C’est quoi l’anxiété ?¿

C’est une émotion adaptative qui est utile et normale qui te permet de t’adapter aux situations en te permettant d’utiliser tes ressources pour « apprivoiser » par petits pas les défis de la vie. Elle est donc nécessaire et utile. L’anxiété se manifeste devant l’anticipation de dangers potentiels (donc absent dans le moment présent) et donc directement liée à nos perceptions des situations. C’est une tendance à se créer des scénarios catastrophiques et à se faire des peurs avec des choses qui ne sont pas encore arrivées (tu sais, le petit hamster de tes pensées qui ne s’arrête jamais?).

Merci d'avoir pris le temps de nous partager ces infos, j'ai trouvé ça super intéressant. J'ai aimé que tu amènes un autre point de vue sur l'anxiété (ou le stress plutôt peut-être), en montrant que c'est une émotion valide et normale pour les humains (et pas mal beaucoup d'organismes vivants j'imagine!) qui a servi à notre survie. Il ne faut peut-être pas voir l'anxiété comme une ennemie absolue, mais plutôt comme un outil pour certaines situations, finalement ;)

Passe une belle journée et n'hésite pas à continuer d'écrire, ça fera toujours plaisir!

Ca compte ou pas

Je voulais juste savoir qu’est ce qui comptait pour que ça soit une relation sexuelle. Est ce que c’est obligé d’etre une pénétration ou des preli comme moi qui doigte une fille et elle qui me masturbe ça compte?

merci

Pouvez-vous m'aider

Je pense avoir un trouble alimentaire mais je ne suis pas sur. J'ai énormément de mal à manger depuis que je suis en 4em année du primaire. Mes parents savent que je ne mange pas énormément mais ne savent pas que je complexe sur mon corps. Je sais pas si je dois leur parler de mes craintes à propos du TA que je crois avoir. Est-ce que vous avez des suggestions à me faire.

Pas de vrais amies

Depuis que je suis au secondaire, ma meilleure amie et moi étions super proche, au point où toute ma vie tourne autour d'elle. C'est probablement moi qui est trop intense, mais je l'aime tellement, je ferais n'importe quoi pour elle.

Cette année on est dans aucun cours ensemble sauf un. Elle s'est trouvé une nouvelle gang, avec des filles super populaires, belles, drôles, etc... Et elle ne me parle plus. Depuis, je suis prise pour me tenir avec mon ancienne gang, où je déteste toutes les filles. Vraiment je ne me sens pas bien avec elles.

Le pire, c'est que je ne peux même pas essayer de rentrer dans la même gang qu'elle, elles m'ignorent toutes, même mon amie. En fait elle n'ignore totalement depuis quelques semaines. Je lui au donné de l'air, mais je ne sais plus quoi faire.

Ma mère dit que c'est elle qui est immature et qu'elle est une mauvaise amie. Ok, mais je fais quoi maintenant? Si j'essaye de la confronter, elle va juste dire que c'est dans ma tête et je vais passer pour la folle qui ne la laisse pas avoir d'autres amies. Maintenant, je n'ai pas de vrais amies, juste des gens avec qui manger le midi.

Troubles avec l’école

Je suis en secondaire deux, mais je suis supposé d’être en trois. Ben bref, j'arrête pas d'être anxieuse ou angoissée lors de mes pensées noirs. J’essaye de parler s’en avec mon pédopsychiatre mais je suis incapable de proprement prendre ses conseils. J’essaye mon maximum mais rendu au présent je me sens incapable. Je suis dans un program qui a besoin de ma présence…mais jsp quoi faire, je me sens incapable.