je ne comprend plus rien dans ma tete

y'a cette sensation bizarre dans ma tete j'ai plus aucune motivation pour aller à l'école meme pour prendre soin de moi j'ai juste envie de rester dans mon lit et dormir ça à commencer peu de temps après ma rupture avec mon ex j'arrive pas à le dire à ma famille j'ai trop peur de leurs réaction aider moi svp..

@RoseCombatif17

Salut @RoseCombatif17 !

J'espère que tu te sens mieux au moment où tu lis ça. Je comprends que c'est loin d'être facile quand on vit une rupture. C'est différent pour tout le monde, mais je pense quand même que tu es valide et que tu as totalement le droit de vivre ce que tu ressens. C'est normal de sentir cette baisse de motivation soudaine aussi.

Lorsqu'on vit une rupture difficile, on a souvent l'impression d'avoir perdu la moitié de notre vie, surtout si on aimait beaucoup notre partenaire. Je me suis sentie comme ça aussi, tu sais. C'est parfois plate à dire, mais c'est souvent le temps qui arrange les choses. On dit ça, mais j'aimerais te dire que pour t'aider, il y a beaucoup de solutions. Tu peux essayer de voir quelles seraient les solutions favorables pour toi. Par exemple, changer ses habitudes, se concentrer sur ses passions ou en découvrir de nouvelles lorsque tu te sentiras prêt.e.

L'important, c'est que peu à peu - mais laisse toi du temps aussi - tu retrouves des saines habitudes de vie. Prendre sa douche, brosser ses dents. Des tâches comme ça qui peuvent sembler beaucoup quand ça va mal, je sais.

Je te conseille de surveiller ça de près. Quand ça va mal et que je ne sais plus quoi faire, j'écris. Alors je ne sais pas si ça peut t'aider, mais je te le propose! Ça aide à faire sortir le méchant. Tu peux aussi décrire tes émotions ou les dessiner, tu peux choisir de faire des listes de choses qui peuvent te faire du bien, etc.

En parler à ses parents, famille, amis, etc. c'est pas toujours facile. Je sais tout ça. Sauf que si tu arrives à trouver une personne de confiance pour commencer, ça pourrait fortement t'avantager. Ton entourage en qui tu as confiance ne devrait pas te juger. C'est normal d'aimer quelqu'un beaucoup, même si ça parait absurde, car la relation est finie. C'est justement une grosse étape dans la rupture d'accepter cette dernière. Une chose à la fois, tu peux y arriver. Tu ne dois pas te mettre de pression. Je te l'ai dit et je te le répète: tes émotions sont valide. Alors soit fâché.e si ça te fiat du bien, soit triste et pleure si ça peut aider, tu as le droit d'être heureuse par moments aussi. Une guérison n'est pas linéaire. Cela dit, c'est possible que tu en repleures même quand tu auras passé par dessus. Ce sont les souvenirs qui font mal selon moi, c'est certain.

Puis, crois-moi, les relations ne s'oublient pas, principalement celles qui t'ont beaucoup fait vivre. L'important c'est de tranquillement, peu importe le temps que ça prendra, de l'accepter.

Si jamais tu as plus de difficulté quelques jours, n'hésite pas à appeler Tel-Jeunes pour jaser un peu. Ça fait du bien de le verbaliser aussi. Le 811 (info-santé) peut aussi aider à ventiler.

Prends soin de toi, si tu as besoin de quoi que ce soit, nous sommes toujours à ta portée de main. Courage!

Au plaisir de te répondre,

RoseSympathique7 xx

ça me fait énormément du bien de savoir qu'il y a qql pour m'écouter raconter mes probleme que je ne comprend pas moi meme hh..

ma meilleur ami ne veut pas l'admettre

elle veut pas comprendre que elle quand a pleur je veut quel se dise que sait normal mais elle se cache et faut pas mais elle se dit que ha moi faut rester forte tatati nananère pis je sait pas quoi faire ou lui dire dote 👻

réaction et penser des autres

chu pas capable de faire des choses sans que quel qu'un soit avec moi car jais peur de se qui vont dire.. exemple : jais une ami que je suis pas capable de lui demander de l'appeler car jais peur quel me dise non même si je sais quel va jamais me juger j'en ait peur et sa me fait ch...

Saignement de la première fois

Bien le bonjour tout le monde, je ne vous cacherai que que je suis très inquiète de ma situation en ce moment bien que ce n’est sûrement pas très grave.jai fait ma première fois hier et honnêtement c’était pas fait softly du tout… résultat aujourd’hui (le lendemain) g une légère douleur au bas du ventre et des saignements, ils ne sont pas super abondants mais ils sont là et je les sent.sa m’inquiète et je peux pas en parler à mes parents ils vont me tuer, est ce que c’est normal ? Est ce que ça peut arriver? Est ce que ça va bientôt arrêter?

Merci de me répondre

situation un peu compliquée

hey, faque j’veux vous parler d’un truc qui est arrivé récemment. je pense que j’ai un crush sur un gars (je dis je pense parce que j’ai pas encore mis un mot sur mes sentiments). sauf que récemment, j’ai compris qu’on était avant tout amis. dans le sens que, oui il pourrait se passer qqch entre nous mais présentement, on est amis (et c’est vrm correct comme ça). il m’a confié un truc par texto hier soir, comme quoi il faisait peut être le clown en classe mais qu’il ne va vrm pas bien. situation familiale compliquée, il a déjà fugué et il pense même à essayer la drogue (faut savoir qu’on a 13 ans). je tiens vrm a lui alors je veux pas qu’il tombe dans tt ça. et ça me fait vrm chaud au cœur de savoir qu’il avait jamais confié ça a personne mais qu’il s’est dit qu’il avait assez confiance en moi pour me le dire. le truc c’est que je lui ai dit que j’étais là pour lui. je lui ai dit qu’il était important, qu’il valait qqch, que si il voulait il pouvait me parler. mais, est-ce que c’est tout ce que je peux faire? est ce que y’a qqch que je peux faire de plus? je tiens bcp à lui…