Le fameux repas de Noël

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SaxophoneSincère15

elle/elle

2m

Bonjour/bonsoir comme vous le savez Noël arrive dans moins d’une semaine et j’ai beaucoup de difficulté avec mon image corporelle et depuis quelques semaines je mange beaucoup moins qu’avant et je panique à l’idée du souper de Noël car j’ai peur de me faire juger sur ce que je mange et les quantités que je mange donc avez-vous des conseils pour me calmer un peu et être capable de manger comme tout le monde sans culpabiliser pour les fêtes merci d’avance

Réponses

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    TempêteComique10 alltheme

    Ado TJ·elle/elle

    2m

    Salutt @SaxophoneSincère15, j'espère que tu te portes bien.

    Jcomprends que la période des fêtes puisse être difficile surtout quand tu es préoccupée par ton image corporelle. C'est important de te rappeler que Noël est une occasion de célébrer avec tes proches et non de te juger ou de te culpabiliser pour ce que tu manges :( Essaie de profiter des moments passés avec les autres plutôt que de te focaliser sur la nourriture.

    Rappelle toi aussi d’être bienveillante avec toi même un repas de fête n’a aucune incidence sur ta valeur ou ton corps :D Les fêtes sont un moment de plaisir et de détente tu mérites de les vivre sans stress ni culpabilité. xoxo

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    ChatLoyal8

    elle/elle·14 ans

    2m

    Salut @SaxophoneSincère15 ! Ne pense que tu as pas à t’inquiéter, personne va vérifier la quantité que tu mange, y’aura sans doute beaucoup de monde ou même si c’est pas le cas ils seront pas concentré là dessus, alors te stresse pas trop pour ça, ça va aller 🍀

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    1h
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    ÉrableOriginal5

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