Il veux que je m'énerve moins

Bonjour,
Hier soir je me suis vraiment beaucoup énervée sur mon copain et il l'a mal pris surtout que ce n'était pas la première fois et que la raison ne valait pas que je me mette autant en colère.
Donc ce matin il m'a très clairement fait comprendre que si je recommençais ce serai fini...
Je ne sais pas quoi faire...
Je n'ai vraiment pas envie de le perdre car je tiens beaucoup à lui mais je suis une personne qui s'énerve très vite donc je ne sais pas comment éviter des débordement..
Si vous pourriez m'aider je serais très heureuse. Merci d'avance 😘

Salut, je comprends tout à fait ce que tu ressens. Les conflits peuvent arriver dans des relations, il ne faudrait juste pas que ça arrive trop souvent.

Il m’arrive aussi de m’énerver pour des raisons qui ne en valent pas autant, mais je crois que ce la chose qui m’aide principalement dans des situations de même, c’est la communication :) J’espère que ça ne sonne pas trop cliché, mais j’y crois vraiment! Parler de ce qui te tracasse, ce qui a pu t’énerver permet à l’autre de voir et de comprendre les choses de ton point de vue. De même, ton copain pourrait également partager ton avis ou peut-être t’expliquer son point de vue.

Il y a un proverbe que j’aime beaucoup et que j’aimerais partager avec toi, le voici: Le corps transforme toujours en « maux » ce que l’on a pas pris la peine d’exprimer avec des « mots ».

J’espère que ce conseil pourra t’aider <3 Si jamais tu te questionnes encore, n’hésite pas à écrire ici 😊

Salut!
Je comprends full ce que tu ressens et vis. Je penses que tu pourrais lui parler de ce que tu ressens. La communication est très importante dans une relation! Parle lui naturellement et respectueusement! Je te conseille que, si tu vas lui parler, tu lui parles dans un moment ou vous êtes calme les deux! J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit! Tu peux toujours venir en parler ici!
xxx

Coucou!
J'avoue, c'est pas toujours facile contrôler tes émotions. Ce n'est pas facile pour personne, mais somme toutes, tu as des outils devant toi qui peut t'aider. Si tu es impulsive comme moi, les émotions s'emportent vite sans qu'on le veuille des fois. C'est normal, et tu es valide quand même! C'est sûr qu'il y a des moyens que tu peux prendre pour faire une introspection. Demande-toi si ça vaut vraiment la peine de se fâcher pour ça, si tes doutes sont vraiment arrivés, ou s'il vont arriver à 100%. Est-ce que c'est quelque chose de nouveau? Est-ce que tu as du contrôle sur la situation?

Le mieux c'est d'en parler à ton partenaire. Si tu ne peux rien faire, tu peux juste lui en parler. Malheureusement, si tu t'es fâchée c'est pour une raison (est-ce pour les bonnes raisons? Essaie de les identifier). À partir de là, tout ce que tu peux te dire c'est que tu vas essayer de mieux faire la prochaine fois! Et c'est correct de pas toujours réagir parfaitement! Nous ne sommes pas des robots. Ça arrive d'en échapper une de temps en temps, et il faut savoir se pardonner.

Là, tu as vu que ton chum a imposé ses limites. C'est excellent. Parle-lui de ce que tu pourrais faire pour faire attention la prochaine fois. Le mieux, c'est de prendre un moment calme et approprié.

J'espère t'avoir guidé un peu! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit! Courage xxx

Suicide

Je suis capable de vivre comme ça je suis en secondaire trois et depuis mon secondaire un je me fais intimider je me fais harceler je me fais battre, je me fais lancer des boîtes à lunch et des sacs à dos sur moi les profs, les éducatrices. La police font rien les psychologues ils aide presque pas j’ai plus envie d’être dans ce monde je ne sais plus où aller voir la seule personne qui me rattache à la vie, c’est ma mère, ça va faire presque trois ans que ça dure, j’ai envie de mourir, même si je sais que c’est une solution permanente à des problèmes temporaires, mais je suis juste plus capable de vivre comme ça mes harceleurs ont trouvé mon adresse. Maintenant il passe devant chez moi en criant mon nom et en jetant des choses sur la vitre de ma chambre, je suis même pas tranquille chez moi j’en ai marre.

Vape

depuis 1 an et demi que je vape sans que ma mere le sache et elle aussi vape sauf que mes vapes je me les suis procurer en les lui volant car je voulais essayer et au final j’en suis accro je ne peut plus m’empêcher de vape a un point ou g mm emener a l’école… sauf que je c que si je le dit a ma mere ca va empirer notre relation qui est déjà tendu pour plein d’autre raisons. Donc la jsp quoi faire

Coming out

Allo,j'ai 14 ans,je joue au hockey au basket et au flag.Je suis clairement lesbienne (tomboy) et le l'ai seulement dit à une amie à l'école. Mes parents sont super ouverts,mais je c vrm pas comment leur dire.

Merci d'avance pr l'aide

Vide

c’est ma 2e année de cégep, j’ai fait chaque année dans un programme différent et je vais encore changer de programme la session prochaine.

Même quand je travaille je me sens pareille a quand je ne travaille pas. C’est interminable et plate à mort, alors je procrastine énormément sur tous mes travaux et ça n’affecte pas mes notes.

Je commence à préférer mon ancien programme malgré que ça me tuait littéralement, parce que au moins j’avais l’impression de faire quelque chose.

j’essaie de faire d’autres choses en classe pour m’occuper, mais les profs me chicane si je ne les écoute pas a 100%, même si j’ai des bonne notes.

je ne sais pas quoi faire pour arrêter de me sentir comme ça, j’ai l’impression que mon cerveau est dans le comas ou en mort cérébrale.