Vide

Jen ai marre. Je suis alcoolique du à mes nombreux troubles anxieux mon TDA et autres problèmes de la vues. Je suis entrain de lentement arrêter l’alcool et le cannabis en plus d’arrêter mes relations avec les garçons (je suis dépendante affective et ça me tue). Je ne sais pas si Arrêter tout en même temps est une bonne idée car je me sens vide. Je me sens jamais satisfaite. Je suis comme un bout de bois sur une rivière; je flotte avec le temps. J’en ai marre parce que je veux une bonne quote R mais c’est impossible du à mes conditions. De plus je me sens jamais contente. Je n’aime plus voir qui que se soit je ne veut plus sortir je manque des cours pour rien ce qui est l’opposé de mon caractère. Bref je perds la tête. Mon ex m’as laisser il y a un mois qf j’ai commencé à arrêté l’alcool et la on dirait que le manque de relation me tue. Je ne sais pas ce qui es le problème

@ChatÉlégante1

Salut @ChatÉlégante1 ,

J'espère que tu te sens mieux au moment où tu lis ça. C'est définitivement pas facile ce que tu vis présentement. C'est très valide que tu te sentes vide. Tu te sens vide parce que t'as l'impression qui manque des pièces à ton puzzle, dont par exemple ta relation amoureuse, l'alcool ou autre.

En fait, mon conseil à moi serait de pas tout arrêter en même temps. Ça va te faire un choc et ça sera, selon moi, alors plus difficile de tout arrêter. Essaie d'arrêter doucement l'alcool pour commencer. Déjà ça, je tiens à dire que je suis super méga fière de toi, c'est tout un défi quand on est « addict » à ça. Même chose pour le cannabis. Si tu te sens capable d'arrêter ça les deux en même temps, go for it, mais essaie pas de te limiter à plus sur d'autres sphères de ta vie. La dépendance affective c'est loin d'être une chose facile à contrôler et je comprends que ça t'aille beaucoup affecté.

Voilà, je te conseille peut-être de consulter un.e psy à ton collège (j'pense avoir compris que t'es au cégep), tout simplement pour t'accompagner dans tout ça. Moi je te jure, j'trouve ça vraiment bien d'avoir une main qui peut me guider quand j'suis pas stable à 100%. Ça veut pas dire que t'es folle, loin de là, c'est vraiment pour t'accompagner dans ta sobriété et aussi pour l'école, ça peut être utile vu que tu dis que tout ça a un impact sur tes résultats.

Doucement, tu y arriveras, mais prends ton temps, c'est super important. Vouloir aller trop vite c'est pas full bon non plus. Si tu peux te fixer un ou deux objectifs réalistes par semaine, ça serait aussi un bon départ selon moi.

Prends soin de toi et j'espère que j'ai pu t'aider! Lâche pas, t'es capable!!

À bientôt,

RoseSympathique7

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.