J'ai mal..

Allo.. Je ne sais vraiment pas se que j'ai.. Depuis un bout de temps je me sens tellement triste, perdue, tanner de tout pi d'autres.. J'arrive plus à être joyeuse.. J'ai du mal à me sentir bien.. Je ne fais que pleurer.. Je me sens si seule.. J'ai un grand vide.. Et cela je vie sa depuis assez longtemps mais avant cela n'était pas AUTANT gros.. Maintenant je n'ai plus l'envie de faire les activités que j'aimais faire.. Moi qui est une grande gourmande je mange à peine.. Mes amies sont occuper.. Mon chum est parti en France et reviens dans 6Semaines.. J'ai besoin d'aide.. Je me mutile mais j'aime avoir des blessures.. J'ai peur d'avoir des idées Suicidaires car je m'imagine à l'hôpital et j'aime cette image.. Je suis toujours fatiguer et épuiser.. Mais je vais avoir beaucoup de difficulté pour m'endormir.. J'aime dormir.. Et si je pourrais je dormirais toute ma vie pour m'échapper à tout cette douleur et jamais me réveiller.. Je me suis perdue.. Je me SENS perdue.. Je ne sais plus se que je veux car rien me tente.. Je reste mes journées dans mon lit dans ma chambre à rien faire.. Moi qui n'aimais pas trop les jours de pluies car je ne pouvais pas aller dehors.. Maintenant je les aimes.. Je me sens déprimer de la vie.. Plus de sourire.. Juste triste à pleurer tout le temps.. C'est quoi que j'ai?! Aidez-moi!

@BalanceMinutieuse12

Salut @BalanceMinutieuse12 🩵

Je vois que tu portes beaucoup sur tes éapules et par la description que tu donnes, ces sentiments de vide/tristesse/etc. ne sont pas exactement passagers, mais semblent rester depuis longtemps… 

Tu es lue, tes mots sont lus. Je tiens à souligner que tu sois venue en parler; tu es courageuse 🩵

As-tu peut-être essayé d’en parler à un.e adulte de confiance? Ça peut banal comme conseil, mais ne reste pas seule. Tu mérites d’être soutenue 🩵

Je te conseille de peut-être essayer de faire une liste de choses qui ont changé depuis un bout pour toi. Par exemple, si tu as changé tes habitudes alimentaires, les régularités dans les blessures et les pleurs à un moment spécifique… peut-être qu’il y avait un moment déclencheur qu’il faudrait explorer/aborder plus en profondeur. 

Je te conseille de peut-être trouver un coin dans ta chambre ou un endroit spécifique (ex: parc) où tu te sens bien et qui t’amène un sourire aux lèvres. Ça pourrait être un endroit de référence dans les moments où ça va moins bien: un safe space mais un endroit pour te changer les idées 🩵

D’ailleurs, je crois que c’est important de souligner à quel point il est important de continuer à prendre soin de toi physiquement et mentalement. Quand ça semble aller moins bien, essaie de te concentrer sur une chose que tu peux contrôler (ex: manger un aliment/repas santé, faire quelques étirements pour se détendre, essayer de prendre une sieste, prendre des grandes respirations, etc.) 🩵

Souviens-toi que le chemin pour aller mieux n’est souvent pas linéaire. Ça va mieux progressivement et parfois, ça peut aller moins bien aussi et c’est là qu’il est important de ne pas rester seule. 

Parfois, les plus petits changements ou les plus simples peuvent faire une grande différence. Je te fais confiance; fais-toi confiance 🩵

Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a de quoi :)

Merci beaucoup de votre soutien @SoleilSportive11.. Vous avez raison.. Je vais essayée d'en parler et d'essayer vos idées proposer.. Merci d'avoir pris le temps de répondre! (J'aurais voulue élaborer mon texte mais depuis que je suis comme cela.. J'ai perdue l'envie d'écrire et de lire ce qui était de grande passion pour moi.. De plus je suis fatiguer comme à mon habitude) Je vais aussi essayer de prendre soins de moi.. Passez une bonne journée/Bonne Soirée

Aurevoir!

@BalanceMinutieuse12

Salut @BalanceMinutieuse12 🩵

Ne t’inquiète pas pour la longueur de la réponse; je suis contente d’avoir de tes nouvelles! :)

Et ça me fait plaisir d’avoir pu te répondre! 

Je suis contente de lire que tu vas pouvoir en parler à quelqu’un de confiance; tu mérites d’être soutenue, d’être écoutée 🩵

Pour ce qui est de tes passions (lecture et écriture), je t’encourage à peut-être essayer à nouveau, à leur donner une seconde chance, à te donner une seconde chance. Ça pourrait être une bonne idée de commencer par écrire une phrase régulièrement sur comment tu te sens et commencer à élaborer progressivement, si ça te tente bien sûr et le tout, à ton rythme :) 

D’ailleurs, si parfois, tu voudrais parler à quelqu’un mais en même temps non (ça peut arriver), tu pourrais essayer de prendre un téléphone si tu en as un puis d’enregistrer un message vocal à toi-même ou à quelqu’un, ça peut aider aussi :)

Ne reste pas seule et prends soin de toi (j’espère que ça aidera pour la fatigue) 🩵 Ta santé mentale est tout aussi importante que ta santé physique :) 

N’hésite pas à nous donner des nouvelles; on est là pour toi!

Je sais plus quoi penser...

Allô 🤍

Ça fais 1 mois que je suis en couple avec le fils de l'ami à mon père. On est a 8 heure de route mais a chaque fin de semaine on se voit.. cette semaine on s'est chicaner car son meilleur ami m'a traité de noms et que mon chum ne me défendait pas mais riait de moi. Son meilleure ami ( on va l'appeler Thomas ) me défendait. J'ai dit à mon chum que normalement tu es sensé de défendre ta blonde et non rire d'elle. Mais depuis ce jour là mardi soir tout va mal. Son meilleur ami ( celui qu'on appel Thomas ) est venu me texter aujourd'hui pour me dire que mon chum voit toujours son ex..

Je l'ai expliquer à ma meilleure amie mais elle m'a dit que des fois il peuvent rester amie et tout elle essaye de me consoler. Comme je lui ai dit je vais voir jusqu'à Noël si sa marche pas je vais lui dire que j'ai peur de la relation a la distance et que sa serais mieux qu'on soit juste ami.

Mais il y a un problème j'ai des sentiments pour son meilleur ami je me sais plus quoi faire..

J'ai connu mon chum l'an passe dans un p'tit village ( mon village natal ) il est venue en vacances est tout aller bien jusqu'au que temps que cette été qu'on soit saoul les deux et que je tombe enceinte... Mais je l'ai pardi.

Je ne sais pas quoi faire si je devrais le laisser ou non ? Pouvez vous m'aider

Je ne veux pas le perdre je l'aime 🥺❤️

Bonne soirée 🤍

J'aime un gars

Bonjour je vous écris pour savoir comment avouer a un gars que vous avez des sentiments pour lui aider moi svp merci

Problemes.

Bonjour, enfaite ces temps si mon pere a commencer a me traiter de pu** et que jallais finir a la rue qu'il allais menvoyer en pensionnat et que j'allais y rester jusqua ma majoriter. Sachant que je suis en pleines adolecence j'ai voulu commencer a parler a des garcons mais sa ne lui a pa plus il c'est introduit dans ma vie priver et a decider que jetais le probleme.

Je lui en parle?

En fait, ma meilleure amie s'est fait un chum il n'y a pas longtemps, mais il y a un truc qui me dérange. J'ai pas l'impression qu'il va bien la traiter. Déjà, il lui parle comme si elle est son amie et c'est toujours awkward entre eux, elle me dit qu'ils ont run out de trucs à dire. J'ai juste un feeling qu'ils vont pas super bien ensemble et que ça va mener nul part, mais le truc c'est que je n'ose pas lui en parler. Et aussi, elle le texte CONSTAMENT et j'ai fait cette erreur plusieurs fois. Les gars c'est important, mais quand ça passe au dessus de ton étude, ton sommeil et t'empêche de faire autres choses, c'est pas bon et je dis ça par expérience. Jsp si je devrais lui en parler. Soit ça va lui ouvrir les yeux et elle va me remercier, soit elle va se fâcher et dire que j'ai pas rapport (ca va surement être la deuxième option). Je fais quoi?