Qu'est-ce qu'un trouble alimentaire?
Ta relation avec ton poids et la nourriture t’inquiète? Tu ressens de la honte quand tu manges, ou tu adoptes parfois des habitudes alimentaires extrêmes pour mieux te sentir? Découvre les symptômes des troubles de l’alimentation, comment ces troubles se développent, et s’il est possible de les soigner.
Les troubles alimentaires font partie de la grande catégorie des troubles de santé mentale. Une personne qui en souffre a des préoccupations très intenses par rapport à son poids, son image corporelle et la nourriture. Ces pensées sont si intenses qu’elles la poussent à adopter des habitudes alimentaires qui sont malsaines, et même parfois dangereuses pour elle. Derrière ces comportements, il y a une grande souffrance.
Même si on les associe souvent aux filles et aux femmes, les troubles alimentaires peuvent se manifester chez n’importe qui.
Un trouble de l’alimentation, ce n’est pas…
Plus ou moins manger parce qu’on se sent préoccupé.e, stressé.e ou triste. Nos émotions jouent sur la façon qu’on s’alimente et c’est normal d’observer ces changements sur de courtes périodes. Par contre, si modifier ton alimentation devient ta seule façon de gérer comment tu te sens, c’est important d’en parler.
Avoir de la difficulté à s’alimenter sainement de temps en temps, suivre un régime ou être préoccupé.e par son corps ou son poids. Ça arrive à la plupart des gens à un moment ou l’autre de leur vie. Tu peux quand même ressentir le besoin d’en parler quand ça t’arrive et tu as le droit de le faire.
Toujours lié au poids de la personne. Contrairement à la croyance populaire, c’est possible de souffrir d’anorexie sans être en sous-poids. À l’inverse, les personnes minces ne vivent pas nécessairement avec cette problématique.
Comment se développent les troubles alimentaires?
Comme pour tous les diagnostics, il n’y a pas qu’une seule cause aux troubles alimentaires. C’est plutôt une combinaison de raisons, qui touchent à la fois la personnalité (désir de plaire, estime de soi, difficulté à s’affirmer, pression de performance, etc.), les relations avec les autres (avoir des conflits ses proches, recevoir des commentaires sur son apparence physique, etc.) et son environnement (avoir vécu des événements stressants ou traumatisants, être dans un milieu qui mise beaucoup sur l’apparence physique, la santé ou la performance, etc.).
De façon générale, les troubles alimentaires apparaissent quand quelque chose ne va pas, quand on n'arrive pas à gérer des émotions difficiles, à surmonter un problème ou à combler un besoin. Si tu penses avoir un trouble alimentaire, un.e professionnel.le spécialisé.e peut t’aider à comprendre ce qui a été pour toi le déclencheur. Ce sera ensuite plus facile de trouver les moyens sains pour faire face aux défis de la vie.
Est-ce que les troubles alimentaires se soignent?
Bien sûr, à la condition d’être bien accompagné.e. Consulte un.e professionnel.le de la santé qui saura t’accompagner et t’épauler. N'abandonne pas tes efforts, même si le temps te paraît long et même si ce n’est pas facile. Une fois que tu seras complètement guéri.e, tu pourras enfin te concentrer sur tes rêves, sur tes objectifs, et tu pourras les atteindre plus facilement.
Référence : Aneb ados
