est une bonne idée de parler de tes symptômes dépressifs à tes intervenant.e.s.

Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit xx

RoseSympathique7

@RoseSympathique7 Merci d'Avoir pris le temps de me répondre. Et je sais ce qui aurais pus déclencher cette "descente". J'ai deux ami qui se sont mis en couple et puisque depuis mon ex il y a deux ans je n'arrive plus a me sentir aimer malgré le fais que je sais que mes amis tienne a moi et que ma mère tien a moi.. Mais je ne le ressens pas je ne ressens pas leur amours. Ducoup j'ai été jalouse très jalouse. Et a cause de ma jalousie je suis devenue très très impulsive qui vers fin juillet a causer énormément de dispute avec mes deux meilleurs amis. Je ne me sentais vraiment pus bien et sa empire de plus en plus. A l'école je me sens de moins en moins en sécurité quand il y a trop de gens alors que avant je m'en fichais... Avant je me fesais harceler et je ne ressentais pas de peine ou autre car j'était habitué. Maintenant ses la première année depuis 7 ans que je ne me fais pas harceler et maintenant je ne ressent plus rien je perd mes émotions et j'ai l'impression que tout reviens et j'en ai marre....

Coucou @MargueritePersévérante2 ,

Désolée de mon délai de réponse!

Je suis vraiment fière de toi d'arriver à mettre des mots sur ce que tu vis. Tu vois, déjà d'être conscient.e, c'est une excellente étape. Tout dépend maintenant de ce que tu as envie de faire à présent.

Je crois que tu es en bonne position pour pouvoir décider de ce qui s'en vient pour toi. Tu as une force tranquille, crois en toi!

Tu es capable!!!

Prends soin de toi, suis ton instinct, t'as toute la puissance en toi.

RoseS❤️

Ma première blonde

Bon j'ai quand même plusieurs trucs à dire donc ça se peut que ce soit confus. Bref, y a 4 mois je me suis mise en couple avec une fille, la première fille sur qui j'ai eu un crush de ma vie (je l'avais rencontrée 2 mois plus tôt). Elle a comme réalisé que j'aimais les filles avant moi bruh. Bref. Le problème c'est que la moitié de la relation a été en longue distance, et on est en longue distance encore 2 mois. Je suis en échange culturel bref c'est pas important. À part pour le fait qu'elle me manque tellement que j'ai l'impression de ne penser qu'à elle au lieu de profiter de cette aventure qui est du genre qui arrive juste une fois dans une vie. Pis je sais qu'elle est triste que je sois loin pis je sais vraiment pas quoi faire quand elle me dit ça tsais. Des trucs comme "je veux un câlin maintenant" "je suis tannée d'attendre" etc, ça me fait mal, ça me blesse. Depuis quelques jours je vois que ça va moins bien, mais elle a de la misère à communiquer parce qu'elle a peur de blesser (je lui ai déjà dit que ça me blessait vraiment plus qu'elle devienne froide sans prévenir). Aujourd'hui, alors qu'elle répond à tout le monde en deux secondes, elle m'a laissée des vus de 10, 15 minutes. Le dernier message, elle y a même pas répondu. Ah et c'était la nuit pour elle, mais je devais gérer ça alors que j'étais en train de hang out avec des amies. Finalement je suis rentrée chez moi en avance pour aller pleurer. Bref je sais pas quoi faire, je réalise que j'ai personne à qui en parler, non seulement à cause du décalage horaire mais parce que j'ai pas beaucoup d'amis. J'aime pas me demander si c'est la fin à chaque chicane, qu'on soit en longue distance ou non. Je me sens perdue, triste, mais j'ai aussi des vagues de je-m'en-foutisme de temps en temps. Bon voilà c'est tout.

J'ai peur...

Salut tout le monde,

Je me fais intimider à cause de mon autisme à l'école et donc j'ai peur d'y aller maintenant... Est-ce que quelqu'un aurait des trucs pour que j'arrête d'avoir peur ? Merci d'avance et bonne journée/soirée !

Pornos

Juste une question, je suis addicte au pornos ( moin mtn ) depuis mes 11 ans et je veut vrm avoir une relation mais mes parents ne veulent vrm pas que je continu et moi non-plus et je ne ressent tjr pas de truc quand j’ejacule, aussi je veut avoir un endroit ou me masturber en paix mais sans que mes parents ne le sache. Repondez svp

Dépression active?

Donc voilà je sais pas si vous savez c'est quoi, mais j'ai vu un truc qui s'appelle la dépression active. C'est pas un vrai diagnostic médical, mais ça veut dire que tu peux être actif toute la journée, rire, faire des activités, des devoirs, avoir des amis et tout mais tu as quand même certains syndromes de la dépression. Moi, entre autres, je suis hyper irritable (ce qui fait que j'ai une mauvaise relation avec mes parents), j'ai toujours "la flemme" de tout et je passe mes soirées à lire comme une grosse patate de sofa , je dors hyper mal, je me trouve moche et nulle, j'ai tendance à lire chaque petit détail comme un truc mauvais, genre j'ai toujours l'impression que les gens me détestent, préfèrent ne pas être avec moi, etc. Donc je me sens rejet. Aidez-moi svp. Je sais pas quoi faire pour me sentir bien. Si vous avez d'autres infos sur la dépression active écrivez-moi svp.

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