Il veux que je m'énerve moins

Bonjour,
Hier soir je me suis vraiment beaucoup énervée sur mon copain et il l'a mal pris surtout que ce n'était pas la première fois et que la raison ne valait pas que je me mette autant en colère.
Donc ce matin il m'a très clairement fait comprendre que si je recommençais ce serai fini...
Je ne sais pas quoi faire...
Je n'ai vraiment pas envie de le perdre car je tiens beaucoup à lui mais je suis une personne qui s'énerve très vite donc je ne sais pas comment éviter des débordement..
Si vous pourriez m'aider je serais très heureuse. Merci d'avance 😘

Salut, je comprends tout à fait ce que tu ressens. Les conflits peuvent arriver dans des relations, il ne faudrait juste pas que ça arrive trop souvent.

Il m’arrive aussi de m’énerver pour des raisons qui ne en valent pas autant, mais je crois que ce la chose qui m’aide principalement dans des situations de même, c’est la communication :) J’espère que ça ne sonne pas trop cliché, mais j’y crois vraiment! Parler de ce qui te tracasse, ce qui a pu t’énerver permet à l’autre de voir et de comprendre les choses de ton point de vue. De même, ton copain pourrait également partager ton avis ou peut-être t’expliquer son point de vue.

Il y a un proverbe que j’aime beaucoup et que j’aimerais partager avec toi, le voici: Le corps transforme toujours en « maux » ce que l’on a pas pris la peine d’exprimer avec des « mots ».

J’espère que ce conseil pourra t’aider <3 Si jamais tu te questionnes encore, n’hésite pas à écrire ici 😊

Salut!
Je comprends full ce que tu ressens et vis. Je penses que tu pourrais lui parler de ce que tu ressens. La communication est très importante dans une relation! Parle lui naturellement et respectueusement! Je te conseille que, si tu vas lui parler, tu lui parles dans un moment ou vous êtes calme les deux! J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit! Tu peux toujours venir en parler ici!
xxx

Coucou!
J'avoue, c'est pas toujours facile contrôler tes émotions. Ce n'est pas facile pour personne, mais somme toutes, tu as des outils devant toi qui peut t'aider. Si tu es impulsive comme moi, les émotions s'emportent vite sans qu'on le veuille des fois. C'est normal, et tu es valide quand même! C'est sûr qu'il y a des moyens que tu peux prendre pour faire une introspection. Demande-toi si ça vaut vraiment la peine de se fâcher pour ça, si tes doutes sont vraiment arrivés, ou s'il vont arriver à 100%. Est-ce que c'est quelque chose de nouveau? Est-ce que tu as du contrôle sur la situation?

Le mieux c'est d'en parler à ton partenaire. Si tu ne peux rien faire, tu peux juste lui en parler. Malheureusement, si tu t'es fâchée c'est pour une raison (est-ce pour les bonnes raisons? Essaie de les identifier). À partir de là, tout ce que tu peux te dire c'est que tu vas essayer de mieux faire la prochaine fois! Et c'est correct de pas toujours réagir parfaitement! Nous ne sommes pas des robots. Ça arrive d'en échapper une de temps en temps, et il faut savoir se pardonner.

Là, tu as vu que ton chum a imposé ses limites. C'est excellent. Parle-lui de ce que tu pourrais faire pour faire attention la prochaine fois. Le mieux, c'est de prendre un moment calme et approprié.

J'espère t'avoir guidé un peu! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit! Courage xxx

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.