Je le réalise maintenant

Salut,

Il n’y a pas longtemps je me suis blesser en jouant au volley ball e je me suis retrouver en béquille (entorse)… Lorsque cela c’est produit, l’une de mes 5 amies étaient présente avec moi, et elle m’a aider à aller jusqu’à l’infirmerie de l’école. L’incident a eu lieu à l’heure du dîner, je ne suis donc pas venu le reste de la journée… Le lendemain je suis revenue à l’école en béquille, parce que je ne pouvais pas marcher sur mon pied… C’est là que j’ai commencer à réaliser certaine chose chez mes amies que je n’avait pas encore réaliser…

Moi et mes amies avons l’habitude d’aller au dollorama le midi (pas tous les midis, mais certains). Quand la cloche qui annonçait le dîner à sonner, nous sommes aller s’asseoir dans la cafétéria pour manger, puis, a un moment donner, l’une de mes ancienne amie (ce n’était plus vraiment mon amie à moi, mais elle ce tient quand même avec nous) a dit: «Est-ce que on va au dollorama tantôt?». Mais comme je suis en béquille et qu’il neige, vous comprendrez que neige + béquille = pas un bon match… Donc moi j’ai dit: «Si vous y aller est-ce que quelqu’un peu rester avec moi?». Mais aucunes n’a répondu à ma question… J’ai donc penser qu’elle n’avait pas entendu, donc j’ai répété ma question. Cette fois-ci, l’une de mes amies à dit: «Bon moi personnellement je veux pas rester à l’école ce midi donc qui veux rester avec XXX (mon nom)?» Encore une fois personne n’a répondu… Et donc vers la fin du dîner, elles ce sont toutes lever (je n’avais pas encore fini mon lunch) et sont aller mette leur manteau pour aller dehors… Elle m’on laisser toutes seules pendant 50 minutes… En plus de sa elle ne m’on même pas aider à ramasser mes choses (ce que moi j’aurais faite si une d’entre elle était en béquille)…

J’ai donc mis cette incident de côté jusqu’à ce que le lendemain elle refasse la même chose, et le jour d’après aussi… Je leurs ai donc dit que je trouvais sa un peu poche qu’elle me laisse toute seule ici à chaque dîner, ce à quoi une d’entre elle à répondu: « Ben là, XXX (nom de l’une de mes autres amies) restait toute seule quand elle avait sa botte… ». Mais c’était faux, il y avait toujours une d’entre nous qui restait avec elle, même moi je suis rester avec elle…

J’ai alors réaliser que depuis le début de l’année, nous n’étions jamais aller au dollorama plus d’une fois dans une semaine… Mais là, elle y allait littéralement à chaque jour, et ça seulement depuis que j’avais mes béquilles… Je me suis donc remise en question: Est-ce que j’avais faite quelque chose de mal, est-ce que j’avais été méchante/chiante avec elle? Et en y réfléchissant bien, je n’ai rien trouver qui pouvait expliquer le fait qu’elle me laissait là toute seule, comme si je n’existait pas à leurs yeux…

Mais c’est par la suite que je me suis mise à me demander dès questions comme:

 « Est-ce que ce sont vraiment de bonnes amies? »

 « Si ça avait été une d’entres elles, est-ce que je leurs aurait faut cela? Je ne pense pas non… Alors pourquoi elle me le font subir? »

Puis aujourd’hui, je « marchait » (en béquille) vers la classe de ma prof de français pour aller en récupération quand j’ai croiser XXX (on va dire qu’elle s’appelle Gertrude par exemple)…

Je me suis donc rappeler qu’au début de l’année Gertrude avait voulu rentrer dans notre gang et que certaine de mes amies avait dit non catégoriquement alors qu’elle ne l’a connaissait même pas… Mais Gertrude ne leurs avait pourtant rien fait et elle ne méritait pas ce qu’on lui avait fait subir (je le réalisait maintenant…)

C’était juste égoïste et méchant de notre part… Je m’en suis donc excusé, même si je sais que des mots n’effaceront jamais ce que l’on lui a fait subir au début de l’année, au trou qu’elle n’a pas vraiment d’ami(e)s…

Bref, en attendant devant la porte du local de français je me suis mise à lui jaser un peu, et c’est là que j’ai réaliser qu’en fait, elle était super gentille! Elle me racontait un peu sa vie, ses origines, etc. et je lui parlait moi aussi de mes origines et de mon enfance… Puis on s’est mise à parler de ma blessure et je me suis souvenue que un peu plus tôt dans le mois, elle avait elle aussi des béquilles!

Je lui ai donc demander comment elle avait vécu cette période et elle m’a dit qu’elle avait beaucoup penser à qui était ces vrais amies et qui ne l’étais pas… Cela m’a donc faite penser à ma situation et je lui en ai donc parler. Elle m’a dit que si elle était à ma place, elle dirait à mes amies comment je me sens lorsqu’elle font cela, et si elle ne comprennent pas, qu’elle s’arrangerait pour ce trouver d’autres amies…

Quand elle m’a dit ça, je me suis vraiment poser des questions, et là maintenant, je ne sais pas comment gérer ma situation avec mes « amies »…

J’espérais que quelqu’un pourrait m’aider parce que je ne sais plus quoi faire…

Merci,

🥨

Coucou :) J'espère que tu vas bien.

Je suis vraimen désolée de te répondre si tard... Je me dis que tu n'es certainement pas la seule dans une situation comme ça et que mon message pourrait aider d'autres jeunes si tu nele vois pas :)

Je comprends comment tu peux te sentir en réalisant tout ça. Je pense être d'accord avec la fille (Gertrude) qui te conseillait de leur parler de comment tu te sens. Tu pourrais prendre ce moment pour vraiment leur dire la vérité, en parlant au je. Je crois que je ferais ça aussi à ta place et que comme Gertrude, je m'éloignerais d'elles si elles ne comprenaient pas. D'ailleurs, Gertrude a l'air d'être une super bonne amie! Penses-tu que vous vous entendriez bien?

On est en plein dans la période de notre vie où on se découvre le plus, où on change peu à peu d'amis en comprenant qui on est et qui on aime. C'est normal que les amitiés évoluent et ne t'en veux pas si tu t'éloignes de ces amies-ci. À lire les signes que tu nommes, je n'ai pas l'impression que tu es très respectée dans cette amitié... Donc je pense qu'un premier pas de leur exprimer comment tu te ens serait super et qu'ensuite, tu pourrais changer de gang si rien de change.

J'espère que ça t'aide! Tu mérites d'être entourée de gens qui te respectent et t'apprécient pour qui tu es :)

Bonne journée!

Cadeaux, festins et magie 🎁

Coucou tout le monde!! J'espère que vous allez bien pis que vous êtes tous prêt a affronter l'hiver ❄.

J'ai une grande question ou plutôt plusieurs grande questions pour vous !! Noel approche et j'ai toujours voulue connaitre les différentes traditions des autres lors de cette festivité. Alors j'écris cette publication dans le seul but de vous lancer sur cette belle discussion!

Êtes-vous team SUCRÉ ou SALÉ durant les fêtes? Quels sont les plats traditionnels que vous mangez chez vous pendant noël? Comment se déroule votre soirée, cadeau avant, après le souper ou au matin? Avez-vous des jeux de société ou des jeux de compétitions auxquels vous jouer tous les ans?

J'ai hâte de vous lire !!! Et joyeux noël :))))🎄

Petit message pour tout nos stressés de Noël !

Hello tout le monde,On est le 5 décembre, et je voulais prendre un moment pour parler de Noël. J’ai remarqué que, pour beaucoup, les dîners de Noël ne sont pas forcément synonymes de joie. Entre les querelles familiales, les retrouvailles parfois forcées avec des oncles et tantes qu’on ne connaît presque pas, et les fameuses questions gênantes du genre : « Alors, et les amours ? », ça peut vite devenir une source de stress.Mais rappelez-vous que Noël doit avant tout être une période de partage et d’amour, pas de pression ! Si vous redoutez le réveillon, voici quelques astuces pour rendre ce moment plus doux :Fixez vos limites : Vous avez le droit de ne pas répondre à des questions personnelles ou de changer de sujet. Un sourire et une réponse simple comme « Oh, pas de grandes nouvelles, et toi ? » peuvent suffire.

Créez votre bulle de confort : Si vous sentez la tension monter, isolez-vous quelques instants (même dans les toilettes, pourquoi pas ?) pour respirer et vous recentrer.

Prenez ce que vous aimez dans la soirée : Concentrez-vous sur ce qui vous fait plaisir, que ce soit la nourriture, les décorations, ou un cousin/cousine avec qui vous vous entendez bien.

Planifiez votre sortie : Si les repas sont trop longs, prévoyez un moment où vous pourrez partir, ou une excuse douce comme « Je suis fatigué(e), je vais rentrer tôt. »

Faites-le à votre manière : Si le réveillon en famille ne vous convient pas, pourquoi ne pas essayer une alternative l’année prochaine ? Un Noël entre amis, en solo ou avec une association peut être tout aussi magique.Et surtout, souvenez-vous que vous n’êtes pas obligé(e) de correspondre à une image "parfaite" des fêtes. Ce qui compte, c’est de vous respecter et de vous écouter.Prenez soin de vous, et je vous souhaite à tous un Noël le plus doux possible, dans une ambiance qui VOUS ressemble.

☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

Sushi

"À Noël, la magie ne réside pas dans les cadeaux sous le sapin, mais dans les instants partagés, les rires échappés et l'amour qui illumine les cœurs"

Rappel - Anonymat sur le forum

Bonjour à tous, toutes et toustes, 

On voulait vous faire un petit rappel sur l'anonymat sur le forum Espace TJ. On trouve ça super que vous vous entraidez et que vous ayez parfois envie de mieux connaitre ou plus soutenir les autres membres de la communauté.

Mais on rappelle qu'il est interdit sur le forum de demander ou de donner des informations personnelles pour votre sécurité.

Par exemple, votre prénom/nom, votre école/travail, le prénom/nom de personne de votre entourage, vos noms d’utilisateur‧trice sur les réseaux sociaux, etc.

Aussi, le forum n'est pas un espace pour rencontrer un.e partenaire intime ou planifier un moment pour se parler ou se voir à l'extérieur du cadre du forum. Toutes les publications qui vont dans ce sens seront refusées.

Merci beaucoup !

Stress/Anxietété?, conseils?

Bonjour! Ceci est ma première foi que j'écrit ici, alors pardonnez moi pour mon mauvais francais, malheureusement ce n'est pas une de mes forces.

Récémment, dans les derniers jours, je me sens un peu inconsistant dans ma santé mentale. Lorsque quelque chose m'incite à avoir un mauvais sentiment, (ex: sentiment de pleurer, isoler) à propos d'une autre personne, je fais que l'ignorer ou le repousser, je crois. Je ne suis pas certaine, mais je ne le sens pas m'envahir au moment même. J'imagine que cela me ratrappe d'une differente facon au cours de la journée quand je me trouve seule & dans mes pensées.

De plus, au hazard, je me sentirai gravement malade emotionellement (si cela fais du sens?), en cela ce manifeste physiquement avec des mal de coeurs et maux de têtes; et étant neutre/content sois en même temps, ou rapidement de suite. Et lors que je me trouve a reagir a une situation inconfortable, je ne me sens pas avoir une réaction. Je vais tout de suite à la phase suivante pour le resoudre. Comme si je me suis engourdi temporarement.

De même, je trouve que mes amis me stressent beaucoup. C'est ce que m'a pousser a rediger ce texte. Je ne sais pas comment formuler ceci d'une autre manière. Ils ont des problemes dans leur vie comme tout autre personne, mais souvent je me sens responsable, ou coupable de ne pas pouvoir rien faire. Et si je les aident, je n'en fais pas asser, ou pas aussi bien que je devrait. (ex: Mon ton quand je parle, la manière que je formule mes phrases, le contenu de ce que je dit, etc.) Sois cela, ou ils font des desicions impulsives qui vont empirer une situation. Je formule probablement ceci d'une mauvais facon, mais en ce moment c'est le mieux que je peux faire. Je m'inquiete beaucoup pour eux. Cela me pousse à m'isoler beaucoup plus lors de la journée d'école. Je me trouve à souhaiter que je n'avais pas de relations à l'école en général et que tout serait plus facile si j'était seulement seul.

On me dit souvent que je suis une personne avec une voix douce et basse, alors souvent je ne suis pas entendu lorsque je parle. D'habitude cela ne me dérange pas puisque j'y suis habitué, mais ces temps si cela me fais un de peine. Je vois que je suis souvent pas reconnu lors des conversations, et lors que je fais un effort de parler fort,cela se retrouve en vain.

J'aurais des moment ou que je serai serieusement convaincu que je ne suis que toleré.

Il y a des journées ou je me trouve a vouloir avoir un sympote physique d'une maladie pour me confirmer que je ne vais pas bien, puisque je ne suis pas sur ou je me situe dans spectre de bienêtre. Mes sentiments et émotions sont si vagues.

Enfin j'ai beaucoup, beaucoup examens dans les prochaines semaines (en ecrivant, j'en ai un demain !) Et je me sens juste fatigué. Il y a personne dans mon entourage où je me sens capable de parler de ceci, puisque je croit avoir fait deja trop d'erreures en général et de peur que je leur fasse de la peine ou quelque ce soit. Ou que je sais que cela ne va rien changer. Je souhaite parfois de simplement sauter l'age adolescent et etre juste au college. Ou de changer de ville et d'école afin de simplement recommencer a nouveau.

Je ne sais pas trop ce que je chercher en ecrivant ceci mais je suis ouverte à n'importe quoi Peut etre des conseils pour l'anxiété, mais qui ne sont pas les traditionels (ex: respiration, journals, parler a un copain, etc.) Puisque je les utilisent deja.

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de lire ce texte super long ! Si il y a des details plus ou moins clairs, n'hesitez pas a me dire :) .