Peur de le perdre ...

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HoumousCommunicative9

elle/elle·16 ans

2a
Je suis jalouse de la meilleure amie de copain mais je crois que ça vient du fait que j'ai peur de le perdre, qu'il me trompe, qu'il m'abandonne...
Est-ce que vous auriez des conseils pour que ces mauvais sentiments s'arrêtent parce que c'est dur et j'ai beau lui en avoir parler qu'il m'ai rassuré,... j'arrive pas à être plus jalouse...

Réponses

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    SoleilSportive11 alltheme

    Ado TJ·elle/elle·18 ans

    2a
    Salut!

    Oh la la, je comprends ce que tu ressens. C’est pas facile du tout.

    Je te félicite d’avoir déjà communiqué avec ton copain et de lui avoir expliqué comment tu te sentais dans cette situation. Je comprends que tu n’arrives pas à chasser ces sentiments négatifs rapidement. C’est pas facile de se débarrasser des émotions négatives rapidement, ça peut prendre du temps et c’est normal.

    Je crois qu’à ce point, la meilleure chose serait d’accepter cette jalousie. Souvent, lorsqu’on veut trop contrôler une certaine émotion et on veut la bloquer, c’est l’effet inverse qui se produit. Donc, au lieu d’essayer de la contrer et de la faire disparaître, prends conscience de sa présence, essaie de laisser le courant passer. Les émotions, c’est un peu comme de l’eau qui circule sur la rivière. Si tu essaies de la complètement, elle va créer des dégâts. Alors, il est mieux de la laisser tranquille. Donc, ce que j’essaie de dire, c’est d’essayer d’accepter cette émotion que tu ressens... peut-être qu’elle sera graduellement moins présente — je l’espère en tout cas :)

    Puis, j’aimerais aussi ajouter que la jalousie arrive souvent quand on a peur que notre partenaire trouve quelqu’un de mieux et que le relation se termine. Tu as parlé de ce que tu ressentais avec ton copain et il reste auprès de toi, je pense que là est un grand signe de loyauté et d’amour envers toi <3 Je comprends que ça ne soit pas toujours évident et la confiance est importante dans une bonne relation :)

    D’ailleurs, j’aimerais aussi mentionner que la jalousie peut être un résultat d’un manque de confiance en soi par moments. Je ne veux absolument pas, par cette hypothèse, te blâmer ou te critiquer. C’est bien normal de se comparer aux autres parce qu’au fond, on est tous humains. Si tu as peur qu’il t’abandonne, qu’il te trompe, je crois qu’il est le bon moment pour que tu prennes du temps pour toi. Prends soin de toi, prends des moments pour faire ce que tu aimes, pour te reposer... pour bâtir une confiance. Je ne peux pas confirmer que c’est à cause cela que tu puisses avoir peur de perdre ton copain, mais c’est probable. J’ai déjà eu ce sentiment lorsque j’ai eu peur de perdre ma meilleure amie. Bon, je suis d’accord que ce n’est pas exactement une situation de « couple » comme toi, mais j’aimerais te partager ceci. J’avais peur d’être abandonnée parce qu’elle s’entendait bien avec tout le monde et j’étais plus timide. Finalement, notre amitié s’est un peu distancée à un moment donné, mais pendant ce temps, j’ai appris à me bâtir une meilleure confiance et j’ai appris à tisser des liens avec des gens avec qui je parlais très peu. Je ne dis pas par là que vous vous distancerez l’un.e de l’autre. Je te conseille plutôt de prendre du temps pour toi, de te mettre une priorité pour du self-care. C’est important d’avoir confiance en soi et en son partenaire dans une relation, c’est souvent ce qui en garantit le succès. J’espère que votre relation sera un succès :)

    Aussi, un petit ajout en lien avec la confiance en soi. C’est plus facile à dire qu’à faire, mais il faut arrêter de se comparer aux autres. Ça se fait progressivement et ça prend du temps, mais je pense que c’est vraiment nécessaire.

    Enfin, il faut être positive. La jalousie se nourrit de la peur et passer beaucoup de temps à se soucier de quelque chose qui n’est pas arrivé ne fait qu’augmenter son intensité. Ça ne se fait pas du jour au lendemain, mais il faut essayer de rester optimiste. Si tu en crois en lui (et je pense que oui), donne-lui ta confiance, sois patiente. C’est important que tu lui accordes le bénéfice du doute, qu’il sache que tu lui fais confiance. Si tu sens que tu ne peux pas lui faire confiance, il est peut-être temps que tu te remettes en question. Veux-tu prendre une petite pause pour te donner du temps? Il est nécessaire que tu t’écoutes, parce que tu mérites d’être heureuse <3

    J’espère que ma réponse a pu t’aider, n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit, on est là !
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    Casouletprodigieux3

    elle/elle·16 ans

    2a
    Salut!
    Je te comprends tout à fait! Moi quand j'étais jalouse de quelqu'un je me suis dit que l'autre personne m'aime différemment que elle aime son ami.e pis qu'elle me ferait pas quelque chose de mal. Je me suis aussi dit que je ne peux pas décider à qui elle parle, que sinon je serait trop possésive donc ce que j'ai fais, c'est que j'en ai parler avec l'autre personne. Je sais que ça peut paraître bizarre, mais, je suis aussi devenue amie avec la personne dont j'étais jalouse. Je ne sais pas si ça a du sens, mais j'espère que oui!! Tu peux aussi en parler avec un.e adulte et/ou en reparler avec ton copain! J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
    xxx
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    YogaAuthentique5

    elle/elle

    2a
    Coucou! Hum, pas facile tout ça! J'ai vécu la même situation que toi donc je te comprends parfaitement. Je crois que l'important est d'avoir confiance en l'autre, car si tu n'en as pas, tu doutes toujours et tu es toujours sur tes gardes. Premièrement, j'admire que tu aies eu le courage de lui en parler et je sais que ça peut être difficile de communiquer comment on se sent, alors c'est tout à ton honneur. Je crois que tu devrais, au-delà d'en parler à ton chum, d'en parler aussi à ta meilleure amie. Je sais que ça peut être difficile, mais je te suggère de réfléchir comment tu pourrait aborder ça avec elle, car si tu gardes tout ça en dedans, tu pourrais perdre l'amitié que tu as avec elle ou même ton chum. Donc pour en parler avec elle, je te suggère de lui parler à un moment calme où vous êtes seules et vous pourrez trouver une solution ensemble! Je sais que tout ça est plus facile à dire qu'à faire, mais j'ai confiance que tu sauras bien communiquer comment tu te sens :). J'espère que ça aura aidé et n'hésites pas s'il y a autre chose. Bonne chance pour la suite! Courage xx
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    AvocatCurieux13

    elle/elle

    2a
    Heyy !

    Je te comprend. L'année prochaine je perd mon meilleur amie puisque je change d'école. J'ai peur de le perdre puisqu'il aime une fille.

    Il ma promis que cela ne briserais pas notre amitié. Si je serais toi, je lui en parlerais pour te rassurée

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Liste de discussions

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    PâtesLogique17

    Préfère ne pas répondre

    20h
    Morale fragile

    Je ne sais pas trop pourquoi mais avec moi il y a toujours qqch qui cloche. En fait j'ai l'impression que mon morale est comme limité. Si je suis trop heureuse une journée à la fin je suis encore plus triste que d'habitude. Des fois ma tristesse reste quelques jours et des fois elle part du jour au lendemain. J'en ai marre. J'aimerais pouvoir etre heureuse sans me retrouver aussi mal le soir.. Pourquoi est ce que ça m'arrive. :(

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    CayennePrudent14

    elle/elle

    22h
    Re bonjour !

    Bonjour à tous ! J'avais auparavant déjà fait un post ou je racontaient ce qu'il ce passait avec moi. J'ai pas forcément eu beaucoup de réponses et je me sens de plus en plus perdue. Je pleure pour rien je me sens vide mais genre vraiment vide. J'avais raconter que j'avais déjà tenter de m'automutiler pour me libérer d'une certaine charge mental mais j'ai par la suite continuer mais pas pour la même raison. Je ne ressens rien ou alors ×1000 c'est donc très compliquer pour moi c'est temps ci d'être avec mes amies. Je provoque des chicane et je me sens fautive par la suite. Tout me dérange et tout me fait me sentir seule. J'ai l'impression de ne pas être écouter. Lorsque je me mutile, j'essaie de retrouver quelque choses. J'essaie de vivre. Je n'ai pas forcément d'idée suicidaire je suis saimplement neutre. Je ne trouverais pas le courage de passer à l'acte de toute manière. Je me dit saimplement que je ne vit plus mais que je survit. J'ai un passer plutôt compliquer et des moment difficile qui me suivent depuis très longtemps déjà. Je cherche de l'aide mais je ne sais pas où aller. S'il vous plaît pourriez vous m'éclairer et me dire si je suis normal de me sentir comme ça ?

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    KoalaPatient10

    elle/elle

    22h
    Je me sens comme meurtrier

    Je me tenait devant la clinique, mon cœur battant la chamade dans ma poitrine. j' avait pris la décision de subir un avortement après une erreur que j'avait faite avec son petit ami.on est jeunes, insouciants, et n'avaient pas pris les précautions nécessaires. La pensée de devoir l'annoncer à mes parents me remplissait d'une terreur indescriptible. Ma famille et moi sommes conservateurs, religieux, et l'idée d'une grossesse non planifiée les aurait dévastés.J'entra dans la clinique, les larmes aux yeux, le poids de la culpabilité pesant sur mes épaules. Le processus était douloureux, à la fois physiquement et émotionnellement. je me sentait seule, terrifiée par l'avenir incertain qui m'attendait.Après l'intervention, je rentra chez moi, gardant le secret enfoui au plus profond d'e moi-même. Chaque jour était une lutte pour maintenir les apparences, pour cacher la douleur et le chagrin qui me consumaient de l'intérieur. Je portait le fardeau de ma décision en silence, espérant désespérément que mes parents ne découvriraient jamais la vérité.Mais même si je gardait mon secret bien caché, l'avortement me hantait jour et nuit. je me demandait si j' avait fait le bon choix, si j'aurait dû assumer les conséquences de mes actes. La douleur de la perte et le poids de la culpabilité étaient devenus une partie indélébile de mon être, et je savait que je devrait vivre avec ces regrets pour le reste de ma vie.

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    KoalaPatient10

    elle/elle

    22h
    Je me sens LONELY

    Je regarde tous les message dessus se site et je me sens que je veux des relation mais je ne veux pas demander a mon copain car il est trans-gender et je veux pas le pousser car on est encore jeune mais je veux le faire mais je veux qu'il soit près aussi AIDE MOI SVP