pensées suicidaires ❤️‍🩹

salut!

ça fait à peu près 1 mois que ma santé mentale a recommencé à se détériorer de façon extrêmement rapide.. je fais de l’auto mutilation, car c’est la seule façon de me détendre. par contre là je dois constamment mettre des chandails à manches longues et ça devient compliqué.

il y a à peu près 1 semaine, mon prof a vu les marques sur mon bras.. il m’a sorti de la classe et il m’a menacé d’en parler à mes parents. je lui ai supplié de ne pas le faire et il a accepté, à condition que je parle au TES de l’école. j’avais pas le choix..

donc le lendemain le TES est venu me voir en urgence dans ma classe, pendant un examen. il m’a dit qu’il allait devoir en parler à mes parents éventuellement si moi je leur en parlait pas. il m’a aussi dits qu’il voulait qu’on se rencontre régulièrement pour analyser le problème et trouver des solutions.

ca fait une semaine que j’attends une rencontre avec lui, mais la on est tombé en vacances donc je vais devoir attendre un autre 2 semaines. j’ai vraiment peur qu’il appelle mes parents..

jai aussi commencé à avoir des pensées suicidaires cette semaine.. je ne vois juste plus du tout la lumière au bout du tunnel. je ne vois aucun côté positif à la vie et la seule raison pourquoi je suis encore ici aujourd’hui, c’est parce que je ne veux pas faire de mal à mon frère..

je veux aller chercher de l’aide, mais le problème c’est que je ne veux ABSOLUMENT pas que mes parents l’apprennent. j’ai 14 ans, est ce que si je dits à ma psychologue que j’ai des pensées suicidaires et que je fais de l’auto mutilation elle est obligée de prévenir mes parents?

je trouve pas ça correct, parce que la dernière fois que mes parents ont appris que je m’étais coupé, ils m’ont crié après et ça ne m’a pas aidé du tout. elle devrait comprendre non? si je lui dits que ça m’a passé par la tête mais que je ne vais pas le faire pour vrai? elle peut garder le secret?

je ne sais plus quoi faire.. parce que j’ai l’impression que la loi m’empêche d’aller chercher de l’aide 🤷‍♀️

p.s désoler du long message je me suis un peu laisser emportée 😃

Holà moi aussi je fais de l’auto mutilation et moi j’appelle le 3114 ou tu as le tchat sos amitié qui est ouvert de 13h à 03h du matin et que tu peux parler avec des gens qualifiés et de confiance

Hey ! Déjà j'espère que ça va car ça doit pas être facile ce que tu vis. Ensuite pour ton TES je crois que le secret médical te permet de lui rappeler qu'elle n'a pas à en parler à tes parent, le problème c'est que je crois que si lui et ton prof trouve que c'est une situation trop grave ils peuvent en parler à tes parents… Bref bon courage et keep going

@GingembreNaturel1

Salut @GingembreNaturel1 !

J'espère que ça va mieux, ça ne semble pas facile tout ça :(

Je comprends tout à fait ce que tu dis, à 14 ans, je vivais la même chose (automutilation, idées noires et j'en passe). Quelques années ont passé depuis mon rétablissement, je me dis donc que je suis peut-être en mesure de te conseiller un peu comme une grande soeur ou une amie!

Je crois que l'important en ce moment, c'est d'essayer de garder la tête froide et de rester sur le moment présent. Ce que je veux dire par là, c'est vraiment de se concentrer sur en ce moment, tu as le contrôle sur quoi. Essaie d'identifier cela. Par exemple, ça peut être « j'ai contrôle sur l'heure où je vais dormir » (si tu fais pas d'insomnie, car autrement je sais que c'est pas facile), ou même « j'ai contrôle sur ce que je décide de manger ». Des trucs comme ça.

Dans ce que tu as dis, tu mentionnes avoir peur qu'on parle de ceci à tes parents. Je suis 100% capable de me mettre à ta place, j'ai aussi eu peur de ça. Malheureusement, tu es mineure et ça pourrait devenir dangereux si les professionnels n'en parlent pas à tes parents. Si ces personnes-là ont agi vite, dis-toi que c'est parce que c'est important pour eux et que tu dois être en sécurité, c'est leur responsabilités. C'est tellement normal de ne pas comprendre pourquoi ils font ça en ce moment, car tu es dans une mauvaise passe et je le sais, c'est. pas. facile. Mais crois-moi. Tout ce qui t'arrives en ce moment, ça arrive pour une raison. Et tu dois croire en toi (sinon, ici sur l'Espace TJ, on croit en toi en attendant que tu fasses de même ;).

Je te conseille de prendre ça une chose à la fois, de pas essayer de te faire mille et un scénario sur la manière que tes parents vont réagir. Que tu ne le veuilles ou non, ils vont finir par l'apprendre. Ils n'ont pas le choix. Je sais que l'automutilation, c'est un sujet tabou des fois et ça fait que beaucoup de parents ne comprennent pas pourquoi est-ce que leurs enfants font ça. Je pense par contre que si tu prends le temps de leur expliquer (ou même de demander à ton TES/intervenant.e de le faire!!), ça va fortement aider. Il faut que tes parents comprennent que tout ce que tu as besoin, c'est de leur soutien.

Je sais que tu vas t'en sortir. Tu as l'air d'une personne avec une tête sur les épaules, tu me sembles mature et j'ai l'impression que si tu mets les efforts dès maintenant, tu vas voir que ta guérison va se faire vite. Je te vois en moi. Je vois la jeune « RoseSympathique7 » qui écrit sur un forum que je n'avais pas, pour essayer de trouver des solutions. Je sais que la motivation est loin des fois, mais rappelle-toi que tu as un frère ici qui aime sa soeur et qui veut que son bien, même si il ne te le communique pas. On a tous besoin de toi. Et je sais que ce n'est pas mes mots qui vont nécessairement tout changer, mais je me dis que si j'avais eu un message comme ça, ça m'aurait fait du bien. J'espère que ça te fait du bien aussi.

Je crois que tu dois apprendre tranquillement pourquoi tout ce chaos est dans ta tête présentement. Mais une chose à la fois, d'accord? Accepter le fait qu'on a besoin d'aide, c'est pas toujours facile. Et tu dis que tu ne vois plus la lumière au bout du tunnel, mais moi je pense qu'il y a des roches qui empêchent cette fameuse lumière de traverser. C'est donc un défi pour toi, un défi que je suis certaine que tu vas réussir la tête faute. Ça va prendre du temps pour enlever ces roches. Crois-moi, mais si tu mets les efforts dans ta guérison, tu vas faire comme moi et apprendre plus vite que les autres! Ça te sera bien favorable ;)

J'espère avoir pu mettre un baume sur ton bobo un petit peu. Que ce soit maintenant ou dans deux semaines que tes parents l'apprennent, ils vont l'apprendre car c'est une obligation. Mais tu as le choix de leur en parler un peu avant ou non. Moi, j'avais choisi de laisser les intervenant.e.s faire. Ça me faisait sentir valide. Vas-y selon TES besoins.

Prends soin de toi, j'espère avoir de tes nouvelles sur le forum. N'oublie pas que nous sommes toujours là!

RoseSympathique7 <3

@RoseSympathique7

Merci @RoseSympathique7 !

T’as pas idée comment ton message m’a fait du bien… savoir que quelqu’un dans tout ce chaos est capable de comprendre ce que je vis, même si c’est un inconnu, ça m’aide vraiment. Je me sens un peu moins seule..

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Ça me stresse un peu de savoir que mes parents sont obligés d’être au courant… parce que je ne veux pas qu’ils me voient d’une différente façon. Mais je comprends que je n’ai pas le choix.

Au moins je ne serai pas toute seule là dedans.

En tout cas, j’essaye de rester forte et de ne pas abandonner!

Joyeuses fêtes :)

et merci encore 💗

@GingembreNaturel1

@GingembreNaturel1 coucou toi :)

ça me fait vraiment plaisir. ça fait toujours du bien de savoir qu'on peut aider. tes peurs sont valides, mais crois-moi, tout va aller pour le mieux. prends soin de toi, je suis toujours là ❤

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Je sais plus quoi penser...

Allô 🤍

Ça fais 1 mois que je suis en couple avec le fils de l'ami à mon père. On est a 8 heure de route mais a chaque fin de semaine on se voit.. cette semaine on s'est chicaner car son meilleur ami m'a traité de noms et que mon chum ne me défendait pas mais riait de moi. Son meilleure ami ( on va l'appeler Thomas ) me défendait. J'ai dit à mon chum que normalement tu es sensé de défendre ta blonde et non rire d'elle. Mais depuis ce jour là mardi soir tout va mal. Son meilleur ami ( celui qu'on appel Thomas ) est venu me texter aujourd'hui pour me dire que mon chum voit toujours son ex..

Je l'ai expliquer à ma meilleure amie mais elle m'a dit que des fois il peuvent rester amie et tout elle essaye de me consoler. Comme je lui ai dit je vais voir jusqu'à Noël si sa marche pas je vais lui dire que j'ai peur de la relation a la distance et que sa serais mieux qu'on soit juste ami.

Mais il y a un problème j'ai des sentiments pour son meilleur ami je me sais plus quoi faire..

J'ai connu mon chum l'an passe dans un p'tit village ( mon village natal ) il est venue en vacances est tout aller bien jusqu'au que temps que cette été qu'on soit saoul les deux et que je tombe enceinte... Mais je l'ai pardi.

Je ne sais pas quoi faire si je devrais le laisser ou non ? Pouvez vous m'aider

Je ne veux pas le perdre je l'aime 🥺❤️

Bonne soirée 🤍

J'aime un gars

Bonjour je vous écris pour savoir comment avouer a un gars que vous avez des sentiments pour lui aider moi svp merci

Problemes.

Bonjour, enfaite ces temps si mon pere a commencer a me traiter de pu** et que jallais finir a la rue qu'il allais menvoyer en pensionnat et que j'allais y rester jusqua ma majoriter. Sachant que je suis en pleines adolecence j'ai voulu commencer a parler a des garcons mais sa ne lui a pa plus il c'est introduit dans ma vie priver et a decider que jetais le probleme.

Je lui en parle?

En fait, ma meilleure amie s'est fait un chum il n'y a pas longtemps, mais il y a un truc qui me dérange. J'ai pas l'impression qu'il va bien la traiter. Déjà, il lui parle comme si elle est son amie et c'est toujours awkward entre eux, elle me dit qu'ils ont run out de trucs à dire. J'ai juste un feeling qu'ils vont pas super bien ensemble et que ça va mener nul part, mais le truc c'est que je n'ose pas lui en parler. Et aussi, elle le texte CONSTAMENT et j'ai fait cette erreur plusieurs fois. Les gars c'est important, mais quand ça passe au dessus de ton étude, ton sommeil et t'empêche de faire autres choses, c'est pas bon et je dis ça par expérience. Jsp si je devrais lui en parler. Soit ça va lui ouvrir les yeux et elle va me remercier, soit elle va se fâcher et dire que j'ai pas rapport (ca va surement être la deuxième option). Je fais quoi?