Et si votre ado n'avait pas besoin de voir aussi loin que vous?
Vous imaginez déjà les possibilités qui s'offrent à votre ado? Son avenir, ses réussites, les portes qui pourraient s'ouvrir grâce à ses efforts? C'est normal de vouloir le meilleur pour son enfant. Mais à force de penser à demain, on peut parfois oublier l'importance de ce qui se passe aujourd'hui. Et sans même le vouloir, nos attentes pour l'avenir peuvent devenir une source de pression pour notre ado.
Entre le présent et l'avenir : trouver le bon équilibre
Comme parent, vous avez du recul. Vous savez que les efforts d'aujourd'hui peuvent ouvrir des portes demain. Vous comprenez l'importance de persévérer, de saisir les occasions et de faire des choix qui auront des répercussions à long terme.
Votre ado, de son côté, ne voit pas nécessairement les choses de la même façon.
Et ce n'est pas simplement une question de motivation ou de maturité! À l'adolescence, le cerveau est encore en plein développement. Les capacités qui permettent de planifier, de se projeter dans l'avenir et d'évaluer les conséquences à long terme continuent de se construire.
Bien sûr, votre ado est capable d'avoir des ambitions et de réfléchir à son futur. Certains jeunes se projettent même beaucoup dans l'avenir, au point de ressentir de l'anxiété face à leurs performances, à leurs choix ou à ce qu'on attend d'elles et d’eux.
D'autres sont davantage centrés sur ce qu'ils et elles vivent ici et maintenant. Pendant que vous pensez aux possibilités qui pourraient s'offrir à votre ado dans trois ans, lui ou elle pense peut-être surtout à son prochain match, à ses ami.e.s ou à sa fin de semaine.
L'important, ce n'est pas de choisir entre le présent et l'avenir, mais de trouver un équilibre qui permet à votre ado de poursuivre ses ambitions sans perdre de vue le plaisir de ce qu'il ou elle vit aujourd'hui.
Quand vouloir le meilleur devient une source de pression
Vous souhaitez que votre ado développe son plein potentiel. Vous l'encouragez à travailler fort, à persévérer et à profiter des occasions qui se présentent. Peut-être investissez-vous aussi beaucoup de temps, d'énergie et d'argent pour lui permettre de pratiquer son sport, de développer ses talents ou de poursuivre ses passions.
Tout ça part d'une bonne intention : vous voulez lui offrir le meilleur.
Mais parfois, sans même vous en rendre compte, votre enthousiasme et vos ambitions peuvent devenir une source de pression pour votre ado.
Prenons l'exemple du sport. Votre ado aime jouer au hockey. Vous voyez son potentiel et vous savez qu'en travaillant fort, il ou elle pourrait accéder à un niveau supérieur. Vous l'encouragez donc à multiplier les entraînements, à se dépasser et à saisir chaque occasion de progresser.
De son côté, votre ado aime peut-être surtout retrouver ses coéquipiers ou coéquipières, avoir du plaisir et jouer au hockey. Il ou elle n'a pas nécessairement envie de réfléchir à ce que ce sport pourrait lui apporter dans cinq ans. Ou peut-être qu'il.elle y pense déjà beaucoup et ressent une pression importante pour atteindre ses objectifs.
Ce qui représente une occasion à ne pas manquer pour vous peut devenir une attente difficile à porter pour lui ou elle.
Et cette pression n'est pas toujours exprimée clairement. Votre ado peut craindre de vous décevoir, avoir l'impression qu'il.elle doit constamment performer ou sentir qu'il.elle n'a pas vraiment le droit de changer d'idée. Il ou elle peut aussi avoir l'impression que chaque match, chaque entraînement ou chaque résultat compte pour son avenir, au point d'avoir de la difficulté à simplement profiter de son sport.
Même si vous ne lui avez jamais demandé explicitement de réussir à tout prix.
Et si on revenait un peu au moment présent?
Il n'est pas question de cesser d'encourager votre ado, de mettre de côté ses ambitions ou de ne plus l'aider à préparer son avenir.
L'idée, c'est plutôt de trouver un équilibre entre votre envie de l'aider à aller loin et l'importance de lui permettre de profiter pleinement de ce qu'il ou elle vit maintenant.
Quelques petits réflexes peuvent faire une différence :
Intéressez-vous à son plaisir, pas seulement à sa progression. Après un match, un examen ou une activité, demandez à votre ado comment il ou elle s'est senti.e, ce qu'il ou elle a aimé ou ce dont il ou elle est fier.ère, plutôt que de vous concentrer sur ses résultats.
Laissez-lui de la place pour définir ses propres objectifs. Ce qui vous semble être une occasion extraordinaire ne correspond pas nécessairement à ce dont votre ado a envie en ce moment. Prenez le temps de discuter de ses ambitions, sans présumer qu'elles sont les mêmes que les vôtres.
Faites attention à l'intensité de vos encouragements. Même les commentaires positifs peuvent créer des attentes lorsqu'ils reviennent constamment à la performance, au potentiel ou à l'avenir.
Valorisez votre ado au-delà de ses performances. Votre jeune est bien plus qu'un athlète ou qu'un élève! Soulignez aussi ses qualités, ses efforts, sa créativité, son sens de l'humour, sa gentillesse ou la façon dont il ou elle prend soin des autres. Il est important qu'il ou elle sente que votre fierté ne repose pas uniquement sur ses résultats.
Rappelez-lui qu'il ou elle a le droit de changer d'idée. Ses intérêts, ses ambitions et ses priorités évolueront au fil du temps. Ça fait aussi partie de l'adolescence! Accueillez ses doutes et ses questionnements avec ouverture.
Valorisez ce qu'il ou elle vit aujourd'hui. Les amitiés, le plaisir, les apprentissages et les expériences qu'il ou elle accumule ont de la valeur, même s'ils ne mènent pas à une réussite particulière.
Prenez le temps de vous poser quelques questions
Comme parent, il peut être utile de réfléchir à la place que prennent vos propres attentes dans le quotidien de votre ado.
Est-ce que les objectifs que je souhaite pour mon ado sont aussi les siens?
Est-ce que je lui parle davantage de son potentiel et de son avenir que du plaisir qu'il ou elle prend à faire son activité, de ses efforts ou de ses qualités?
Est-ce que mon ado se sent à l'aise de me parler la motivation est moins présente, qu'il ou elle doute de ses capacités
Est-ce que je l'accueille avec ouverture lorsqu'il ou elle m'en parle?
Est-ce que je souligne aussi ses réussites et ses qualités dans d'autres sphères de sa vie que le sport ou l'école?
Est-ce que mes encouragements lui donnent confiance ou pourraient-ils parfois lui donner l'impression qu'il ou elle doit en faire toujours plus?
Pas besoin d'avoir les réponses parfaites. L'important, c'est de rester à l'écoute et de garder la porte ouverte à la discussion.
Vous pourriez même lui demander : « Est-ce que tu trouves que je te mets parfois trop de pression, même sans le vouloir? ».
Sa réponse pourrait vous surprendre!
Son avenir se construit aussi dans le présent
Votre ado a encore beaucoup de temps devant lui ou elle pour découvrir ce qui le ou la passionne, développer ses forces, faire des choix et, parfois, changer de direction.
Votre rôle n'est pas de prévoir chaque étape de son parcours ni de vous assurer que toutes les occasions possibles sont saisies. C'est aussi de lui offrir un espace où il ou elle peut essayer, apprendre, se tromper et avancer à son rythme.
Votre ado n'a pas besoin de partager toutes vos ambitions pour réussir. Il ou elle a surtout besoin de sentir que votre soutien et votre fierté ne dépendent pas de ses performances ou des futurs accomplissements.
Alors, la prochaine fois que vous aurez envie de lui demander où il ou elle se voit dans dix ans, prenez peut-être d'abord le temps de lui demander comment il ou elle se sent là, aujourd'hui.
Parce qu'avant de penser à ce qu'il ou elle pourrait devenir, votre ado a aussi besoin de sentir que la personne qu'il ou elle est maintenant vous rend fier.ère.
