Comment savoir si je suis prêt.e pour ma première fois?

Je ne sais pas si je suis à 100% prêt.e, devrais-je attendre ou c’est normal de ne pas trop savoir si on l’est et le faire pareil?

Il est préférable mais pas obligatoire d’être à 100% sûr de vouloir avoir une activité intime avec l’autre pour le faire. Certaines personnes peuvent avoir une hésitation et c’est correct de se donner le droit d’essayer. L’important c’est d’en informer l’autre, d’expérimenter en se donnant le droit d’arrêter si ça ne nous convient, d’avoir confiance que l’autre personne va s’assurer de notre bien-être au fur et à mesure de l’expérimentation et enfin d’arrêter si ça ne fonctionne pas.

Les bonnes questions à te poser

• As-tu envie d’explorer ta sexualité avec ton chum ou ta blonde?
• Es-tu en confiance en ton.ta partenaire actuel.le?
• Sens-tu qu’il·elle te respecte?
• As-tu le goût de partager ce moment d’intimité avec lui·elle?
• Es-tu suffisamment à l’aise pour en discuter avec ton·ta partenaire?
• Le fais-tu réellement pour toi, et non pas pour plaire ou parce que tu ressens de la pression?
• Connais-tu les moyens de contraception et de protection contre les ITSS?
• En as-tu choisi un? L’as-tu en main?
• Prends-tu ta décision en ayant les idées claires, sans que la drogue ou l'alcool n'influence ton jugement?

Si tu as répondu OUI à toutes les questions ci-dessus, tu es peut-être prêt.e!

C’est le moment d’imaginer l’expérience à laquelle tu rêves: le moment, l'endroit, l'ambiance… Discutes-en avec ton ou ta partenaire. Pourquoi ne pas organiser cette première fois ensemble?

Le grand jour venu, rappelle-toi qu'il n'y a pas d'urgence. Prends ton temps, respecte ton rythme et reste attentif.ve à ton.ta partenaire. Tu peux commencer par des préliminaires: des baisers, des caresses, des mots doux, des massages… Tu peux aussi partager avec l’autre ce qui te plaît et ce qui te gêne, ce que tu aimes et ce que tu aimes moins, les gestes avec lesquels tu te sens à l’aise ou mal à l’aise. Donne-toi le droit de découvrir et d’apprendre. Rappelle-toi qu'à tout moment, tu peux choisir d’arrêter si tu ne te sens plus prêt.e!

Des indices que le contexte n'est pas idéal pour une première fois

Tu as l'impression que tu es prêt.e à faire l'amour, que tu en as envie, mais quelque chose te chicote ou te fait hésiter? Ce n’est peut-être pas le meilleur moment pour vivre cette expérience!

Voici quelques situations qui indiquent que le contexte n’est peut-être pas idéal:

• Tu vis du harcèlement, du chantage, des menaces ou de la pression
• Tu ne te sens pas respecté.e dans la relation ou dans ta situation actuelle
• Tu ne te sens ni à l’aise ni en confiance avec l’autre
• Tu n’es pas certain.e de vouloir vivre ta première relation sexuelle avec ton.ta partenaire actuel.le
• Tu veux faire l’amour uniquement pour faire plaisir à l’autre
• Tu veux avoir une relation sexuelle parce que tu es tanné.e ou gêné.e d’être vierge
• Tu ressens de l’insistance de la part de l’autre
• Tu te mets toi-même de la pression
• Tu as consommé de l’alcool ou de la drogue
• Tu sais que ton.ta partenaire veut essayer une pratique sexuelle qui te met mal à l’aise
• Tu n’en as plus envie

On ne devrait jamais se sentir obligé.e de faire l’amour. Si tu sens que ce n’est pas le bon moment, tu as probablement raison. Fais-toi confiance!

Comment savoir si c’est la bonne personne?

Pour le savoir, tu peux te poser deux questions très importantes. Premièrement, as-tu envie de vivre cette expérience physique avec cette personne? Ensuite, as-tu confiance en l’autre? Tu dois être prêt.e à lui parler de tes doutes, de tes envies, de tes attentes… bref, de ton intimité. Ton.ta partenaire sait-il.elle t’écouter, te mettre en confiance et te rassurer?

La sexualité, c’est une expérience, un processus, un apprentissage. C’est un peu comme si tu partais en voyage avec l’autre: lui ferais-tu assez confiance pour partir seul.e avec lui.elle? Avez-vous des intérêts et des désirs qui se rejoignent? Vos envies et vos besoins peuvent être différents, par moments. C’est impossible de toujours être d’accord sur tout, mais il faut au moins une base commune!

Au secours! J’ai peur de ne pas savoir comment faire!

Au début, tout le monde a des craintes ou des inquiétudes. Peu importe l’expérience de ton.ta partenaire, rappelle-toi que pour lui.elle aussi, c’est la première fois… avec toi! Après tout, chaque personne est différente, avec ses propres désirs, ses envies et ses limites. C’est donc important de parler ensemble de ce que vous connaissez et de ce que vous aimez.

Le sexe, ce n’est pas un examen! Personne ne t’évalue, tu n’as pas besoin d’être «bon.ne». C’est le moment d’explorer! Laisse-toi le temps d’en apprendre plus sur ton.ta partenaire et sur toi-même. Vas-y graduellement et rappelle-toi qu’il n’y pas de technique précise, car chaque personne est différente. Si tu es à l’aise, pose des questions à tes ami.e.s ou à ton entourage pour te préparer.

Ce n’est pas à tel âge, ou après tel événement, qu’on devient «prêt.e». Chaque personne a son propre rythme et devient prête à un moment différent. Tu peux être prêt.e alors que ton.ta partenaire ne l’est pas… ou le contraire! Et le fait que tes ami.e.s le soient ou non ne doit rien changer à ton sentiment à toi.

Tu te sentais prêt.e hier, et aujourd’hui, tu ne l’es plus? C’est très possible, et c’est normal! Tu peux aussi ne jamais être prêt.e à faire certaines choses. L’important, c’est de te souvenir que tu as toujours le droit de dire non. Tu peux également être prêt.e à faire une chose, mais pas une autre.

Ouf, c’est compliqué? Voilà pourquoi c’est important d’en discuter avec l’autre. Tu veux qu’il.elle sache ce que tu es prêt.e à faire… et tu veux aussi comprendre son rythme. Si tu te sens à l’aise pour en parler avec ton.ta partenaire, tu te sentiras plus à l'aise de partager ton intimité!

C’est possible aussi que tu ne te sentes pas prêt.e parce que tu n’es pas à l’aise avec toi-même. Si c'est ton cas, tu peux nous en parler en tout temps en textant ou en appelant Tel-jeunes.