Je me sens exclue

Bonjour,
Récemment mon chum m'a laissé. Le hic c'est qu'il se tien avec tous mes bons amis et toujours, alors comme je cherche à l'éviter le plus possible, j'évite aussi mes amies. Et je ne veux pas perdre de bonnes amies juste pour un gars con qui me tape royalement sur les nerfs et que j'ai envie de jeter par la fenêtre chaque fois que je le vois. Vous pouvez me juger mais c'est comme ça que je me sens. Mais en même temps la violence ça me ressemble pas trop donc là je sais plus... je sais que ce n'est pas hyper clair mais vous pouvez m'aider?

Merci!!

Salut!
C'est une situation difficile que tu vis.. je suis contente que tu nous ai écrit!! Je voudrais aussi te dire que ici, jamais on va te juger. Et que je comprends full la colère que t'as contre le gars.. T'as le droit de te sentir comme cela envers lui. (mais par contre, j'avoue que le jeter par la fenêtre ce serait pas la meilleure idée... mais je crois pas que tu ferai ça?!) Moi ce que je ferais à ta place c'est que j'en parlerai à mes ami.e.s de comment je me sens et de pourquoi. Je leur dirai respectueusement et je parlerai au "je". J'espère que j'ai aidé! Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
xxx

Merci beaucoup! Et non, je te rassure, je ne vais pas le jeter par la fenêtre! :)

Coucou!
J'espère que tu vas bien :)
Je te comprends tellement. C'est normal de se sentir comme ça et de vivre toutes ces émotions. Je ne sais pas si la rupture est récente, ça doit, et je comprends. Une rupture ça fait toujours mal et en plus que ton cercle social est affecté, ça doit être difficile à encaisser.

Si j'ai un conseil à te donner, c'est d'essayer d'en parler avec les personnes dans ta gang que tu es le plus proche. Pas pour qu'iels fassent un choix entre toi et lui, au contraire, d'essayer que tu leur exprimes comment tu vois ça, comment tu te sens dans le but de te sentir un peu plus inclue. Si encore là tu te sens pas bien, essaie de refaire un cercle social avec des amis dans ta classe ou dans les activités parascolaires!

Je ne sais pas si j'ai pu t'aider, j'espère que oui!
Prends soin de toi et n'oublie pas qu'on est là s'il y a quoi que ce soit xx

Salut!

Ouf, je comprends ton sentiment. C’est pas facile comme situation et c’est totalement normal que tu te sentes comme ça. Je comprends que tu veuilles éviter le gars et que tu ne veuilles pas abandonner tes amis.

D’ailleurs, je voulais ajouter qu’on ne te jugera pas ici :) Tu peux t’exprimer comme tu le sens parce que les sentiments ne peuvent être juges. C’est tout simplement naturel! On est là pour toi et tu peux compter sur nous ✨

J’aime bien le conseil que Casouletprodigieux3 t’a donné. Je te recommanderai également de faire part de tes sentiments, de ta situation à tes amis. Peut-être qu’ils n’avaient pas compris pourquoi tu te tenais à l’écart quand ton ex était présent, peut-être qu’ils l’ont compris. Ça, je ne sais pas, mais je sais qu’il est important de ne pas garder nos sentiments trop longtemps à l’intérieur. Je te félicite d’avoir déjà fait un premier pas en venant écrire ici, sur le forum. Je pense qu’il est aussi important que tu le dises à des personnes de ton entourage parce que cet entourage est là pour toi, pour te soutenir :)

Sinon, je te recommande aussi de prendre du temps pour toi. Prends du temps pour « t’ouvrir » à tes émotions, pour laisser « digérer » tout ce que tu peux accumuler à l’intérieur de toi. Laisse-toi du temps en fin de semaine pour te reposer, pour faire ce que tu aimes, pour bien dormir. Une situation comme celle-ci peut te laisser confuse, bouleversée, stressée, énervée, libérerée, ... Donner un moment de pause à ton esprit, à ton cerveau peut être très bénéfique. C’est bon pour la santé, autant physique que mentale <3

J’espère que ma réponse a pu t’aider. Si tu ressens le besoin de discuter davantage, tu peux nous écrire ici quand tu veux parce qu’on sera aussi là pour toi! Courage 🤍

Bonjour! Wow! Merci beaucoup pour ces conseils! Tout au long de mes phases de ruptures vous avez été là pour moi et je vous en remercie! Je vais suivre vos conseils et grâce à ça j’ai confiance que la situation s’améliore :) xx

Salut encore! Ta situation à l'air assez désagréable. Si tu te sens à l'aise, va en parler à tes amies, et l'expliquer à ton ex. Ils devraient comprendre! Enfaite je viens de relire et tu peux demander è tes amies de lui expliquer à ta place. Aussi, svp ne jette pas ton ex par la fenêtre, je voudrais pas que ça soit inscrit dans ton dossier! Tu as l'air assez positive, avec tes réponses et pensées ( sauf jeter le gars par la fenêtre 😂 ). Je suis certaine que tout s'arrangera! En même temps, je ne sais pas ce a causé votre break up, mais t'as probablement cassé avec lui pour une bonne raison. Bonne chance!!! :D

@TajineIntelligent6

Coucou @TajineIntelligent6 ! Merci beaucoup! En fait après cette publication j'ai pris du recul et ça va mieux :). Je te rassure encore une fois, je ne jèterai personne par la fenêtre ;).

A l’aide ?

Coucou ! J’aimerais savoir si mettons genre ressentir un espèce de pincement au cœur en sachant que ton ex est avec quelqu’un d’autre alors que ça fait quand même un an que vous êtes plus ensembles peut être du à un trouble anxieux ou de la rumination ? Je peux pas croire que je lâche pas prise après un an alors je me demandais 😂

Règle des 3 mois

Salut, on m’a parler de la règle des 3 mois mais je ne la connais pas. Est ce que vous pouvez m’éclairer?

Je crois que je vais finir par l'aimer

Salut , en fait il y a 2-3 semaine( je pense ) j'ai commencé à blaguer avec un.e ami.e( je dirais pas son genre ) et on "flirt "et tout . On a également commencé à se voir plus souvent en dehors de l'école! Chuis aller chez mon ami et vice versa , on est allé magasiner pis on va bientôt aller au cinéma ! On s'est aussi acheté un porte clé assorti qui est écrit : amour infini. De plus on regarde pour s'échanger des bagues ( genre je lui en achète une et mon ami.e m'en achète une ) . Et donc avec tout ça je me demande si ça va pas un peu loin ? Pas que ça me dérange, mais j'ai comme l'impression que je vais finir par oublier que c'est des blagues surtout que nous avons le même sexe . Et puis je me rappelle vraiment pas d'où est parti l 'idée de flirter 😅. Genre c'était quoi le contexte et tout . D'ailleurs je me sens un peu comme un protagoniste des les films de romance que ma soeur écoute hahaha.

Solitude

Bonsoir,

Je suis en secondaire 5, bientôt au cégep, et je ne suis pas en couple. J'ai tendance à remettre en question ma valeur à cause qu'à mon école, il y a des couples à tout les coins de rue. J'ai un grand envie d'être en couple et je me sens super seul aussitôt que j'arrête de pratiquer ma musique / jouer avec mes proches.

J'aimerais avoir des astuces pour m'aider dans cette situation.

Merci d'avance!