BambooPersévérante5
Réponses
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Salut @CrocrodileAmbitieuse10 , je vis quelque chose de similaire, mais je ne le fait pas jusqu’au sang. je pourrais te proposer quelques alternatifs pour esseiller d’arrêter, mais sache que ça prends du temps à tout le monde et que tu n’est pas seule. moi, mes trucs préférés que je recommenderais sont: les sacs magique…
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Salut @LoutreIndulgent1, je connais ce feeling. j'ai eu quelques trucs qui m'aide en ce moment. Il y a les sacs magiques pour sentir du froid ou du chaud, presser de la glace pour sentir, utiliser des balles de stress/bagues qui tournes, bagues qui piquent. tu peux écrire/dessiner ce que tu veux faire puis le déchirer,…
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Salut @SrirachaOriginale3, je ne vis pas exactement ce que tu vis, mais je comprends. Cela doit etre difficile de guerir. Je te dirai que moi, depuis que j’ai arreter de regarder les calories, ça aide bcp. je n’ai plus le droit de me peser. revenir comme avant sera surement difficile mais ça va juste prendre bcp d’efforts…
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Salut @CouscousAnxieux12, non, tu n’est pas weird, je fais ça aussi. je suis pognée dans une situation semblable. j’ai des troubles d’anxiete aussi. j’ai quelques trucs par exemple que peut etre qui pourrais t’aider pour l’automutilation dessiner sur toi meme; faire de l’art, ecrire; parler avec des gens de confiance (meme…