Comment je me sent

J'ai 14 ans mais je suis peut-être jeune mais sa ne veut pas dire que je me sent mieux on m'a toujours dit t'es jeune profite de ta vie tout vas se placer avec le temps et bien il ont tout faux je vie sans cesse avec cette déprime qui me hante et qui m'empêche d'avancer vers l'avant je donnerais n'importe quoi juste pour être heureuse une journée de ma misérable vie

@SoleilCurieuse16

Salut @SoleilCurieuse16 ☀️

J’espère que tu vas peut-être un peu mieux après avoir écrit ta publication 🤍

Je vois que tu sembles souffrir. Je suis désolée pour cela… vraiment. Je ne sais pas vraiment ce qui est arrivé avant dans ta vie, ce que tu as vécu, mais sache que je t’envoie mon soutien 🤍

Je vois que ce n’est pas facile pour toi en ce moment. Tu décris une déprime qui t’empêche d’aller vers l’avant et qui rend ta vie misérable… Ouf. Je comprends à un certain degré. Je vois à quel point ça peut être difficile de ressentir constamment un sentiment négatif qui a un impact sur ta vie.

Je ne sais pas si tu as essayé d’aller voir un.e membre de la famille, un.e psychologue, un.e intervenant.e ou tout.e autre professionnel.le… mais je te conseillerais sincèrement de cherché de l’aide. Je suis contente que tu sois venue en parler sur le forum et je suis reconnaissante que tu aies fait ce premier pas pour demander de l’aide. Je pense vraiment qu’un.e intervenant.e, par exemple, pourrait être une bonne ressource pour toi 🤍

Tu mérites vraiment d’être aidée,

D’être écoutée,

D’être soutenue,

Et au final, d’aller mieux 🤍

Tu ne mentionnes pas plus de détails sur ce qui est arrivé avant ou ce qui arrive en ce moment et je respecte ça.

Je pense que le meilleur conseil que je pourrais te donner serait d’en parler à quelqu’un. J’ai mentionné des ressources un peu plus tôt dans ma réponse et je pense vraiment qu’elles pourraient t’être bénéfiques 🤍

Je ne sais pas si tu aimes écrire, par exemple, ou dessiner et je pense que tu pourrais également essayer d’écrire ou d’illustrer ce que tu ressens. Il se peut que tu ne te sentes pas confortable de parler de ce que tu ressens tout de suite, donc l’écriture et d’autres formes d’art pourraient aussi être vraiment bénéfiques pour toi. Exprimer tes sentiments sur une feuille de papier peut aider à peut-être plus clarifier tes pensées et même, à atténuer les sentiments négatifs. Formuler en mots ou en dessins, peu importe ce que tu préfères, laisse-toi libre d’exprimer ce que tu ressens. Je pense que ça aide beaucoup plus quand tu laisses tes pensées aller et tu écris/dessines sans essayer d’avoir une certaine structure ou forme. J’espère que ce conseil pourra t’être utile 🤍

Puis, oui, tu es quand même jeune, mais il reste que tes sentiments sont tous aussi valides que n’importe qui d’autre.

Tu es jeune, mais tu peux ne pas te sentir bien. Il se peut que ça arrive :/

L’âge ne définit pas à quel point tu peux profiter de ta vie, selon moi. Je trouve qu’il faut essayer d’en profiter chaque jour. Oui, tu as peut-être plus de temps libre quand tu es jeune comparée à un.e adulte, mais tu peux profiter de la vie dès que tu décides que tu va en profiter 🤍

Il y a une citation sur j’aime bien sur la vie et je vais te la partager ici:

« Le passé, c'est l'histoire, le futur est un mystère, mais aujourd'hui est un cadeau et c'est pourquoi on l'appelle le présent. »

• Je ne me souviens pas vraiment qui a dit cette citation, oups :)

Je comprends pourquoi tu penses qu’ils ont tout faux, que tout ne se place pas avec le temps. Je comprends pourquoi tu pourrais penser ainsi.

Je ne sais pas si c’est pour cette raison, mais je vais essayer de te dire pourquoi il se peut que tu ne sois pas en accord. S’il y a des événements qui ne se passent pas comme on veut et/ou des choses qu’on voudrait avoir, mais pour lesquelles il faut être patiente, il se peut que des pensées comme ça surgissent. Dans ce cas, je pense qu’il serait bien d’essayer de s’évaluer, d’apprendre à se connaître et de trouver une raison pour continuer 🤍

Je ne garantis pas que tout se place avec le temps, que tout va se passer comme tu voudras, mais je peux te garantir que plusieurs choses peuvent se placer avec le temps. Dans le cas d’une émotion négative, il se peut qu’elle s’atténue avec le temps, mais il est vraiment mieux de demander de l’aide à temps 🤍 C’est mieux de chercher de l’aide et de trouver des démarches à suivre pour qu’une émotion négative ait le moins de conséquences négatives possibles (idéalement, ce serait presque aucune conséquence) dans ta vie.

J’espère que tu pourras être à nouveauheureuse parce que tu le mérites 🤍

J’espère que tu ne te sentiras plus malheureuse bientôt 🤍

J’espère que tu pourras trouver une force en toi qui va pouvoir t’aider à avancer 🤍

J’espère que tu ne trouveras pas autant que ta vie est misérable 🤍

J’espère que tu seras plus heureuse 🤍

J’espère que tu trouveras tes sources de bonheur 🤍

J’espère que tu pourras te sentir mieux 🤍

J’espère que tu te sentiras bien 🤍

Lâche pas 🤍

Pourquoi?

Pourquoi? Pourquoi les choses changent-ils si vite? Pourquoi d'une journée à l'autre, on peut changer d'avis, annuler quelque chose, passer de bien à mal ? Toutes les questions roulent dans ma tête et ça m'angoisse tellement..

Trop de pression ?

C'est temps-ci, c'est LA période d'examen de l'année, le gel d'horaire. J'ai déjà fait 4 examens sur 5 dont 3 j'ai déjà eu les résultats mais bref.... L'an prochain, je compte entrer dans l'harmonie de mon école mais pour cela , je dois passer toute mes matières. Si j'en coule 1 seule, je dois soit faire des cours d'été, soit ne pas entrer dans l'harmonie. Pour moi, 85 % n'est pas une bonne note. Pour que je la considère bonne, je dois avoir au moins 90%. Depuis le début de l'année je n'arrive pas à m'enlever cette pression constante en plus du bruit insupportable des corridors d'école et du stress quotidiens... Je commence a me fatiguer a force de me mettre de la pression. Si j'ai 71%, je vais faire genre que je suis contente de ma note, alors que quand je vais arriver dans ma chambre le soir, je vais pleurer. Est-ce possible d'avoir un truc quelconque pour l'année prochaine??

Je me demande si c'est normal...

En gros... Je suis autiste et j'ai souvent besoin de prendre du temps pour moi dans ma chambre ou a la mdj ( maison des jeunes). Le problème avec tout ca c'est mon frère... il arrive a ses 11 ans ( l'âge pour entrer a la mdj) et je n'arrive pas a accepter cela.. Le fait qu'il puisse aller à un endroit que j'avais pour moi, me bouleverse. Le changement en général me fait peur. J'ai l'impression que la relation entre moi et mon frère se brise légèrement ( comme briser une amitié ). Le temps passe trop vite. Le dernier souvenir clair que j'ai de mon frère est quand j'était à la même école que lui ( lui en 2e année primaire).. Je ne sais plus quoi faire. C'est comme si j'était là, mais pas là en même temps.

Je n'arrive pas a tourner la page

Mon chère ex-meilleur ami, Potate. J'ai oublié tous les détails de ce qui s'est passé, mais je n'oublierai jamais ce que j'ai ressenti. Penser à toi, c'est comme me tuer encore et encore. Je souffre tellement de vouloir te parler et de vouloir revenir en arrière. Je sais que j'étais problématique, et devine quoi ? Je le suis encore. Juste un peu plus mûre dans la vie... mais je croyais vraiment que tu serais là, même si mentalement j'allais très mal. J'aurais aimé que tu communiques plus... je t'aurais écouté et j'aurais fait de mon mieux. Tu penses probablement que je suis un monstre, un moins que rien, une folle, une mauvaise amie. C'est visible. Ça fait mal. Je suis désolée d'avoir été négligente, j'ai probablement fait ou dit des choses qui t'ont énervée.Ce qui me rend aussi triste, c'est que je culpabilise sur tout, parce que je pense que c'est tout ce que je mérite. Mais est-ce vrai ? Je n'en ai aucune idée. Dis-moi, Potate... as-tu fait semblant d'être mon amie vers la fin ? Dis-moi, as-tu dit du mal de moi dans mon dos ? As-tu arrêté de me parler parce que j'étais trop envahissante, ou parce que tu avais trouvé une meilleure amie qui répondait à tous tes critères à nouveau ? Dis-moi... est-ce que ça t'a fait autant de mal qu'à moi, ou bien c'était déjà terminé pour toi depuis longtemps ? Si c'était... terminé depuis longtemps, pourquoi as-tu simplement commencé à moins me parler du jour au lendemain, me laissant pleurer dans ma misère tout en sachant que j'avais peur de l'abandon ?Est-ce que ça fera moins mal avec le temps ? Ça fait déjà un an et 4 mois. Oui, j'ai compté, parce qu'au fond, si tu n'avais pas été là pour moi, je ne serais sûrement plus en vie aujourd'hui. Tu m'as gardée en vie, mais pourquoi l'as-tu fait alors qu'au fond, tu savais que tu partirais ? Me voilà dans un nouvel épisode dépressif, mais cette fois, sans toi. Vais-je célébrer l'année 2027 sans toi ? Vais-je avoir 18 ans sans toi ? La seule raison pour laquelle ça fait un peu moins mal, c'est qu'une partie de moi espère que tu réapparaîtras en disant que tu es désolée. Mais nous savons tous les deux que ça n'arrivera pas. Alors quand j'y pense, mon cœur me fait mal, pas métaphoriquement. Il fait mal, il fait vraiment mal.Est-ce qu'il vaut mieux souhaiter ne jamais t'avoir rencontrée ou bien souhaiter que notre amitié ne se soit jamais terminée ? Penses-tu encore à moi parfois, comme moi je pense à toi ? ... Je viens tout juste d'effacer une phrase (dis-moi, aimerais-tu qu'on se reparle). C'était trop douloureux d'écrire ça, parce qu'au fond, j'ai peur et je suis certaine que tu ne le veux pas. Que l'idée même de penser à moi te dégoûte.J'ai des problèmes cardiaques, et je ne cherche pas à me faire soigner, car je me dis que si je me retrouve sur mon lit de mort avec seulement deux mois à vivre, j'aurais une bonne raison de t'envoyer un message pour te demander d'être mon amie une dernière fois avant de mourir. Est-ce que ça ne serait pas nice... pour moi ?"