déprime

salut, ça fait un an que je n'ai aucune motivation à la vie. Rien ne m'intéresse, j'ai envie de tout foutre en l'air... Vraiment j'en ai marre. Je sais pas c'est quoi mon problème, car pourtant j'ai tout pour être heureuse...

@RoquetteAnxieuse8

Coucou @RoquetteAnxieuse8 !

J'espère que tu vas bien <3

C'est normal que ça t'arrive. Je pense que même si comme tu dis « tout semble être en place pour être heureuse », tu as sincèrement le droit de ne pas te sentir à ton maximum et ces émotions-là sont 100% valides. Tu ne peux pas te forcer à aller bien tout le temps et faire ça ne fait qu'accumuler les émotions que tu as vraiment.

Je pense que c'est super bien d'être venue ventiler ici, tu peux te rendre compte que tu n'es pas la seule à qui ça arrive. Je sais que ça peut paraitre drôle à dire, mais mal aller, c'est bien des fois. Dans le sens où c'est particulièrement dans ces temps-là que tu as l'opportunité de pouvoir mieux te relever et trouver des solutions aux petites situations qui paraissent pas toujours aussi importantes qu'elles le sont.

Personnellement, ça m'arrive de me sentir désorganisée dans les changements de saison. Penses-tu que c'est ça? C'est possible! Principalement durant l'automne, car il y a moins de lumière. Sinon, es-tu capable d'identifier des petites choses qui pourraient possiblement mener à cette accumulation? Tu sembles avoir besoin d'une pause ou quelque chose du genre. Des fois, s'installer une routine aide. Essaies de voir si y'a pas des défis du genre limiter son temps d'écran ou aller se coucher plus tôt que tu peux faire avec ton partenaire ou un.e ami.e.

Je ne sais pas si tu vois ce que je veux dire, bref. Je pense que la motivation, ça vient aussi avec le fait de mieux s'organiser, trouver sa place en quelques sortes.

Essaies aussi de trouver des trucs comme des passions, passes-temps, temps entre ami.e.s, avec la famille et tout. Équilibrer petit à petit. Et surtout, beaucoup de temps pour toi (le plus important selon moi).

C'est un apprentissage, je suis certaine que tu t'en sortiras comme une championne! N'hésite pas à contacter TJ directement via le service de texto, clavardage, téléphone ou même un.e jeune d'expérience! À l'école, un.e TES/TS peut être utile pour déboucher sur quelques pistes supplémentaires.

Prends soin de toi, tu es capable! Lâche pas xx

RoseSympathique7 <3

Job

je suis en secondaire 4, et plus tard, j'aimerais être technicienne en pharmacie ou dentiste hygiéniste. Et j'ai un petit problème. En fait, c'est un gros problème, genre. J'ai vérifié dans le site pour le cegep ou je veux aller les préalables pour ces deux programmes-là, et ça me dit qu'il faut sciences, les sciences STE ou SE. Mais dans mon école, nous, on a juste sciences STE et ST. Moi, je suis dans les sciences ST. Et aussi, le truc, c'est que dans notre école, nous, on a un choix de passer de ST à STE, genre changer de groupe. Tu peux le faire en janvier ou février. Mais le truc, c'est que si tu veux faire ça, il fallait avoir 80% et plus dans ton bulletin, dans ton bulletin de l'étape 1, juste en théorie juste en théorie. Il fallait avoir 80% et plus. Mais moi, j'ai eu 75% en théorie. Et, ouais, donc moi, je ne peux pas aller en STE. Alors, je ne peux pas faire le truc que je veux. Le truc, c'est qu'en SE, l'autre préalable SE, moi, je n'ai pas ça dans mon école. Il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. Je ne peux pas aller en STE car je suis nul et maintenant jai eu une mauvaise note dans mon test et il n'y a pas SE dans mon école. Comme, je ne sais pas quoi faire. C'est un problème. Et j'ai très peur

Ma vie chamboule

Depuis le début de l’année, il est évident que j’ai eu beaucoup de montagnes russes d’émotions, et cela me fatigue beaucoup. (Noter que les hauts sont bien moins présents et superficielles comme vous allez le voir.)

Pour vous donner un peu de contexte, en secondaire 1, j’ai eu une période suicidaire. On va se le dire mot pour mot, j’était à un moment ou je pensais vraiment que j’allais commettre l’acte final. Peut être que certaines personnes pourraient me dire que jetait trop jeune pour ressentir ses émotions et que mes épreuves n’étaient pas autant intenses ou valides pour faire cela. Reste que ca ma beaucoup marqué et depuis cette période, j’ai fait TANT mais TANT de travail pour me remonter.

Jai changé ma vie complètement. Tout ce que vous pourriez penser à a ete changé. J’en ai même venu à etre dégoûté de la personne d’avant qui avait des habitudes de vie malsaines.

Bref, je suis maintenant en début secondaire 3 et je me sens au bord d’une rechute. Je fais des attaques d’anxiété sur des tout bébés trucs ou des fois pour aucune raison. Je me sens souvent rejetée et sans amies, même si je parle à d’innombrables personnes par jour. Ma confiances en moi est étrange, parfois boostée a fond mais souvent pulvérisée par un seul commentaire en “blague”. De plus, ma meilleure amie me traite horriblement. Longtemps, j’ai arrêté d’essayer d’être la victime. Je rejetais toujours la faute sur moi pour etre plus motivée a changer. Mais la je ne peux plus ignorer comment elle me fait sentir. Mon estime de soi se brouille lorsqu’elle passe un commentaire mechant. Je la fais rire, on sentends bien, puis elle me sort des trucs comment je suis gênante et c’est fini.

choix de cegep

Ya pas d'orienteur dans mon ecole. Je pense pas que j'ai les notes pour aller dans le programe de mon choix au cegep. Il faut que je decide vite je suis en secondaire 5. Je sais pas quoi faire

Durée d’un rapport

allo je voulais savoir un rapport sexuel durait combien de temps en moyenne. Je sais que ça dépend de chaque couple mais ça me rassurerait pour le futur de savoir