Suis-je la seule?

avatar

EmpanadasCompréhensif12

elle/elle

2a

Salut, j’espère que vous allez bien, moi bof. Je suis en secondaire 5 et je me demandais si j’étais la seule à avoir fait cela. Laissez moi vous expliquer. Quand j’étais en secondaire 2, j’avais beaucoup d’amis, j’étais bien entourée, tout allait relativement bien. Par contre, je voyais souvent des trucs sur tiktok ou Instagram avec des personnes qui se mutilaient. Voir constamment ce genre de choses m’a amené à le faire seulement pour attirer l’attention et je sais que ça c’est pas top comme comportement. C'était pas fou fou, mais jai arrêté après secondaire 2. Cette année, mettons que tout n'allait pas super bien. J'ai donc recommencer, mais plus souvent. j'ai d'abord été sur ma cuisse, mais en sachant que personne ne pouvait voir les marques, j'ai décidé d'y aller sur mon bras. malheureusement, les cicatrices sur ma cuisse sont visibles et je n'arrive pas a les faire partir y'aurait-il un moyen??? (pour cet été) aussi, j'aimerais savoir si je suis la seule a faire cela pour que les gens me demande si je vais bien?

Réponses

  • avatar

    RoseSympathique7 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·19 ans

    2a

    Coucou @EmpanadasCompréhensif12 !

    Comment vas-tu?

    C'est pas facile tout ça, tu as un défi à relever! D'abord, j'ai envie de te dire bravo parce que c'est pas toujours facile d'en parler et je trouve que tu t'exprimes bien.

    Pour répondre à ta question, non tu n'es pas la seule. J'ai passé par là aussi et c'est vrai que lorsque tu commences l'automutilation, tu peux avoir de la difficulté à t'en sortir. C'est faisable, regarde perso ça fait plus de 3 ans que je suis sobre maintenant ;)

    J'ai envie de te dire que la première étape c'est de le reconnaitre. Au-delà de la « recherche d'attention » se trouve souvent une détresse intérieure. C'est assez rare de vouloir se faire du mal « pour rien ». Que ce soit parce qu'on vit des choses difficiles ou pour cacher d'autres problèmes qu'on a de la difficulté à reconnaitre, l'automutilation peut sembler un moyen facile pour se « débarasser » des mauvaises émotions. Par contre, c'est souvent trompeur parce que cette émotion de bien-être est temporaire et c'est ce qui rend l'automutilation addictive.

    Je crois que tu es sur le bon chemin. Continue tes efforts pour arrêter :)

    Pour ce qui est des trucs pour cacher les cicatrices, je n'en ai pas vraiment de mon côté. Ce que je faisais quand c'était sur mes bras, je mettais beaucoup de bracelets, je mettais des manches longues ou alors j'essayais du mieux que je le pouvais de mettre du maquillage pour le cacher. Il n'y a pas de solution miracle sans que ça puisse créer des dangers pour la peau en soi (je ne te conseille pas les conseils chimiques que l'on peut voir sur internet!!!).

    Je pense qu'au niveau des cuisses le meilleur moyen que je pourrais te donner c'est les petites jupes fines, mais qui couvrent quand même bien. Ce sont comme des petites jupes ou par-dessus à mettre sur son maillot de bain, ça se vend dans plusieurs boutiques comme le Ardène par exemple.

    J'espère que j'ai pu t'aider. Tu es une guerrière. Tu verras, avec le temps, on apprend à assumer ses blessures de guerre parce que c'est ce qui nous rend plus forte ;)

    Prends soin de toi, souviens-toi qu'on est toujours là si tu en ressens le besoin.

    À bientôt!

    RoseSympathique7

  • avatar

    EmpanadasCompréhensif12

    elle/elle

    2a

    Merci @RoseSympathique7 ça me fait du bien à entendre que je ne suis pas la seule

  • avatar

    SorbetRespectueux9

    elle/elle·18 ans

    2a

    Salut!

    J'ai aussi eu de la difficulté avec l'automutilation l'année dernière et je sais que ce n'est pas facile. Tout ce que j'aurais à te dire c'est que tu n'es définitivement pas la seule, et tu peux t'en sortir :)

    Pour des moyens de faire moins paraître tes cicatrices, pour moi ça a été le soleil. Je ne sais pas comment, mais vers la fin de l'été, les miennes n'étaient plus visibles du tout. C'est sur qu'on les voit pendant qu'elles sont là, mais sinon j'ai aussi essayé avec du fond de teint discret et ça marche assez bien. Si jamais il arrive que tu aies des nouvelles blessures, mets de l'onguent et, si tu peux, un bandage. Ça va aider à les faire guérir avec moins de chances de cicatrices.

    Bonne soirée!

  • avatar

    EmpanadasCompréhensif12

    elle/elle

    2a

    @SorbetRespectueux9 Merci des conseils ça m’aide, sauf que les miennes sont déjà cicatrisées, est ce que ça veut dire que je ne peux rien faire pour qu’elles disparaissent??

  • avatar

    SorbetRespectueux9

    elle/elle·18 ans

    2a

    @EmpanadasCompréhensif12 Non, d'après moi si tu voulais absolument qu'elles disparaissent complètement, il existe des traitements médicaux pour s'en débarrasser. Mais pour quelque chose de plus simple, de l'aloès, de l'huile de coco ou simplement une crème hydratante pourrait marcher en massant la peau. Malheureusement, il y a des chances qu'elles soient encore là, mais ça devrait les atténuer.

    Ça me fait plaisir de t'aider, n'hésite pas si tu as d'autres questions!

Dernières publications

Liste de discussions

  • avatar

    SourisComique2

    elle/elle

    1j
    Changement d’école - stress

    Lorsque j’étais en 6e année, j’ai fait une demande pour 2 écoles secondaires. Mon cœur ne savait pas où aller, puisque je rêvais d’aller à l’école A depuis ma 3e année, alors mon chemin était déjà tracé devant moi. Puis, en 6e année, un monsieur est arrivé en classe et a commencé à parler de son programme dans l’école B. J’ai tout de suite été interpellée. Mais non! Je ne pouvais pas changer mon plan! Il était déjà là, devant moi! L’hésitation était plus que présente.

    De plus que ma meilleure amie allait à l’école B. Mes parents voulaient que j’aille à l’école A , puisqu’ils pensaient que j’allais avoir plus de portes pour mon avenir. J’ai finalement opté pour l’école A, après beaucoup de réflexion.

    De là est arrivée ma première journée au secondaire. J’étais tellement heureuse d’enfin commencer cette nouvelle étape! Le cœur bondissait de ma poitrine chaque fois que j’y pensais. En arrivant, l’espoir d’avoir une année fabuleuse était à son comble.

    Malheureusement, mes rêves de petite fille ont lamentablement disparu. J’ai passé une journée horrible. En commençant par être choisie en dernière pour les équipes de l’activité de début d’année, puis en dernière lors d’une activité en art dramatique, c’était affreux.

    Toutes les personnes que je connaissais étaient dans une autre classe. Toutes ensembles… sauf moi. J’avais une amie. Elle s’appelait Tortue (on va dire). Dans l’autre classe. Elle était avec 2 autres filles qui étaient à mon ancienne école, Papillon et Louve (on va dire).

    Je mangeais avec elles durant le midi. J’avais l’impression que tout le monde avait déjà une gang… sauf moi. Toute seule, dans mon coin. J’avais essayé d’aller voir des gens, de faire des sourires, de faire des blagues, mais rien ne fonctionnait, j’avais l’impression que personne ne voulait de moi, et c’était une sorte de cauchemar pour moi, qui a de la difficulté à aller vers les gens. La, je faisais des efforts et ça ne marchait pas alors le sentiment que je vivais en permanence était un des pires.

    Les semaines suivantes, toujours aussi difficile. Il y avait Perroquet, qui me tapait ROYALEMENT sur les nerfs. Une seconde, elle était gentille, l’autre, la pire des pestes. Je m’entendais bien avec Tulipe, mais je n’avais pas l’impression qu’elle m’appréciait beaucoup. Avec Autruche aussi, je m’entendais bien, mais je n’était pas une de ses préoccupations.

    Puis un jour, Tortue, une des filles avec lesquelles je mangeais le midi, a arrêté de nous parler et de venir nous voir. Elle nous a demandé un midi si ça nous dérangeait qu’elle aille manger avec d’autres filles, et c’est la dernière fois que je lui ai parlé. Elle n’est plus jamais venu me voir. Le sentiment que les gens qui comptent pour toi se contrefoutent de toi et insupportable.

    Il restait moi, Papillon et Louve. Elles étaient mes amies, mais je n’avait jamais eu de fou rire avec elles. Je n’avais pas de VRAIES complicités.

    Pendant ce temps, Orignal, ma meilleure amie, vivait sa best life à l’école B, avait pleins d’ami(e)s et adorait le programme dont j’aurais pu faire partie. J’y ai pensé, je te jure que j’y ai pensé à ce qui se serait passé si j’étais aller à l’école B, mais je pensais cela impossible.

    Entre temps, je me suis rapprochée de Tulipe et de Autruche, puis Crocodile, Cardinal, Chimpanzé et Ours s’étaient ajoutées à ma gang.

    Ah, Crocodile… Que dire? Je l’haissait? Je la détestais? J’avais l’impression que quand la discussion ne parlait pas d’elle, nous l’emmerdions. Elle était souvent bête, et n’avait pas l’air de m’aimer. Bref… je ne m’attardais pas trop à elle. Puis, un jour, elle a crinqué tout le monde sur le fait que nous devions kick out Chimpanzé de notre gang. Euhhhhhh ALLOO?? POUR QUI TU TE PRENDS?! À chaque dîner, elles en parlaient et elles faisaient même des votes pour savoir qui était d’accord avec le fait que nous la sortions du groupe. Alors la, je n’ai pas fermé ma yeule et je leur ai demandé pourquoi ? Pourquoi ne pouvions juste ps être toutes amies? Pourquoi, si Crododile l’haissait tant, pourquoi elle ne pouvait pas ne plus être amie avec elle, mais nous pouvions continuer à la côtoyer? Et la.. ses excuses de chiasse… elle me prenait vraiment pour une conne. Bref, j’ai dit à Chimpanzé qu’elles parlaient dans son dos. Je n’allait pas laisser ça passer. Elle s’est fait une autre gang d’amies.

    Mais malgré le bonheur que j’avais pour elle qu’elle aie une gang qui l’aime et qui la méritait vraiment, je pensais à ma gang. Et si, je n’étais pas faite pour être leur amie? Papillon, elle, était la seule à être d’accord avec moi pour l’affaire de Chimpanzé. C’est celle dont je suis la plus proche, encore aujourd’hui, à 10 jours de l’été. Bref… les filles ont commencé à être weird avec moi et Papillon. Je me suis dit: ça y est, elles vont nous faire la même chose qu’à Chimpanzé! Elle se passait des mots EN FACE DE NOUS, comme si nous n’étions  pas là. bref, entre Crocodile et moi, il y avait un clash.

    Tulipe avait une scoliose, donc elle a du partir pendant 2 mois! C’était celle avec qui je me tenais toujours en classe, comme Autruche était toujours avec ses amies.  Je me suis dit: Eh merde, un autre affaire plate.

    Entre temps, avec les rejets, les difficultés et mes épreuves personnelles (chatons malades, parents en chicane, manque de confiance en soi…), l’envie de changer d’école n’a fait qu’augmenter. Un jour, j’en ai parlé à ma mère. Elle était sous le choc. Je lui parlait de mes difficultés mais jamais du fait que je voulais changer d’école. Elle y a pensé, mais j’avais oublié d’en parler à mon père, donc ma mère l’a fait entre temps.

    Il était fâché que je veuille changer d’école! Ça par contre, ça m’a frustrée. Il me chicanait quasiment! C’est moi qui le vit! Il n’a pas à être fâché. Comme je revenais de chez ma meilleure amie, ils pensaient que c’était à cause d’elle.

    C’est vrai que je lui en ai parlé cette journée là, mais parce que c’est ma meilleure amie! Ma confidente! Elle m’a encouragé à faire une audition, p-e parce qu’elle voulait que je vienne à son école, mais avant de m’encourager, elle a vraiment pris le temps de m’écouter! Si elle savait que j’étais heureuse là bas, jamais elle ne m’aurait encouragée à venir.

    Je désirais plus que tout d’avoir un but en me levant le matin, d’être heureuse dans mon quotidien et de ne pas voir l’école comme une épreuve sociale et mentale.

    Mes parents m’ont envoyé voir la TES de l’école pour lui parler de ça, et elle m’a comprise. Mes parents ont pensé que c’était parce qu’elle ne m’avait pas posé assez de questions. J’étais épuisée. Épuisée. Épuisée de devoir convaincre mes parents, épuisée de l’école, épuisée d’être la, comme si mon opinion n’était qu’un reflet de ce que ma meilleure amie pensait. C’est que mes parents pensaient de moi. Que je voulais changer d’école seulement et uniquement parce que ma meilleure amie allait à l’école que je voulais aller. Je sais qu’ils ne veulent que le meilleur pour moi, qu’ils savent que je suis capable de performer l’école, mais je ne vais pas moins bien performer parce que je change d’école.

    Je ne veux pas replonger dans tous les détails de ce que je vivais de plate à l’école, mais j’a fini par envoyé mon audition à l’école B. J’ai stressé pendant plusieurs plusieurs semaines.

    Je m’en allait à un match de la LNI avec Orignal, puis mes parents m’ont appelés en FaceTime à 2. J’ai tout de suite su. J’étais acceptée à l’école B.

    Quelques semaines plus tard, je suis vraiment heureuse de pouvoir changer d’école, d’aller dans un programme que j’aime, mais j’ai le trac. Et si, là bas, il se passait la même chose? Si la bas aussi, je ne me sentais pas bien? Avez-vous des conseils?

  • avatar

    VentSérieux12

    il/lui

    1j
    Je sais pas trop quoi faire

    Depuis que j'ai commencé à dormir nu c'est devenu un truc que je peux pas me passé mais ma porte ne se barre pas et je ne veux pas que mes parents ou mes frères et soeurs entre dans ma chambre pendant que je suis désabiller et je trouve assez gênant d'aller leur en parler directement alors je suis venu vous demander si vous aviez des idées ou des solutions pour m'aider.

  • avatar

    ChiaCohérent16

    elle/elle·16 ans

    1j
    Mes parents

    J'ai un besoin de savoir si je suis seul a vivent un sentiment de vouloir tout le temps impressionner mes parents. Généralement ils ne sont pas très dure a impressionner, mais dans c'est temps-ci j'ai l'impression d'agire ou de tout le temps dire des chose de traver et j'aime pas ça parce que j'aime avoir une belle relation avec mes parents. Je souhaite que c'est juste de passage et je la relation vas s'améliorer. Parfois j'ai l'impression d'être une inconnue dans ma maison avec ma propre famille. Bref pas obligé de répondre, je voulais simplement m'exprimer.

  • avatar

    ChiaCohérent16

    elle/elle·16 ans

    2j
    Compliqué

    Pour commencer, je vie actuellement ma première vrai peine d’amour. C’est une peine d’amour un peu différente, c’est moi qui a quitté la personne pas parce que je le voulais mais parce que je n’avais pas le choix, cette personne étais entrain de détruire mon liens avec ma famille. C’est un déssision dure parce que je l’aimais encore et mon ex m’aimais encore. Mes parents ne l’aime pas vraiment pour des raisons que je comprends. Cela fait déjà un mois que je l’ai quitter je je n’arrive pas a penser a autre chose, sa me fait vraiment souffrir même le soir avent de dormir je pense tout le temps a mon ex parfois je fait même des rêves et sa me rend triste.

    Merci d’avoir pris le temps de le lire

    Désoler pour les fautes je suis dislexique.