Automutilation?

bonjour! J’aimerais savoir si ce que je m’inflige est considéré comme de l’automutilation? Je fais de l’eczéma… mais elle se développe uniquement quand je suis stresser! Quand je me sens trop mal et que j’ai besoin de me soulager, j’arrache la peaux/croûte qu’il y a sur mes plaques d’eczéma..? Sinon je ronge mes ongle jusqu’au sang…Qq1 a deja fait quelque chose de semblable??

@BadmintonMinutieuse1

Salut @BadmintonMinutieuse1 ,

J'espère que tu vas bien. Selon moi, ça pourrait être considéré comme une forme de mutilation si tu fais ça pour gérer tes émotions, que ça fait mal et que c'est pas sain pour toi.

Je crois que c'est important d'essayer peut-être de trouver des moyens différents pour ça.

Tu pourrais en parler à un.e professionnel.le au besoin.

Prends soin de toi et j'espère avoir pu t'aider!

RoseSympathique7

Salut! Comment tu vas?

Je fais parfois de l’eczéma, mais je crois pas que pour moi, ça ait de lien avec le stress. Je mets une crème et ça aide :) Par contre, pour les ongles, je fais la même chose! Le plus souvent, c’est davantage les cuticules que j’arrache sans tellement m’en rendre compte quand je suis stressée, angoissée ou que j’ai beaucoup de choses auxquelles penser. Souvent, je gosse (un peu inconsciemment) sur mon pouce avec un autre doigt et un peu plus tard, en regardant ma main, je remarque que j’ai du sang… Mettre un plaster, ça m’aide à ne pas pouvoir aggraver mes dégâts ;) Comme une petite protection!

Je pense que c’est normal d’être stressée, mais je sais que c’est pas la meilleure solution de s’abîmer les doigts ou mes mains comme ça et j’imagine que tu le sais aussi ;) Je ne saurais pas dire si c’est de l’automutilation, je ne m’y connais pas assez pour te donner une réponse exacte. Personnellement, je ne considère pas mon arrachage de cuticules comme de l’automutilation. Je me dis que selon les raisons pour lesquelles on agit ainsi (si c’est pour faire sortir un trop plein d’émotions ou pour se sentir vivant.e, par exemple), on pourrait le voir différemment. Mais je suis zéro experte ;)

Je pense que l’important, c’est surtout de se sentir bien, autant mentalement que physiquement. Je te dirais de rester un peu vigilante, d’observer si ça s’empire (si, par exemple, tes mains te font mal parce que tu as trop enlevé de croûte d’eczéma). Si ça s’empire, tu pourrais peut-être songer à en parler. Même maintenant, je crois que ce n’est jamais une mauvaise idée d’en parler avec une personne de confiance et/ou un.e intervenant.e!

J’espère que ça t’aide un peu :) N’hésite pas à me répondre pour me donner des nouvelles! ❤️❤️

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔

L an prochain! Problemematique

Salut, je ne suis pas trans mais j aime mieux me faire genrer au masculin. J en ai pas parler a mes parent. Je veux pas en parler pour l instant. Bon, c est juste que ça me gosse a l école le pronom elle par défaut. J en ai pas parler a mes prof appart un. Le problème je vais avoir des profs ( au cégep ) l an prochain que j ai eu cette année qui me connaisse en tant que elle. Je sais pas comment leurs en parler. Aussi les élève me connaisse en tant que “elle”. Je veux juste être moi même. Ce qui me rassure un peu c est que je suis en theatre. Help merci avance

Automutilation

Mon amie s'automutile, je me sens impuissante, qu'est-ce que je peux faire pour l'aider?

Ma tête vs Mon corps

Je ne comprends pas c'est quoi mon problème. Je n'aime pas mon corps. Je le trouve trop gros. Oui, dans ma tête je me trouve grosse. Pourtant je sais que je suis mince. On me le dit souvent, que ce soit ma famille ou mes amis. Mais mon cerveau ne veut pas le comprendre. Je passe presque tout mon temps à penser à la nourriture. Je me regarde dans le miroir à chaque fois que j'en ai l'occasion et je me pèse à chaque jour. Mon corps me stresse et je me prive de nourriture. Je veux dire, je n'ai pas arrêté de manger, mais je mange beaucoup moins qu'avant. Si j'en mange trop (d'une façon normal en fait) j'ai full honte. Ça fait plus d'un ans que ça me fait ça. Ça va par phase, parfois je me sens mieux, mais parfois c'est tout le contraire. En fait, dès que je perds du poids, ça me fait sentir mieux. J'ai tendance à moi stresser et être moins intense à ces moments la. Et dans ces temps la que je reprends du poids. C'est minime, mais assez pour me faire capoter et je sens alors que j'ai besoin de contrôler mon poids. Puis le cycle recommence. En ce moment je suis surement dans la pire phase que j'ai jamais eu. Je comprends vraiment pas c'est quoi mon problème et puisque je parle de mes problèmes à vraiment personne jsp trop quoi faire. Je ne comprends pas ce qui se passe et aussi qu'est-ce que je dois faire pour aller mieux. Merci d'avance pour l'aide! (Aussi je savais pas trop dans quelle thème mettre ça, alors désolé si j'ai mal mis ça)