Auto-mutilation ?

Depuis plusieurs mois déjà, j'ai commencer a me faire du mal. Au début, avec mes ongles, puis progressivement de pire en pire avec une lame. Souvent lorsque je vis des situation bien précise. Mais jamais au point de me faire saigner (en tout cas pas encore). J'arrête juste avant. Généralement les marques disparaisse en 1 jours ou deux. Je me sens coupable de le faire mais ça m'aide un peu en même temps. C'est un peu difficile à expliquer. Mais je ne sais pas vraiment comment appeler ça. Car j'ai l'impression que l'on parle généralement de l'automutilation quand cela saigne et que ça laisse des cicatrices pendant un bout de temps il me semble. Mais est ce que ce que je vis compte comme de l'auto mutilation ? Ou si non avez vous une idée de ce que ça pourrait être ?

@MagnoliaÉpatante7

Salut @MagnoliaÉpatante7 !

Comment vas-tu?

Pour répondre tout de suite à ta question, oui, ce que tu vis s'appelle de l'automutilation. Ce n'est pas parce que tu ne saignes pas que ça l'est pas. Dès que tu commences à te faire du mal volontairement dans le but de soulager une émotion, c'est de l'automutilation.

Je te conseillerais d'en parler à une personne de confiance ou un.e adulte à l'école. Ce que tu vis n'est pas facile, je l'ai vécu, je sais que c'est une solution facile pour gérer ses émotions. Par contre, ce n'est pas en infligeant des blessures à ton corps, même des blessures mineures, que ça va tout régler. Ces sensations de "mieux-être" sont temporaires et addictives.

Pour alternative, tu pourrais essayer, si tu en as proche, de mettre des cubes de glace dans tes mains et te concentrer là-dessus. Le truc de garder un élastique au poignet est bien aussi.

Tu es capable de t'en sortir.

Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit xx

RoseSympathique7

Merci beaucoup pour ta réponse. J'ai commencé la technique de l'élastique et ça aide merci. Je compte aussi en parler a mon entourage. Mais merci énormément de m'avoir répondu car je ne savais pas trop comment appeler ce que je vivais.

Salut,

j’espère que tu vas mieux, pour te dire, tout de suite que j’ai vue ton message, juste les premiers mots, j’ai cliqué dessus. Sache que tu n’es pas toute seule dans cette situation et plein de personnes la vivent. Moi, j’ai tendance à me mordre donc j’ai toujours un jouet à mâchouiller quand je suis stressé ou en colère, j’ai vue que toi tu as plus tendance à te faire mal avec un objet et parfois je vais juste te donner mon point de vue, je n’ai pas beaucoup de conseils mais j’espère t’apporter de l’aide. Je ne sais pas toi mais quand on se fait mal c’est qu’on a l’impression que la colère, le stress ect part, comme si tu le coupes, l’enlève. On imagine que note corps est enfaite cette sensation, celle qu’on souhaite faire disparaître donc on se fait mal pour enlever ce sentiment, Sinon, c’est pour camoufler le sentiment, tu ne te concentrera plus sur le stress ou la colère mais alors sur la douleur que tu ressens. Aussi moi quand je ressens le besoin de me faire mal, je tire sur un objet quelque choses comme un tissu ou un objet anti stress ensuite tu peu prendre un objet ou tu y enfonce tes ongles. Cela n’est pas facile donc commence le progressivement, n’y va pas trop vite, petit à petit, tu perdra cette habitude.

J'espère que j’ai pue t’aider, désolé si mon message n’est pas le résultat que tu souhaitai mais sache que tu n’es pas seule et que je te soutiens. ✌️🌷C’est très courageux de t’avoir confié à tel jeune merci pour cela et ça aide aussi d’autres gens, bonne chance et j’espère que ça va mieux depuis. 🫶

Merci beaucoup pour ton message. Tu a compris exactement comment je me sens. Je me sens moins seule merci énormément. Et merci pour ton conseil je vais essayer de faire comme tu m'a conseillé avec une balle anti-stress. Merci encore

Fellation

Bonjour je suis une fille j’ai 14 ans est je me suis fait un copain est je commence niveau sexualité mon chum aime me faire des cuni il veut que je le suce mais moi je n’es pas envie je ne sais pas comment lui dire est je me sens mal car lui il me touche ect j’ai peur qu’il ne m’aime pue si je ne fait rien j’aimerais avoir votre avis

Dpj

Coucou,

Pour mettre en contexte ma situation, j’ai été placé en famille d’acceuil depuis maintenant plus ou moins 1 an. Et ce, en raison des violences physiques et psychologiques que j’ai subit par mes parents. J’etais vraiment au plus bas lorsque j’etais dans mon ancien chez moi et depuis mon placement, j’ai l’impression que ça va de mieux en mieux meme si c’est toujours difficile. Donc j’etais decidé à y rester jusqu’à mes 18 ans. J’avais enormement d’inquiétude concernant mon souhait de ne plus jamais retourner chez mes parents. J’avais peur qu’on me fasse retourner chez eux puis on m’a promis que la dpj ne forçais pas les enfants à revoir leurs parents si ils ne se sentaient pas pret. J’ai eu un placement d’1 an. Cette année touche à sa fin ce qui veut dire qu’on doit remettre en actualité le placement. J’etais anéantis lorsque qu’on m’a annoncé que la durée du prochain placement etait de 6 mois maximum. C’est si peu 6 mois.. j’ai tenté de negocier mais impossible de bouger la date. Cependant on m’a laissé le choix d’aller devant le tribunale pour convaincre la dpj de me laisser rester jusqu’à mes 18 ans. Mais je n’ai aucune envie de me presenter devant un juge. Je n’ai meme plus de souvenir de ce que mes parents m’ont fait car la depression a consumé ma memoire.. Tout est flou et je n’ai plus cette capacité que j’avais autrefois à m’exprimer avec aisance. Je ne veux pas retourner chez mes parents. Je me sens tellement trahis. On me laisse un choix impossible alors qu’on pretend ne pas me forcer? J’ai l’impression que la fugue reste ma seule option. C’est stupide, decidement, on ne peut jamais faire confiance aux adultes.

Je suis supposé faire quoi

J’ai 18 ans et je viens de rompre avec ma première blonde (la relation a duré 1 mois). Écoutez, je l’aimais vraiment pour de vrai. C’était la première fois que l’amour avait cet effet sur moi.Sauf que voilà, maintenant c’est fini. Mais elle et moi, même si on sait que c’est terminé, on reste quand même en bons termes.Le problème, c’est que j’ai comme un gros vide en moi, et je souffre beaucoup. Je pense souvent à elle, et à quel point j’étais heureux avec elle. Je ne sais pas si je devrais prendre du temps pour moi-même. J’ai essayé de me divertir, de passer du temps avec des amis, de me lancer dans des projets, etc., mais je n’arrive pas à passer à autre chose.J’aimerais me rembarquer dans une autre relation, mais au fond, je la trouvais vraiment parfaite pour moi — belle, intelligente, attentionnée. Même avec ses complications, j’étais là pour elle. Et maintenant, j’ai tendance à la comparer aux autres partenaires potentielles, ce qui fait tout sauf m’aider à l’oublier.Donc, avez-vous des trucs, des conseils ou même des messages d’encouragement pour m’aider à surmonter cette période difficile pour moi ? :)

Merci Beaucoup!

Comment le dire

Je ne sais pas comment dire a mes parents que je suis un garçon trans... Je sais que ma mère va m'accompagner dans ma vie malgré qui je suis... Sais pas que j'ai peur de sa réaction mais de celle de mon père... Le problème sais que je ne sais pas comment le dire... Je porte et leur montrer de drapeau trans depuis plus d'une semaine, mais il ne doit sûrement pas faire le lien... J'aurais de besoin d'idées de façon de leur dire sans leur dire, pour qu'il le constater eux même... Afin de ne pas leur dire en face... merci de l'aide...