jai trouver une solution

a la place de me couper jai un elastique sur mon bras et je le claque sa fait deja un bon debut selon moi

C’est un bon début! Je suis fière de toi!

Je suis vraiment fière de toi; c’est vraiment un grand progrès et je tiens à le souligner 🤍

Tu as fait un grand pas pour trouver une alternative aux coupures; j’espère sincèrement que cette alternative et d’autres pourront t’aider à complètement arrêter les coupures.

Je vais ajouter quelques alternatives ici si tu aimerais essayer: tenir des blocs de glace dans tes mains, te pincer (pour laisser moins de marques), plonger tes mains dans l’eau froide ou relativement chaude, serrer un jouet anti-stress. J’espère que ces alternatives te seront utiles :)

Je tiens à répéter que je suis vraiment contente du progrès que tu as fait :)

N’hésite pas à nous donner des nouvelles s’il y a quoi que ce soit. Je t’envoie plein d’ondes positives et je te souhaite le meilleur 🤍

C'est génial! Lâche pas!

Bravo! Je suis fière de toi! Continue comme ça, tu en est capable!

coucou, j'espere que tu va bien

ses tres bien sais un bon debut continue comme sa je suis fiere de toi :)

Bravo! Super bon début, continue comme ça! Je suis fier de toi! :)

Pornographie vs Fantasmes

Bonjour! Je me demande quelle est la difference sur le cerveau entre regarder de la pornographie en se masturbant ou avoir un fantasme en se masturbant même si le fantasme ressemble à de la pornographie. Car je sais que la pornographie est mauvaise mais que les fantasmes sont bons.

Violence

Bonjour. J'aimerais parler de mon père. Depuis qu'il a une nouvelle job, il est plus violent, plus impatient, il n'est jamais à la maison...Ce matin, je ne voulais pas aller à mon cours de natation, car j'avais un spectacle la journée d'avant et je m'étais couchée tard. Il m'a hurlé dessus plusieurs fois. En janvier, il m'a aussi pris par le bras quand j'étais en train de faire une crise de panique sur le sol. Je me souviens au primaire aussi quand il me trainaît dans les marches ou me jetait fort sur mon lit. Je n'ose pas en parler car j'ai peur que ma mère casse avec mon père à cause de moi... Je fais quoi?

Le suicide d'une amie

Une de mes amie c'est donné la mort. Et les dernières parole que je lui ai dite c'était "laisse moi trql tu te fou bien de moi anyway" après une chicane. Donc la je me reproche sa mort et jsp quoi faire je fait que pleuré depuis hier et je me sens faible.

Programme d'étude

Allo. La jsp quoi prendre comme programme d'étude j'ai déjà penser à aller en sport étude/soccer mais j'ai peur de me taner rapidement. Mais il a pas juste sa c que j'hésite à aller en danse aussi. Mais le vrai problème c'est que les deux me tante autant un que l'autre donc jsp quoi faire la

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