Physiquement insatisfaite

Bonjour, moi c X, je suis une adolescente extrêmement complexée depuis mes 7 ans. Je me trouve un peu trop grosse alors que tout le monde dis le contraire, je pèse 100 lb et pour moi c'est hyper élevée mais je ne suis pas la meilleure pour me représenter les chiffres. Je pratique 2-3 sport sport mais j'ai encore de la difficulté avec mon imagine, j'ai beaucoup de poils PARTOUT et je déteste ça mais je ne veux pas les raser car je me coupe beaucoup trop, les épiler car sa fait trop mal seule mais je ne peux pas me payer une esthéticienne. J'ai également beaucoup d'acné depuis mes 10- 11 ans et je me le suis fais énormément reprreprochée. Est- ce que quelqu'un aurais un conseils pour m'aimer ?

Allo!

Tu sais, tous les corps sont différents ;) Ça fait un bout que je me suis pesée, mais si jamais tu veux savoir, me semble que la dernière fois de faisais autour de 115 lb. Et je n'ai pas le ventre tout plat, mais je me trouve belle pareil. C'est bien correct comme ça! En plus... ton poids a l'air de fitter parfaitement dans la moyenne pour des filles de ton âge si tu veux mon avis! Mais une moyenne, ça veut surtout toujours dire qu'il y a beaucoup de monde en dessous et au dessus. Donc c'est pas très important à mon avis.

En plus, à 14 ans, on est en pleine poussée de croissance! Ça peut pas être plus normal de prendre du poids ;) C'est important et ça nous arrive à presque tous.tes! Tes hanches vont surement se developper (ou le sont déjà), les cuisses et les seins aussi et tout ton corps. Et durant la puberté, c'est normal (spécialement pour les filles et pour le gens avec les organes génitaux féminins) de prendre plus de poids. Le corps se prépare à pouvoir contenir un bébé et l'accoucher, après tout! Donc je te dirais de ne pas t'en faire, tout a l'air correct ;)

Pour le poil, je pense que je peux très bien comprendre. J'ai du poil partout moi aussi, même entre les sourcils. Il n'y a que pour les aisselles que je me rase, mais juste 1 fois par semaine environ. Sinon, ça devient irrité, ça fait des poils incarnés et des plaques rouges. Je m'épilais les aisselles avant, alors j'ai pu comparer ce que ça donnait chez l'esthéticienne et quand je me le faisais moi-même, puis je peux te dire qu'il n'y a pas vraiment de différence niveau douleur ;) Ça fait tout aussi mal! Pour la vulve, j'utilise une paire de ciseaux ou un clipper avec un guide pour en enlever juste un peu. Mais je le fais vraiment pas souvent. Et les jambes, je n'y ai jamais touché, même si j'ai du gros poils brun foncé « comme un gars » et que je dois être la seule à en avoir à mon école :) Je m'en fous pas mal maintenant. Ça me complexait vers la fin du primaire, quand je réalisait que j'étais seule à ne pas l'enlever. Là, j'ai appris à en être fière :) Ma soeur par contre se rase les jambes et ça fonctionne très bien. Elle a aussi utilisé un petit disque d'épilation : on dirait du papier sablé qu'on se frotte sur la peau des jambes. C'était assez efficace, mais long à faire. Donc elle a opté pour le rasoir à main et ça marche bien! De la crème épilatoire peut aussi être utilisée, mais de mon côté ça a provoqué des rougeurs et des démangeaisons doulureuses aux aiselles... Pas facile la vie avec des poils!

Je voudraisn juste que tu saches que c'est normal de pas être à l'aise avec son image, surtout à notre âge. Tu n'es clairement pas la sule à avoir des complexes et des « insécurités » (si je peux appeler ça comme ça!). Rappelle-toi que tu es belle comme tu es et que tu n'as pas à changer ce à quoi tu ressembles pour plaire. J'en ai eu une tonne de commentaires du genre « Ben voyons, t'as un monosourcil?! » ou « Tu veux pas t'épiler? T'es sûre? » et ce serait faux de dire que ça ne m'affecte pas. Il y aura toujours de gens pour nous faire douter de nous, même si c'est pas voulu. Mais bon, si on veut que les choses changent, il faut bien commencer quelque part! Alors je me dis soyons féministes! Jetons (au copost) ces préjugés et tabous et soyons nous-même! Parce qu'on est vraiment belles et beaux et bellaux!

J'espère que mon message t'aidera ;) Souviens-toi que tu es parfaite comme tu es et que tu peux être vraiment fière de ton corps. Parce que tu es unique!!

@VolleybalPositive2

Coucou @VolleybalPositive2 🏐

Je comprends ce que tu ressens. C’est pas toujours facile de s’accepter tel.le qu’on est et c’est important d’apprendre à s’aimer.

J’ai aussi passé par une phase similaire, un peu comme toi. Je me trouvais grosse parce que mes épaules étaient un peu plus larges que d’autres, donc j’avais parfois de la difficulté à m’apprécier aussi. Sinon, je trouvais que j’étais parfois devenue trop lourde alors que non, j’avais une masse normale pour mon âge, etc.

Je pense que c’est un peu un instinct naturel chez nous. On a tendance à se comparer aux autres. Sinon, on a tendance à se regarder d’un point de vue très critique. J’imagine que c’est un peu « normal » vu qu’on se connaît « mieux », mais ça reste que c’est assez nuisible.

Je pense que la première étape pour s’apprécier est de reconnaître qu’on est pas parfait. On n’a pas de vie parfaite 🤍 C’est pas toujours facile à accepter, mais je pense qu’il est important de se le rappeler. Tu peux en avoir, des incertitudes à propos de ton corps, et c’est totalement correct. Il peut y avoir des jours où tu vas beaucoup t’aimer, où tu vas trouver que tu es très belle et plusieurs autres adjectifs positifs :) Parfois, ça se peut que ce soit moins facile de s’aimer et c’est normal. Nos émotions ne sont pas statiques et elles changent. Ta perception de toi peut changer plusieurs fois et c’est normal.

Je crois que s’aimer ne devrait pas être vu comme un point final, un but à atteindre. S’aimer devrait être un cheminement, un parcours. S’apprécier soi-même ne vient pas du jour au lendemain. Et dès qu’on s’aime tel.le qu’on est, ça se peut qu’on ne réussisse pas à garder cette sensation à 100% chaque jour. On est des humains après tout :)

Apprendre à s’apprécier est un processus. Il peut être rude, facile, etc. Chaque chemin est différent, mais souviens-toi que ça s’apprend petit à petit. Ça peut prendre quelques jours, quelques semaines, quelques mois… Il faut pas lâcher 🤍

J’aimerais aussi mentionner que s’apprécier ne dépend seulement de l’apparence physique. S’apprécier soi-même en tant que personne est aussi important. Tout le monde a des qualités et des défauts. Une chose importante à apprendre est d’apprécier nos qualités et d’accepter nos défauts. Parfois, on se concentre tellement sur ce qu’on n’est pas, sur nos défauts, sur ce qu’on a pas… et à ce moment-là, on oublie tant de choses qu’on a, qu’on est et qu’on possède.

Tu as peut-être déjà eu cette suggestion, mais je vais la mettre ici parce que crois qu’elle est assez importante. Je te conseille de faire une liste de choses que tu aimes chez toi et de choses pour lesquelles tu es reconnaissante. Ça aide non seulement à réaliser à quel point il y a des choses à aimer chez toi, mais aussi à prendre un moment pour penser positivement.

En ce qui concerne les poils, je comprends aussi :) Si épiler fait trop mal et le rasage ne fonctionne pas trop, je te conseillerais peut-être d’essayer le « wax »? Je sais pas trop si ça s’appelle comme ça en français aussi, mais c’est un genre de liquide assez épais que tu peux préparer, tu l’étales sur ta peau et tu enlèves ça rapidement (si t’es du genre à enlever un pansement d’un seul coup) ou lentement (mais ça fait durer la douleur un peu plus longtemps!). Je n’ai pas essayé cette méthode, mais j’ai entendu plusieurs commentaires positifs de mon entourage, donc je pense que c’est à essayer :) Peut-être que cette méthode te conviendra mieux :)

Aussi, je tiens à dire que tu n’es pas obligée de te raser. Les poils, je comprends que ça puisse être un complexe, ça l’a été de temps en temps pour moi aussi :) Mais il reste qu’au final, ça reste ton choix. D’autres n’ont pas à décider le fait de te raser ou non pour toi.

Pour ce qui est de l’acné, je comprends aussi. J’ai eu plus de boutons en sec 3 et cette année aussi. Je pense que c’était beaucoup à cause du stress et le fait que ça faisait en sorte que je prenais pas assez de temps pour manger des aliments nutritifs. J’essaie encore de changer ça, de faire des progrès :) Le « binge eating » a occupé beaucoup de place dans les dernières années et j’essaie encore de changer ça, mais bon, j’y vais petit à petit... à chacun.e son rythme :)

Bref, j’aime bien le message positif de @LinAmusé9 ! 🌻 Je tiens à dire un peu le même message et à souligner que nos différences font notre beauté !

T’accepter telle que tu es peut ne pas être une chose facile au début, mais souviens-toi que c’est un processus. Il a ses hauts et ses bas.

Tu mérites d’être aimée.

Tu mérites de t’aimer.

Tu mérites de t’apprécier telle que tu es.

Tu es belle.

Tu es forte.

Tu es courageuse.

Tu es unique.

Tu es active.

Tu es talentueuse.

Tu es belle comme tu es, avec tes differences.

Prends soin de toi 🤍

jai peur de pas laimer :(

Ma copine(20 ans) et moi (20ans) sommes ensemble depuis trois ans, vivant à trois heures de route l’un de l’autre. Il y a environ trois semaines, tout allait bien, sauf que j’avais des doutes sur mes sentiments pour elle à cause de la distance, même si tout allait bien chaque fois que nous nous voyions le week-end. Je ne suis pas du genre à beaucoup manquer les gens ; Ma famille ou mes amis ne me manquent pas vraiment, et ma copine ne me manque pas non plus de cette façon, même si parfois j’aimerais qu’elle soit là avec moi quand je fais une activité, que je passe une mauvaise journée ou que je me sens stressé. Parfois, j’ai juste envie d’être dans ses bras. Aussi, parfois elle veut des œufs le matin ; Je n’ai pas vraiment envie de les faire, mais je le fais quand même parce que j’adore la voir heureuse et souriante.Mais depuis jeudi dernier, j’ai l’impression de ne pas l’aimer — comme si je n’avais pas hâte de la voir, mais en même temps, j’ai hâte de le voir. Je me demande sans cesse si je l’aime encore. Je passe mes journées en ligne à chercher des signes de savoir si je l’aime ou non ; parfois, ce sentiment revient et je veux la voir, et je sais au fond de moi que je l’aime. Aussi, ce matin, elle m’a appelé par un surnom que j’aime, et j’ai souri, mais je n’ai ressenti ni amour ni bonheur:( La même chose s’est produite quand elle a dit qu’elle était fière de moi — j’ai souri fièrement, mais je n’ai rien ressenti. En ce moment, je me sens neutre face au fait que nous nous voyons vendredi :( mais je veux être avec elle. Je ne comprends pas. Je viens de raccrocher un appel avec elle et j’étais content ; Je lui demandais à propos de l’examen qu’elle a passé et j’étais vraiment intéressé. Je ne comprends pas :( Je ne veux pas rompre ni réaliser que je ne l’aime pas, et si tu me demandes, je prendrais soin d’elle si elle est malade, je prendrais soin d’elle directementMais maintenant, chaque matin, la première chose à laquelle je pense, c’est si je l’aime ou pas. Chaque jour, j’ai l’impression que quand je l’appelle, je suis agacé par elle, même si c’est moi qui l’ai appelée en premier ou que j’étais content de la voir m’appeler. Il y a environ une semaine, j’ai pensé à lui offrir une petite surprise comme ça parce que je le veux, etc. Et il y a deux jours, j’imaginais la vie avec elle ensemble chez nous, j’étais heureux et excitant parce que j’aimerais vivre avec elle et avoir notre temps partagé, et j’ai l’impression de ne pas l’aimer chaque jour :( Et comme je l’ai dit, parfois j’ai ce moment où je ne le sais pas, comme de la clarté, et j’ai l’impression de savoir que je l’aime au fond de moiTL ; DR J’ai l’impression de ne plus l’aimer mais en même temps je l’aime :(Peut-on le réparer ? ou pas

desolé si c’est long (TW mutilation et pensées suicidaire)

Coucou! Donc ça fait un petit bout que j’ai pas écrit ici mais la je vais vraiment pas bien. Alors tout d’abord, l’année dernière jetais toujours triste et depressive. Au debut de cette année je pensais que ça allait mieux mais finalement je suis en train de retomber. Alors premièrement, je me sent vraiment rejet dans mon groupe d’ami. En gros une de mes meilleure amie est revenu habiter ici et elle va a la meme ecole que moi. Au debut jetais vraiment contente parce que je la considère comme ma sœur mais à un moment donné elle a commencer a beaucoup s’incruster dans ma vie. Elle est devenu vraiment proche d’une fille avec que je me suis rapproché en debut d’année et avec qui je m’entendais super bien et maintenant je parle beaucoup moins avec elle. On traine encore ensemble mais je me sent tout le temps rejeté. Aussi, j’ai commencer a me mutiler plus régulièrement. C’est inoffensif pour l’instant mais j’ai peur que ça dégénère. J’ai aussi des idées suicidaires. J’en ai depuis longtemps mais ça devient plus sérieux et c’est littéralement la chose qui occupe le plus mes pensées. Par contre je sais que je ne vais pas passer à l’action et ça me rassure. Je pense aussi que j’ai un tdah et un trouble d’hyperphagie boulimique mais je ne suis pas diagnostiquée. Le problème c’est que j’ai souvent l’impression que mes problèmes sont pas autant valides que ceux des autres. Je sait plus vraiment quoi faire.

Mon premier chum

Bonjours j’espère vous allez bien! Je viens d’avoir mon premier chum ett mais y’a tlm de truc qui me fait peur ou qui me tracasse parce que vue que c’est la première fois j’ai l’impression de ne pas savoir comment réagir ou quoi dire j’ai peur de rester bloqué et gêné quand je serai devant lui jsp quoi faire genre chui bloqué aidez moi stppp

Crush

J’ai un crush sur un gars de mon âge mais j’ai tellement peur de me faire recale mais en même temps je me dit que si je fais rien il va jamais rien ce passer. Avez-vous des conseille ?