Une histoire qui recommence

Bonjour sa fait 3 ans que je souffre d anxiété et de dépression... Et mon stersse augmente de jour en jour. J ai aussi des sinptome d'automutilation... Je ne sais plus quoi faire.. Ma mère se fâche tjr sur moi et mon père habite loin très loin ma santé mentalle s empire de jour en jour svp aider moi :(

Salut @TartareTalentueux16 ,

Comment vas-tu?

Je ressens pas mal de détresse dans ton message, je suis désolée d'entendre que c'est pas facile ces derniers temps avec ta famille et ta santé mentale. Je comprends que toutes ces émotions peuvent prendre beaucoup de place et que tu essaies de trouver des moyens que tout ça se calme. C'est valide et tu as entièrement le droit de te sentir comme ça.

As-tu pensé d'essayer de contacter les services de psy de ton école? Travailleur.se social.e, technicien.ne en éducation spécialisée, psychologue, psychoéducateur.trice, ou autre même! Y'a souvent ces services qui sont offerts à l'école et vu que ça a recommencé, je pense que ça pourrait être une bonne solution non? Je crois qu'avoir une oreille à l'écoute est toujours quelque chose qui aide fortement.

Tu pourrais parler de tes symptômes d'automutilation, de ton anxiété et de ta dépression. Ces trois choses combinées amènent souvent des défis, je suis certaine que trouver une piste de solutions avec cette personne serait un bon départ pour remonter la pente. Trouver des objectifs, etc.

Sinon, il y a toujours l'option d'essayer d'avoir une conversation sur ce qui te choque avec ta mère. Tu pourrais lui demander un endroit et un moment où elle sera calme pour discuter. En parlant au je, tu pourrais lui exprimer tes perceptions et émotions dans les différentes situations. Crois-tu que ce serait faisable?

Je pense que ce serait une bonne idée d'essayer! Tu peux aussi écrire, moi perso ça m'aide beaucoup. Mettre toutes ses idées sur papier c'est vraiment utile parfois.

Bref, j'espère avoir pu t'aider. Je sais que c'est pas facile, quand on est dans la tempête on voit pas toujours clair, mais promis, petit à petit, tu t'en sortiras. Je sais que t'es capable, je crois en toi ;)

Prends soin de toi et à bientôt!

RoseSympathique7

Automutilation

Çela fait à peut près 4 ans que je m’automutile. Au début c’était avec mes ongles, puis des ciseaux et maintenant une lame.

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Jouet sexuel quand on est mineur

Y-a-t-il une facon de se procurer un jouet sexuel pour homme quand on est mineur?

Automutilation 🖤

Bonjour à tous ! J'ai eu 14 tout récemment. Depuis plusieurs année j'ai comme moyen de "déstressant" (Je ne sais pas si ça ce dit 😅) de me gratter au sang ou de me cogner contre un mur... J'avais toujours eux peur de passer à l'acte avec une lame par peur de me faire TROP mal. Un soir j'ai eu une sorte de pression énorme et je n'ai pas pue m'en empêcher. J'ai chercher ce qui pourrais être coupant et j'y suis aller. Je me sentait tellement mieux mais la peur a repris le dessus et j'ai paniquer. C'était un samedi et le vendredi prochain nous nous envolions vers punta cana. (short,chandail court) bref depuis je n'en peut plus, j'ai promis d'arrêter après que mes parents l'aille vue mais j'en suis incapable. Sachant que rien ne va en ce moment (Tca, trouble de l'anxiété, mal être) j'aimerais savoir si d'autre personne était dans le même bateaux et souhaitant me raconter son parcours et comment ,si c'est le cas, s'en est sorti! Merci beaucoup d'avoir lue et de me permettre de m'en sortir !

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Allo je croie que je suis bi mais jveut pas le dire à tout le monde est ce que il a des place au Saguenay pour les jeunes lgbtq ou non pour parler faire des rencontres et être bien en parler à des personnes qu'il le son

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