Vrm creu

Mes marques sont de plus en plus creuse.... Jsp mais pour arrêter je m'arrache les galle pas encore cicatriser a sa me fais du bien aussi..

@RoseRusée9

Salut @RoseRusée9 🤍

Je vois ce que tu veux dire. C’est pas facile d’arrêter l’automutilation et je crois que c’est important d’obtenir du soutien adéquat pour y arriver 🤍

As-tu essayé d’en parler avec un.e intervenant.e, un.e prof, un.e parent ou tout.e autre adulte de confiance? Je pense que ça pourrait être une bonne idée d’avoir du soutien de leur part et de pouvoir être accompagnée tout au long du processus pour arrêter de te faire du mal 🤍 Je te conseille d’essayer d’en parler et si c’est moins facile que prévu, je te conseille de leur écrire. 

Je pense que c’est important de rappeler que se faire du mal peut être un signe qu’il y a en fait quelque chose d’autre qui ne va pas et c’est peut-être une souffrance émotionnelle ou psychologique qui est libérée avec une douleur physique (se faire mal). C’est dur et je vois à quel point ça peut être tentant de te distraire en t’arrachant les galles parce que tu peux te sentir bien, mais sache qu’il y a plusieurs professionnels.les qui sont là pour toi 🤍 

Tu as déjà fait un grand pas en venant ici en parler ici et je t’encourage à continuer sur cette bonne lancée pour te référer à un.e adulte de confiance. Tu en es capable, je crois en toi :)

Courage 🤍 (n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!)

Note: peut-être que des alternatives pourraient t’aider pour que tu ne te fasses pas de mal. Voici des suggestions, j’espère qu’elles te seront utiles :) —> tenir des cubes de glace dans tes mains, te pincer (ça peut laisser moins de marques), plonger tes mains dans de l’eau froide ou relativement chaude (un peu plus chaude que tiède), serrer fort un jouet anti-stress.

Pornographie vs Fantasmes

Bonjour! Je me demande quelle est la difference sur le cerveau entre regarder de la pornographie en se masturbant ou avoir un fantasme en se masturbant même si le fantasme ressemble à de la pornographie. Car je sais que la pornographie est mauvaise mais que les fantasmes sont bons.

Violence

Bonjour. J'aimerais parler de mon père. Depuis qu'il a une nouvelle job, il est plus violent, plus impatient, il n'est jamais à la maison...Ce matin, je ne voulais pas aller à mon cours de natation, car j'avais un spectacle la journée d'avant et je m'étais couchée tard. Il m'a hurlé dessus plusieurs fois. En janvier, il m'a aussi pris par le bras quand j'étais en train de faire une crise de panique sur le sol. Je me souviens au primaire aussi quand il me trainaît dans les marches ou me jetait fort sur mon lit. Je n'ose pas en parler car j'ai peur que ma mère casse avec mon père à cause de moi... Je fais quoi?

Le suicide d'une amie

Une de mes amie c'est donné la mort. Et les dernières parole que je lui ai dite c'était "laisse moi trql tu te fou bien de moi anyway" après une chicane. Donc la je me reproche sa mort et jsp quoi faire je fait que pleuré depuis hier et je me sens faible.

Programme d'étude

Allo. La jsp quoi prendre comme programme d'étude j'ai déjà penser à aller en sport étude/soccer mais j'ai peur de me taner rapidement. Mais il a pas juste sa c que j'hésite à aller en danse aussi. Mais le vrai problème c'est que les deux me tante autant un que l'autre donc jsp quoi faire la