Se ronger les ongles

Bonjour!

Alors depuis que j'ai 5-6 ans, je me ronge les ongles. J'ai essayé d'arrêter à plusieurs reprises, et ça a fonctionné, du moins jusqu'à ce que je m'ennuie ou que je sois stressée et que je recommence. Je suis vraiment tannée de cette habitude, mais je n'arrive pas à m'en défaire... Chaque fois que je réussi à avoir un tout petit peu d'ongle, je suis fière de moi, mais au fond, je sais que dans les jours qui suivent, tout le travail que j'ai fait pour arriver à ça n'aura servit à rien. Aussi, je suis tannée d'avoir honte de montrer mes mains et que les gens voient mes ongles. Est-ce que quelqu'un a des trucs pour m'aider à en finir une fois pour toutes?

Allo!

Je te comprends tellement, parce que je suis pareil! Mais plus maintenant :) J’ai réussi à me débarrasser de cette habitude qu’était de me ronger les ongles. C’est vrai que je continue encore de temps en temps, souvent sans même m’en rendre compte, quand je suis préoccupée, de gosser mes ongles et de les abîmer. Plusieurs de mes amis se les rongeaient il n’y a pas si longtemps et ont maintenant des beaux ongles longs! Personnellement, je les trouvais beaux avant aussi, courts. C’est juste qu’ils en prennent bien soin maintenant. Mon ami avait trouvé une petite trousse chez lui avec un coupe ongles, une lime, une pince à épiler et plusieurs trucs et il s’en sert dorénavant plutôt régulièrement. En prenant soin de ses ongles (les couper avec le coupe-ongle et bien les limer), ça leur évite de se casser et le force à les garder intacts.

Pour moi, c’est surtout quand il y aune petite craque dans mon ongle que je commence à gosser dessus jusqu’à faire n’importe quoi et que ça saigne :) Alors, en prenant l’habitude de les couper, je pense que ça t’aiderait à arrêter de les ronger!

Sinon, as-tu remarqué certains moment où tu es plus portée à les ronger? Quand tu es stressée, dans la lune, ennuyée, surstimulée, etc… Tu pourrais, en ayant identifié un moment où tu te ronges peut-être plus souvent les ongles, trouver une alternative!

Le truc ultime, je pense que c’est surtout de se forcer. Quand tu remarques que tu les ronges, essaie d’arrêter. Auto-contrôle 😌

J’espère que ça t’aidera! J’ai la preuve que tu pourras parvenir à arrêter, avec mes ami.e.s et moi-même comme exemples ;) T’es capable!

P-S : Je pense même pas que je monde remarque que tu as les ongles rongés. Ne t’en fais pas avec le regard des autres. Courts ou longs, tes ongles sont certainement aussi biens! Et le monde a pas d’affaire à juger tes mains. Si tu veux arrêter de les ronger, fais-le pour toi.

Coucou! Je sais vraiment que ça peut être dur à supporter, se ronger les ongles, j’ai moi même rongé mes ongles pendant 10 ans. Premièrement, quand tu es stressé, tu pourrais penser à prendre un objet dans tes mains, un antistress. Comme ça, tu seras focusé sur l’objet, et tu penseras moins à te ronger les ongles. Pour ma part c’est ce que j’ai fait! Sinon il existe des sorte de vernis à ongles qui goûtent vraiment pas bon je pense à jla pharmacie. J’ai jamais essayé mais je crois que si tu te ronges les ongles et que ça goûte dégueulasse, tu seras moins incité à les ronger. Pour de vrai, je sais que c’est dur et que des fois l’envie est très forte, mais sache que tu peux y arriver. Je crois en toi!

xxx

Merci beaucoup pour tous ces conseils!

@GingembreHésitante16

Oui c’est vrai, @GingembreHésitante16!! Tu as donné de super bons trucs ;) et pour le vernis à ongles, mon frère vient tout juste d’essayer ça et il me montrait ses ongles tout fier! Il les rongeait encore plus que moi et depuis qu’il a essayé de mettre du vernis transparent, c’est de mieux en mieux! J’avais oublié ce truc haha, merci @GingembreHésitante16!

Un trop d'affection?

Salut à ceux qui lisent.

Alors pour commencer, je me suis remis avec mon ex, car on a les deux réaliser qu'on s'aiment encore (longue histoire). C'est le premier gars que j'aime vraiment. J'ai déjà été en couple avec une fille alors je pensais que je savais comment ça va aller. Mais oufff que je me suis trompé. C'est comme si je ne connais plus rien. Perso j'ai été élevé pour que je sois super indépendante alors je ne suis pas habituée à recevoir de l'affection. Mais mon chum est hyper affectueux au point que je deviens souvent overstimulated. Je me sens full mal, pis je lui dis, mais j'ai honte de moi. Genre j'ai une sorte de blocus quand ça vient à lui montrer de l'affection, surtout en public. Ce n'est pas comme si je n'avais pas envie de faire des choses comme se tenir la main, des bisous etc. Je suis comme incapable de le faire. Il me l'a dit que lui aimerait c'est choses, mais il comprend que si je n'accepte pas qu'il va devoir attendre.

Pour de vrai j'ai extrêmement honte de moi. J'ai l'impression que le tout va encore une fois ce développer en moi qui va lui dire que je ne l'aime plus même si c'est faux. Je ne sais pas quoi faire autre qu'attendre.

L'amitié

Je suis au cégep. Je suis dans un groupe de gens formidable....mais je me sens seule. Je ne sais pas comment me faire des amis toute seule... et ça me rends triste.

Besoin d'aide

Je sais pas trop comment présenter ça mais récemment je me suis acheter un sextoy et depuis je l'utilise à tous les jours et je me demande si c'est une mauvaise idée le de faire aussi souvent. Sinon à quelle fréquence ça serait mieux de l'utiliser?

j'ai envie de faire l'amour

coucouuuu enfaite j'ai genre vraiment envie de faire l'amour ces temps ci mais je sais pas pourquoi pis tsé c'est pas genre "j'ai des pulsions mais chuis pas à l'aise" j'ai vraiment envie de le faire pour de vrai mais j'ai personne ni rien pour le faire avec moi. Bref si y'a quelqu'un qui veut bin m'aider a trouver un truc pour le faire svp sa pourrait vraiment m'aider