Rentrée cauchemardesque

C'est bientôt la rentrée et je stresse énormément. Pour commencer, je n'aime déjà pas beaucoup y aller. Je stresse de devoir être constamment entourée de pleins de gens, de devoir parler aux personnes de ma classe et aux profs, ect. Mais cette année, c'est pire. Mon meilleur ami a redoubler et mes quelques autres amis sont plus vieux. Je n'ai donc aucun ami dans ma classe. Je pourrai les voir pendant les pauses mais en cours, lors des travaux en équipe ou pour soutient moral, je n'aurai personne. Je ne peux même pas me faire de nouveaux amis car je vais dans une toute petite école. Je connais donc déjà tout le monde et je sais que ce ne sont vraiment pas des personnes avec qui j'ai le goût de traîner. Je ne peux pas supporter d'être seule, je me mets à avoir peur de tout (encore plus que d'habitude). Je suis en quasi-panique juste à l'idée que je vais devoir retourner à l'école.

@CitronelleAnxieuse8

Salut @CitronelleAnxieuse8 🧡

Je vois que tu trouves ça difficile de trouver une solution pour améliorer la situation et je comprends que tu sois anxieuse à l’idée de retourner à l’école.

Donc, d’après ce que j’ai compris, tu ne pourras pas vraiment côtoyer ton groupe d’amis pendant tes cours vu que ces derniers sont à des niveaux scolaires différents. Plus, je remarque que tu mentionnes la possibilité de les voir pendant les pauses, donc je trouve que c’est déjà une bonne nouvelle! C’est déjà un stress de moins vu que tu dineras avec ton cercle proche :)

Là, en ce qui est question des cours, des travaux d’équipe, tu n’as pas tort en te disant que c’est agréable d’avoir une personne vers qui se tourner sans hésiter. Je vois que tu sembles connaitre la majorité des étudiants dans ton école et que ton opinion diffère sur ces derniers. Je te conseillerais de faire de ton mieux pour essayer d’aborder les gens de classe quand les cours recommenceront. Un petit “bon matin! comment ça va?” ou un “bon après-midi, c’était comment, tes vacances? Est-ce que tu as créé des bons souvenirs de ton été?” ou encore un “salut! Tu es bien XYZ (nom)? Moi, c’est ABC (ton nom). Est-ce que ça te tenterait qu’on fasse certains projets d’équipe ensemble?” … toutes ces introductions de conversations peuvent t’aider à pouvoir interagir avec tes camarades de classe. Peut-être que cette personne pourra même devenir un.e ami.e proche et important.e dans le futur. Des petites conversations peuvent devenir des plus longues conversations. 

Rappelle-toi: chaque petite étape franchie compte 🧡 

Pour des projets d’équipe, vous n’avez pas à être des meilleur.e.s ami.e.s pour travailler ensemble par contre, c’est important que tu puisses avoir un.e partenaire de projet en qui tu as confiance et qui travaille adéquatement avec toi. Donc, regarde autour de toi, interagis avec plein de personnes différentes et converse petit à petit :) Tu pourras éventuellement avoir une meilleure idée de partenaire potentiel.le pour les travaux.

Il n’y a rien de mal à essayer ! ;)

Puis, je te suggère de peut-être essayer de pratiquer une activité pendant l’année scolaire. Que ce soit à l’école ou à l’extérieur, je pense que faire quelque chose que tu aimes peut être une façon de te faire des ami.e.s qui partagent des intérêts communs.

Autre petit rappel: Il est assez probable que ton année scolaire se passe mieux que tu le penses :) J’espère que tu trouveras ton parcours mémorable cette année.

Bref, j’espère sincèrement avoir pu t’aider.

Si tu sens que ton anxiété semble prendre le dessus et avoir des conséquences sur ton mode de vie et toi, je te conseillerais de ne pas rester seule et d’en parler avec quelqu’un de confiance (psy, intervenant.e, prof, parents, tes ami.e.s qui ne sont pas dans la même année que celle-ci, etc.). 

Prends soin de toi et bonne rentrée 🧡

Coming out ou pas?

d'abord merci à tout ceux qui envoi des messages. Il n'y a pas beaucoup de personnes avec qui je peux partager ce que je ressens faque c'est vraiment rassurant d'être dans une safe place où je peux m'identifier à plusieurs d'entre vous et m'exprimer sans gène.

Donc voilà, je crois bien n'être pas seulement être attirée par les gars mais peut-être bien aussi les filles.

J'ai l'impression que dans la société actuelle c'est encore un sujet tabout donc j'hésite vraiment beaucoup à faire mon coming out (surtout à mes amies qui pourraient mal réagir. ) Ma mère le sait déjà mais on en parle pas vraiment ensemble.

D'un côter si je fais mon coming out à mes amies, il est possible qu'elles arrête de me parler et je me retrouverait toute seule.

D'un autre côter je suis variment tannée de me cacher et d'entendre mes amies faire des blagues sur les gay et devoir leur dire que je suis hétéro.

J'aimerais pouvoir le dire librement mais c'est vraiment dure. Je sais meme pas par où commencer et si je suis vraiment certaine à 100% de ma sexualité.

Quest-ce que je devrais faire?

Je suis pas sur

Bon contexte ya une fille a l’école dans une de mes classe qui me fixe très souvent et intensément elle détourne le regard quand je la vois et je suis pas sûr qu’elle m’aime bien elle aussi et je l’ai aussi entendu rire à une des blagues qui était pas très trole.

Crise de automutilation anxiété intence

Salut depuis quelle que mois je fait des crise de automutilation pis de anxiété je ses plus quoi fair mais crise son intence je me suis fait du mal avec un crayon 🖍 pis des siseau jai de besoin d'aide

Est-ce de l'agression sexuelle?

Quand une fille et moi sortions ensemble, elle avait l'habitude de me donner des becs sur les lèvres avant de dire bye bye. Il n'y avait pas de langue, mais c'était des fois plus long.Le 2/3 du temps, ça ne me tentait pas trop, mais je n'ai jamais protesté parce que je pensait que c'était être un petit geste de rien du tout, comme les câlins. Je sais qu'elle n'avait pas l'intention de faire ça sexuel puisqu'elle m'a parlé plusieurs fois à propos de faire l'amour quand on serait plus vieilles jusqu'au jour où elle a appris c'était quoi le processus. Cela fait maintenant deux ans qu'on a cassé, mais je me demande quand même. Une partie de moi panique à chaque fois que j'entends la manière dont elle parle à son chum. Ma mère dit que ça fait la ligne entre l'harcèlement et l'agression sexuelle.