mon corps

J'ai perdus du poids, mais pas de la meilleur manière. Des fois je me prive de manger, sans forcément "en quel que sort" le vouloir. Depuis environt deux semaine jai perdu 5 livres. Je suis tanner de me priver de manger pour perdre du pois et je voudrais savoir comment m'en sortir de se problème.

Salut Arc-en-cielChaleureux8,

Je suis contente que tu nous écrive et que tu ne gardes pas tout ça pour toi, c’est déjà un bon premier pas.Tu sais pour certaines personnes la relation avec son corps et la nourriture peut devenir difficile et ce pour toutes sortes de raisons. Comme tu le mentionnes se priver de nourriture et perdre rapidement du poids ça peut être inquiétant.

Je te laisse une ressource spécialisée pour les ados qui ont des préoccupations concernant leur poids ou leur relation à la nourriture. C’est une ressource gratuite, confidentielle et offertes par des professionnel‧les tu peux les rejoindre par texto, clavardage, sur leur forum ou par téléphone. Voici leur site internet https://anebados.com/jai-besoin-daide/N'hésite pas à en parler avec un adulte de confiance, comme le‧la TES-TS-psychologue de ton école, un membre de ta famille.

On reste là pour toi en cas de besoin 😊

Coucou j’espère que tu va mieux et que tu as arrêter de te priver. Sauter des repas n’est pas la meilleure façon de perd du poids. Je te conseillerais plutôt de manger tes trois portions par jours. Mange des trucs santé et entrain toi courses, marche rapide ect. Je sais que c’est décourageant et que tu trouves que tu ne perd pas assez de poids mais avec le temps du sport et une bonne alimentation tu va voir des changements. Je sais que c’est compliqué parce que je vis la même chose en ce moment mais te priver de manger ne t’aidera pas. Prend soins de toi :)

Automutilation

Allo, j'espère que vous allez bien. En fait, c'est parce que j'ai bcp d'émotions, j'ai tendance a me gratter vrm bcp, genre presque jusqu'au sang ou a m'écorcher le bras avec un objet pointu. Genre j'avais entendu dire que l'automutilation c juste lié a une dépression ou des troubles suicidaires mais moi j'ai pas ça, c'est juste un moyen de me "détendre" ou jsp. A chaque fois que je suis triste, stressé ou en colère, j'ai juste cette "pulsion" de le faire, un peu comme si je devais ABSOLUMENT le faire ou sinon ça va etre mal. Pis a chaque fois que je finis par le faire, je me sens comme détendu et satisfaite prc sa me fait réellement du bien.

Jsp trop pk j'écris cette publication, mais bon. Si vous avez des conseils ou qqchose à me dire sur sa ben...

Bonne journée :)

Échouer pour la première fois

Pour la première fois de ma vie, j'ai échoué à mon bulletin en philosophie. Je panique totalement. J'ai peur de ne pas pouvoir aller à l'université et de rester au cégep pour une année juste à cause d'une matière !!! Qu'est-ce que je fais ???

Temps qui passe/vacances

J'ai l'impression que depuis le début des vacances, je suis en mode organisation/ménage systématique. Dès que j'ai un temps libre et seul, je le passe à ranger ma chambre, faire des brassées, me laver (skincare, me faire les ongles), me faire une boisson chaude, à manger, faire des boîtes pour mon déménagement en appartement étudiant qui se déroulera dans encore 1 mois... C'est ce qui me permet de me sentir en contrôle, ordonné et satisfait. Je n'arrive pas à occuper la majorité de mon temps à m'asseoir et à avancer mes projets et la pratique des activités qui comptent réellement pour moi.

Bref, le 2/3 de mon temps libre est de l'organisation de mes futures sorties, de mon futur déménagement, d'errance à imaginer des sorties entre amis..

Auriez-vous des trucs pour que j'arrive à avancer mes projets avec appétit? Je sais que j'ai du temps précieux, mais je priorise ce qui ne devrait pas être priorisé pour ma productivité.

Dernier truc: dès que je travaille en PM ou le soir, ou que j'ai un évènement social le soir, toute ma journée est consacrée à me préparer à l'évènement. Je n'arrive pas à me poser et à enrichir mon temps avant l'évènement (même s'il reste 9 heures avant d'y aller!!!)

Merci d'avance

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔