Anxiété généralisée

Pour commencer je suis un paquet de trouble sur pattes . Deplus cette année ont m'a diagnostiqué un trouble d'anxiété généralisée et cela me complique énormément la vie . Parce que je suis incappable de faire une journée complète à rester en classe . Je suis incapable d'écouter mes cours et de passer mes examens . En ce moment c'est toute ma vie qui me semble impossible , desfois il m'arrive de vouloir penser d'abandonner l'école tellement que c'est difficile . Vous comprenez ? Si vous êtes dans le même bateau que moi je comprends totalement et je vous souhaite la meilleure des chance .

Salut! Je comprends ce que tu vis. Pour moi, les relations sociales sont très difficiles. Voici quelques conseils que je vais te donner: donnes toi, chaque jour des défis, des petits défis, mais qui vont te motiver et des défis que tu penses être capable de relever. Sinon, peut-être qu'écouter de la musique te relaxerait. De mon côté, je rencontre une ergothérapeute qui m'aide avec de l'anxiété, souvent. J'espère que ça t'aide un peu.

Aies toujours confiance en toi!

What tha flip

Jai 16 ans, je suis en science fort de 4. Je suis diagnostiquée dépressive depuis 2 ans et je suis médicamenter mais la j'ai comme une rechute. Je n'ai plus de motivation, je me regarde dépérir et je suis incapable de me lever et de me sortir de la. Je sais plus quoi faire, je comprends pas ce qu'il m'arrive. J'allais vraiment mieux depuis un bout pis la on dirait que tout mes efforts ont servi à rien. J'ai envie de mourir.

2 gang

Salut j’ai besoin de conseils,

j’ai une gang d’amis depuis 3 ans et je les aimes beaucoup mais l’ambiance est plus pareil comme avant et ce n’est pas vrm le fun. J’ai rencontré une fille dans ma classe et elle est super fine je l’adore les 2 ensemble, on rigole beaucoup et je me sens bien avec elle mais elle pars l’an prochain ( elle change d’école ) si je laisse mes amies pour elle je vais être seul l’an prochain mais je ne veux pas m’empêcher d’être avec elle je sais pas si vous comprenez. J’adore mes autres amies aussi je tient à le précisé

Allo

ma Meilleure amie est un peu toxique d’après moi et je crois que je viens de le réaliser. Je sais pas si c’est car elle est insecure mais on dirait que elle me rabaisse toujours mais sans le faire juste en disant quelque petit truc qui me fait sentir cela. Ensuite à chaque fois que jly parle de quelque chose que jlaime pas dans notre relation elle commence à dire que tout est toujours de sa faute ect bref elle me fait culpabiliser et on ne fini jamais les chicanes car sa mène jamais à rien de sais pu quoi faire je suis vraiment tanné

Demander de l’aide

Salut , enfaite pour vous mettre dans le contexte je voyait une psychoed à l’école , ces une des premières personne a qui j’ai réussis a faire confiance dans ma vie sachant que j’ai des gros problème de confiance . Je lui avait parler de mes traumatismes de mes problèmes de consommations de ma mutilation bref et elle ne m’a jamais juger . Sauf que elle a changer d’école depuis quel que temps donc je n’es plus personne . Ma santé mental devient de pire en pire et je peut en parler à personne exemple : j’ai des pensée suicidaire , je me mutile vraiment plus , je ne vais plus à l’école . Bref tout va mal et l’école a appeler mes parents pour leurs dire que je manquait trop et je suis punie . J’essaie de demander de l’aide sauf que ses tellement dure . Je ne sais pas qui approcher est ce que je vais voir ma mère et luis demande de voir une psy ou je vais demander de l’aide a lecole ?