plaintes incohérentes

je suis rendu en secondaire 2, je suis vraiment déprimé et je sais plus quoi faire,

depuis 4 ou 5ême année du primaire, je me sens de plus en plus triste et anxieux. là, j'ai aucun ami et aujourd'hui, je suis pas allé à l'école, je suis resté chez moi à dormir. je me sens toujours mal en publique à cause que je n'aime pas ma posture et je sais jamais comment me tenir. j'ai commencé à avoir des idées suicidaires parfois pendant que je pleur. je devrais reparler avec ma TES mais j'ai l'impression que tout prend trop d'effort et ça me tente pas. j'ai pas envie de faire comme ma soeur et d'arrêter d'aller à l'école mais je vois pas comment aller à l'école serait plus facile demain. ma mère pense que je suis déprimé parce que j'ai pas d'amis, mas je pas certain. en tout cas, mon sang s'est fait testé et il y avait rien qui serait la cause. je sais plus quoi faire.

je sais pas à quoi je m'attend , mais je me sens pas mieux après avoir écrit. j'ai probablement mal représenté ma situation, puisque je n'ai mis aucune pensée dans la manière que j'ai écrit ce texte.

Salut SorbetPrudent16, ça semble vraiment pas facile pour toi depuis un bon bout. Je suis contente que tu aies écrit sur Espace TJ pour en parler et que ta mère soit au courant que ça va pas. Tu sais il y a pleins de raison pour lesquelles on peut se sentir anxieux et triste, parfois c’est une chose en particulier et d’autre fois c’est plein de choses mises ensemble qui font qu’on se sente comme ça. D’après toi, qu’est-ce qui fait en sorte que tu te sens triste et anxieux?

Je ne suis pas médecin ou psychologue, mais je pense que quand on commence à penser au suicide, quand tout devient difficile, qu’on pleure souvent, quand on a l’impression que tout prend trop d’effort c’est qu’il faut demander de l’aide même si c’est difficile. Parles-en à ta TES et si jamais tu veux écris à Tel-jeunes, on est là pour ça. Je te laisse notre numéro pour texter 514-600-1002. Tu peux aussi clavarder avec nous (en cliquant en bas à droite) https://www.teljeunes.com/Tel-Jeunes. Je te laisse aussi le lien pour clavarder avec un.e intervenant.e de suicide.ca, c’est confidentiel et c’est 24/7 https://suicide.ca/fr/clavarder-avec-un-intervenant L’important c’est que tu ne reste pas seul avec tout ça!

P.s Ne t’inquiète pas, on ne juge personne qui écrit ici et moi je t’ai trouvé très clair.

N’hésite pas à répondre à ce post pour qu’on en parle plus! On est là pour toi 😊

Salut!
C'est difficile ce que tu vis. Je suis contente que tu ai ecrit ici sur Espace TJ! Je penses que ce serait bien pour toi de parler à un adulte qui s'y connaît en psychologie. J'ai connu des personnes qui avaient des pensée suicidaires et iels m'ont dit que ça leur a fait vraiment du bien de parler à quelqu'un pour pas garder ça dedans parce que ça, ça fait mal et ça peut emener plus loin et ça peut être dangeureux. Je te conseille d'en parler à ta T.E.S, à ton.ta psu si t'en a une, à une intervenant.e de teljeunes ou de jeunessae j'écoute. Je penses qu'il fait en parler à un adulte de confiance. Et ne t'inquiète pas tu as été très clair.e et on ne juge pas ici! J'espère que ça va aller mieux et hésite pas si ya quoi que ce soit! Je t'evoie tout mon courage, mon emathie et mon soutien virtuellement!!
Xxx

Coucou!
J'espère que tu te sens un peu mieux, que ta journée s'est un peu mieux passée aujourd'hui, même si je sais que ce n'est pas facile pour toi ces derniers temps. Sache que tu n'es jamais seul. Je vois que tu es confus puisque tu ne sais pas trop d'où en vient la cause. Je suis heureuse que tu fasses une introspection là-dessus et que ta mère soit au courant. Le fait que ta soeur ait arrêté l'école n'a pas l'air de trop t'influencer (je l'espère), tant mieux.

Je veux te dire que personnellement, je n'ai pas vraiment d'amis. J'ai que 2 personnes proches de moi. C'est tout. Pas besoin de beaucoup de monde, tant que tu es bien avec ton entourage. Et à ton âge, je n'avais aucune de ces personnes que j'ai présentement dans ma vie. Je te conseille donc de prendre ton temps, tu vas voir que ce sera utile.

La TES est une excellente option, si tu pouvais avoir une rencontre avec elle, ce serait bien, qu'en penses-tu? Essaie d'aborder le thème principal que tu ne sais pas d'où vient ton anxiété, ta tristesse, idées noires, etc. Dans le fond, tu peux lui dire que tu cherches à comprendre.

Je suis heureuse que tu essaies de t'améliorer, peu de jeunes de secondaire 2 en sont capables! L'introspection, ça vient avec la maturité. Bravo! Je suis fière de toi.

N'oublie pas d'aborder les idées noires, ce n'est pas à prendre à la légère. Mais si tout ça te semble beaucoup, prends ça un pas à la fois. Au moins, tu fais des efforts. Et un pas en arrière, c'est pas un pas de perdu! Au contraire. Je dis souvent qu'il faut prendre du recul pour trouver un meilleur élan et ainsi mieux aller vers l'avant.

Tu en es capable! N'hésite pas à nous écrire à Tel-Jeunes ou va voir les ressources que Éli_la_Belette a mis en commentaire. Ils te seront utiles.

Nous sommes là et on te supporte! Écris nous quand tu veux. Courage xxx

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je suis tu normal???