Inquiétudes manque de confiance en sois

Bref voilà j'ai une faible estime de sois et cela m'empêche de fair ce que je voudrais fair et je n'en suis plus capable de ça. Voilà que en fait j l'impression que l'on m'a gâché ma vie car au primaire je n'avais pas d'anxiété social avant la 4e anné du primair environ j'étais totalement différent mais vers la fin du primaire même si j'en ai eu tout le long de mon primaire c'est surtout la que c'était le pire ou j'ai finis par ne plus avoir d'amis à cause de rumeur et cela a extrêmement diminué mon estime de sois tous les 6e ou presque beaucoup de 5e et un peu de 4e m'intimidais quand jetais en 6e c'est comme si tout lecole etais contre moi depuis ce jour je ne suis plus moi même du moins tous ce qui touche l'estime de sois. J'en peut plus de moi de ne pas avoir confiance moi.pourtant des qualités j'en ai à revendre j'aurais tellement pu avoir une vie sans vivre dans la peur l'angoisse l'anxiété etc.dans la vie je suis vraiment quelqu'un de bien je ne méritais pas ça.on peut toujours me faire confiance je suis genereux je suis serviable respectueux, gentil, se souci du bonheur des autres etc. Je pourrais en nommé plein mais bien sur il fallais bien que une gang de zinzin viennent me hanter la vie et me rendre timide j'ai l'impression que toute ma vie est entrain de se gâcher.la confiance en moi j'en ai pas ou du moins jen ai plus. Dernièrement elle a augmenté avec le temp car tout allais en s'améliorant mais voila que ces derniers jours elle diminue car voilà je recommence à m'inquiéter puis je me renferme sur moi même et tout.au fond jespere m'inquiéter pour rien mes je ne sais plus quois penser la ça ne va vraiment pas je ne suis vraiment pas fier de moi.jai l'impression d'être une poule mouillé detre incapable de fair certaine chose comme avouer mes sentiment a la fille dons j'ai toujour été amoureux si jy arrivais je suis sur que la confiance en moi reviendrait quelqu'un en qui jai confiance quelqu'un pour me comprendre bref quelqu'un comme moi .car actuellement je ne fais confiance a personne de mes amis ou que je pourrais demandé conseil car voila mes amis cela ne fais pas tres lontemp que je les connais sauf 1 mais celui la je suis loin de lui fair confiance car voyer vous il est un peu toxique comme ami mais voila je me sens un peu coincé donc au final je dois tout garder pour moi seul et cest tres dur.chaque soir je m'en veut et le fais que je n'arrive pas à lui avouer mes sentiment a cette fille reviens me hanter chaque soir et c'est loin d'aller pour le mieux car voila jai peur de la perdre et si je nai rien tenté et c'est ce qui arrive allor la je ne sais pas comment je vais me remettre de ça.hier soir par exemple je crois avoir eu un début de dépression car voilà je n'allais vraiment pas bien j'avais vraiment peur bref jai rien fais de la soiré j'avais vraiment pas la tête à manger jai rester dans ma chambre dans la solitude essayant de me rassurer bref ca me stress énormément heureusement j fini par m'en remettre et me convaincre que ça va aller et puis après mon manque de confiance affecte aussi le socialisme et autre chose mais c'est ce côté la qui me fais le plus souffrir.les sentiment que j'ai pour elle sont différents que pour n'importe qui d'autre je ressens tout différents et je ne veut pas la perdre bref c'est le grand amour moi je saurai l'aimer pour qui elle est je saurais être toujour la pour elle je serais la pour l'écouter et jen passe (je saurais aussi lui laisser de l'espace)bref je veillerais a son bonheur. Quoique je ne vois pas comment on peut aimé plus. Voilà ça fais du bien de tout sortir car voilà toujours tout garder en moi deviens épuisant.je me sens déjà mieux maintenat

En bref ça me ferais plaisir d'avoir de vos conseil ou de me soutenir car voilà je veut pas laisser ma timidité gâcher ma vie

Saluuuut !

Alors si je peut te conseiller (du moins, essayer je ne suis pas une experte hihi ) je dirais de vivre ta vie à fond. Vraiment ! Ne laisse pas ta timidité gâcher tout, tu vas avoir des remords et des regrets et personne ne veut ça. J'ai été une personne timide pendant tout mon primaire, et c'était pas de la joie. Il y a rien de pire que de se laisser aller main dans la main avec la timidité. OH NON ! Laisse toi le temps de vivre, souris, ne te prends plus la tête avec touts les petits problèmes que tu pourrais avoir. Pour la fille, je sais que ça va être probablement dur à entendre, mais ne baisse pas les bras ! Essaie de te rapprocher un peu d'elle pour que quand tu vas sentir le bon moment arriver, tu vas te sentir d'attaque pour lui avouer tes sentiments ! Je suis sûre que tu vas y arriver, tu es fort et CAPABLE de touuuut !!

P-S: Plus de timidité et petits pas vers la merveilleuse fille !!

P-PS: Je ne sais pas si tu as déjà entendu parler de cet acronyme, mais si non, le P.P.P.P. Ce qui veut dire: le plus petit pas possible. En bref, n'essaie pas de faire des gros pas comme se débarrasser de sa gêne tout de suite, ou de dire tes sentiments à la charmante fille.

Tu es capable !!

:) <3

Salut @ChienCréatif10

Sâche que je suis vraiment avec toi dans tout ce que tu vis... J'ai passée dans cette énorme étape de manque de confiance en moi depuis le secondaire. Depuis 3 ans, je me bat contre mon anxiété de performance et sociale. J'était très timide, car je sais comment les personnes aux secondaires, ont peux se taper dessus. Je le suis toujours. J'ai beaucoup progresser dans ma confiance. J'ai beaucoup été encouragée. Il a eu des moments plus dure que d'autres, mais je finie par y arriver. Je te conseillerais de t'entourer de bon amis qui seront là pour toi et qui ne te rabaisserons pas.

Quand j'était en secondaire 2, je voyais ma confiance en soi comme un cercle. J'avais une très petite zone de confort à cause de mon anxiété sociale en éduc. Mais, j'ai réussi à affronter mes peurs en y allant à mon rythme. Petit pas à petit pas jusqu'au jour où je gagnait en confiance. Et maintenant cette année je suis beaucoup moins gênée en éducation physique.

Tu dois agir ;) Agir à ta manière. À ton rythme.

Adopte une pensée positive. Ne te dénigre pas en disant : « Je suis nul » « Je sert à rien ». J'ai passée par là et ça fait juste vraiment mal à ton estime de toi et ça t'ammène encore plus bas. Si tu t'inquiète pour quelque chose dit toi : « Est-ce que c'est dangereux ? » Pose toi des questions sur tes angoisses. Ça va t'aider.

Accepter l'échec. Si tu as eu une mauvaise note, ne te dénigre pas ! Faire des erreurs est le meilleur moyen d'apprendre. Tu tombes, mais tu te relèves :) Et crois moi, j'ai passée par là ! Personne n'est parfait !

Accepter les compliments. Prend l'habitude de remercier les personnes qui te font un compliment. Tu peux aussi mettre tes talents en avant. Fait toi une liste de tout ce que tu es bon. Tu vas voir qu'il y a beaucoup de chose que tu es habiles ! Tu peux prendre un moment aussi pour te regarder dans le miroir et te complimenter.

Tu ne dois pas viser la perfection, puisque ça ne vas pas t'aider. Donne toi des défis qui sont à ton niveau. Essaie de ne pas être trop optimiste. Vas-y à ton RYTHME.

Pour ce qui est de tes amis, si tu trouves qu'il est toxique, tu peux essayer d'aller vers d'autres personne... Déjà si tu es très gêné je comprend. Je serais comme toi ;) Dans ta classe ( ton groupe ) Il à certainement des personnes où tu peux aller faire des travaux d'équipe. Essaie d'aller vers lui ou elle et demande si tu peux te placer avec lui / elle.

Voilà... J'espère un peu t'avoir aidée !

Je suis de tout coeur avec toi !!

Tu peux me réécrire si tu en as envie :)

@BélierTalentueuse1

Réseaux sociaux

Bonjour!

Je me demandais quels étaient vos opinions facent aux réseaux sociaux? Je vois beaucoup de jeunes de notre âge dessus (je m'inclus là-dedans) et je me demandais si cela empêchait certains contacts sociaux? Quel est votre avis par rapport à ça?

Situation difficile

Bonjour, J'ai un gros problème que je ne sais pas comment gérer! C'est qu'il y a environ une semaine, j'ai commencé à m'automutiler, à cause que je fais beaucoup d'anxiété je crois. Je me fais des coupures avec des ciseaux ou autres objets coupants. J'essaie d'arrêter car je sais que ce n'est pas bien de faire cela, et aussi j'ai peur de me faire du mal. Ça fait un jour que je réussi à me maîtriser et me tenir loin de mes ciseaux et autre objet coupant. Mais il est comme trop tard, le mal est fait, j'ai les avant-bras jusqu'aux poignets plein de coupures. Les coupures ne sont pas trop graves, mais c'est qu'elles paraissent beaucoup. Et j'ai peur que mes parents s'en aperçoivent! Je n'aime pas parler de mes problèmes à mes parents, je me sens mal à l'aise de leur en parler. Et j'ai tellement honte de m'automutiler. Je ne veux pas que mes parents le sachent, pour ne pas qu'ils me jugent ou qu'il ait pitié de moi. Car j'aime paraître à mon meilleur devant les autres. Donc si ils sauraient que je m'automutile, cela gâcherais ma réputation et l'image que les gens ont de moi. Je ne veux pas que cela arrive! Donc j'essaie de le cacher. Mais ce n'est pas facile, surtout que je n'ai pas beaucoup de vêtements à manches longues donc je porte souvent les mêmes robes, et lorsque je fais la vaisselle et que je range les assiettes et les tasses dans les armoires, j'ai toujours peur que mes manches se retroussent accidentellement révélant mes marques d'automutilation. Donc s'est très difficile de cacher cela. Alors je m'isole presque toutes la journée dans mon bureau, et je deviens accroc d'internet! Je commence à déprimer! Et chaque fois que je suis obligé d'être avec mes parents ( par exemple, lors des repas ou quand je dois faire mes tâches) mon anxiété devient intense et j'ai peur d'en perdre le contrôle, je me sens très mal, car j'ai peur que mes parents découvrent que je m'automutile. Pour l'instant je me débrouille assez bien pour le cacher, mais je crois que ce n'est qu'une question de temps avant qu'ils ne s'en aperçoivent! Et j'ai très peur de ce qui risque d'arriver si mes parents s'en aperçoivent! Je ne saurais même pas comment leur expliquer! J'ai essayé de trouver quel excuse inventé pour expliquer mes coupures, mais c'est juste impossible! C'est que j'en ai au moins cinq sur chaque bras, et elles sont tous horizontales et parallèles. Donc je ne peux pas vraiment réussir à leur faire croire que je me suis fais cela accidentellement ou qu'un chat m'a griffé. Mes parents ne sont pas naïfs! Donc si ils découvrent cela je n'aurai pas d'autres choix que de leur dire la vérité. Mais je ne sais pas comment leur expliquer!! Et ce qui m'inquiète beaucoup aussi c'est que mes parents pourraient croire que mes coupures aux poignets étaient une nouvelle tentative de suicide, parce qu'il y a quelques semaines je m'étais coupé aux poignets avec une lame dans le but de m'ouvrir les veines et me mourir. Donc mes parents risquent de croire que c'était encore une tentative de suicide. Mais ce n'était pas le cas cette fois-ci! Je ne veux pas mourir. C'est de l'automutilation non suicidaire. Mais comment l'expliquer à mes parents pour qu'il comprenne!? Car moi-même j'ai du mal à me comprendre! Et je sais que quand mes parents vont finir par le découvrir, je ne serai pas quoi leur dire, je vais être en état de panique. Mes parents vont s'inquiéter. Et moi je ne saurai pas comment les rassurer que je ne fais pas de tentative de suicide. Si mes parents croient que mes coupures c'était encore une tentative de suicide, alors ils risquent de me faire hospitaliser! Et je ne veux pas que cela arrive! Je ne sais pas comment gérer la situation! S'il vous plaît, pourriez-vous me donner des conseils? Je ne sais plus quoi faire! Je ne sais pas combien de temps encore je réussirai à leur cacher. J'ai tellement peur que mes parents découvrent que je me suis automutilé! Je suis désolé si mon message est un peu long. J'ai toujours eu de la difficulté à résumer. C'est la première fois que j'écris sur le forum teljeunes.

Voyage scolaire

Allô! J'espère que vous allez bien :)

J'avais un problème et j'aimerais bien connaître vos trucs si vous en avez! Alors le voici;

Le 27, je pars à New York et Boston avec mon école durant une semaine. Je ne sais pas trop comment formuler ça, mais ça m'inquiète. C'est la première fois que je pars aussi loin de chez moi, que je devrai passer les douanes seule, que je ne verrai pas mes parents durant plusieurs jours... On dirait que tout ça me stresse et j'ai peur de ne pas pouvoir profiter de mon voyage.

Aussi je suis enfant unique et aussi assez proche de mes parents, qui sont vraiment "parents poules"... À chaque fois qu'on parle de mon voyage, j'entends seulement des "on va trop s'ennuyer de toi" , "une semaine, c'est tellement long!" ou même " est-ce qu'ils acceptent les parents accompagnateurs?" . Même si la dernière phrase était dite sous forme de blague (pas si drôle, on va se le dire ;)) , je suis quand même tannée de toujours me le faire dire et j'aimerai leur en faire part, mais je ne sais pas trop de quelle façon...

Bref, j'aimerai avoir un peu de vos conseils avec tout ça, si vous avez déjà vécu une expérience de voyage scolaire comme la mienne et comment ça s'est passé, ce serait super apprécié :)

Merci à l'avance! xx

J’ai honte

Pourquoi j’ai honte d’être blanche? Je trouve les autres ethnies tellement belle mais je me fais quasiment insulter quand je regarde les autres. Pourquoi j’ai honte d’avoir eu une enfance agréable? Pourquoi j’ai honte de me préoccupée de moi? J’ai honte de bien vivre carrément parce que les médias ne font que nous marteler dans la tête que y’a des gens qui crève de faim ailleurs. TU VEUX QUE JE FASSE QUOI???dsl mais je peux rien faire moi. je vais avoir 18 ans je peux rien faire. Pis même si je voulais faire de quoi je suis toute seule ça va servir à rien

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