aidez moi rapidement svp

je suis en cpl avec un gars de ma classe mais je l'aime encore mais plus comme avant mais je ne veut pas lui dire car le gars s'auto mutile et il a déjà fait une tentative de suicide je ne sais pas pk mais voila donc c'est ca mais je pense que j'ai des sentiment pour son meilleur ami c'est temps ci je suis vraiment mélanger dans mes sentiment et j'ai aussi remarquer que après une rupture il faut absolument a tout prix que je me remette rapidement en cpl mais je ne sais pas pk est ce que vous pouvez m'aidez svp merci

bonne journée a tout le monde

Salut @CrocrodileAmbitieuse10 🤍

Ouf… ça n’a pas l’air évident :/

Je vois que tu es en train de gérer plusieurs émotions en même temps et ça a l’air de se mélanger dans tes pensées. Je pense que ce serait une bonne idée si tu pouvais prendre le temps de la réflexion pour avoir une idée plus claire de tes pensées.

Je t’encourage à prendre une feuille de papier blanche ou un carnet et à écrire tout ce qui te passe par la tête, et à prendre une pause par la suite et à revenir voir ta feuille un peu plus tard. Je pense que ça va te donner du temps pour que tu puisses penser à quel point tu aimes ton copain en ce moment vs comment tu aimes son meilleur ami. Ça pourrait t’aider à peser les pour et contre de chaque côté. Qu’est-ce que t’en penses?

Si tu aimerais de l’aide pour démêler les pensées, on peut t’aider sur le forum aussi :)

Si tu veux, tu pourrais aussi en parler avec un.e ami.e :) Ça peut aider de verbaliser à voix haute et d’obtenir du soutien d’une autre personne. Tu mérites le soutien :)

Pour ce qui est de la façon de gérer une rupture, chacun.e a son rythme et sa façon de gérer ses émotions. Si tu te trouves dans une position où tu es plus prête à te remettre en couple plus rapidement, ça se peut que ce soit le cas. Sinon, je t’invite à prendre le temps d’accepter et à prendre le temps de reconnaitre les émotions négatives qui surgissent. C’est pas facile, mais il y a toujours une lumière au bout du tunnel 🤍

Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a de quoi!

Anxiété de performance ou pas?

Salut!

Je ne sait pas si sest de l’anxiété de performance, mais je ne pense pas puisque j’ai jamais fais de crise de panique ou rien. Mais je sais que quand je suis à l’école, j’ai toujours envie d’avoir des super hautes notes et je me compare toujours aux autres élèves qui excellent contrairement à moi. A chaque fois que je fais quelque chose de bien dont je pourrais être fière de moi, il y a toujours une petite voix en moi qui me dit que se n’est pas assez bien. Si je fais une activité ou autre et que je ne suis pas très bonne je suis fâchée contre moi et j’ai toujours un esprit de compétition en tout temps que pourtant je n’ai jamais montré à beaucoup de gens parce que je ne veut blesser personne. Je me compare sans cesse et tout se que je fais au départ pour moi, je finis par me sentir mal dedans aussi. Cela fais en sorte que je suis souvent stressé pour certaines choses comme ça et s’est bizarre mais je me dit que je suis faible et que j’aimerais être beaucoup plus forte dans tout les sens du terme. J’aimerais pouvoir aider tout le monde, et sa donne vraiment con mais sauver genre « l’univers ont va dire « et portez tout le poids du monde sur mes épaules et je pense souvent au futur et au passé. Est-ce que je suis normale?

Plaisir et autonomie

Allo, j'aurais besoin de me renseigner sur certains trucs mais je sais pas où ou comment ... depuis quelques temps j’ai envie de me procurer un objet genre intime mais c’est que je sais que ya des règles sur ça mais j’ai pas vraiment de moyen de me renseigner pour connaître ce que j’ai le droit ou non de faire ou d'acheter...je ne veux pas non plus utiliser quelque chose que je ne comprend pas ou qui peut être dangereux alors j'essaie de me renseigner...j’ai aussi peur d'être trop jeune et de me faire juger alors pour tout ça je me suis dit que quelqu'un pourrait m'aider un peu? Juste je ne savais pas comment ni où en parler.

Bessoin daide

Coucou sa cas faire 1 mois de ma tentative sucidair depuit que jai avaler certaine chosse jai toujour envie de vomir ses tu normal

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

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