Stress - anxiété

Aujourd’hui j’ai eu mon dernier Rendez-vous avec ma T-E-S du CLSC elle m’a vraiment beaucoup aidé à comprendre anxiété honnêtement je pensais pas que ça serait si dur la dernière rencontre mais j’ai vraiment peur que ça recommence comme avant et crisse de panique, les mal de ventre et mal de cœur Bref toute ce qu’il y viens avec l’anxiété en ce moment j’ai vraiment peur De pas être compris bref si vous avez des idées et des conseils à donner je suis preneuse sans jugements svp

Salut!

Je suis contente que la TES t'ait aidée, c'est génial! Et c'est la preuve que tu peux aller mieux avec l'aide de personnes comme elles. Et, justement, il y a certainement des personnes ressources à ton école. Donc, si l'anxiété recmmence, il y aura des gens pour t'aider autour de toi (et en dehors du CLSC aussi). Ce sera différent, c'est sûr, mais je suis sûre que ça t'aiderait aussi.

Souviens-toi des stratégies que t'as surement données ta TES. Quand ça file pas, il y a toujours les services de Tel-Jeunes aussi. Tu peux même écrire dans un journal intime comment tu te sens ou en parler à des ami.es.

C'est normal d'avoir peur de ne pas être comprise. Quand j'ai l'impression que personne peut comprendre ou que j'ai peur d'être jugée, j'écris ce à quoi je pense et ce que je ressens (dans un genre de journal intime). Et ça aide un peu comme si j'en parlais à quelqu'un. C'est super aidant d'en parler, par contre, et je te promets qu'il n'y a aucun jugement ici sur le forum et partout chez Tel-Jeunes.

Tu n'es pas seule :) Essaie de te concentrer sur le positif : là, tout va bien. Le futur, c'est le futur. Là, dans le moment présent, tu te sens aidée par ta bonne TES et l'anxiété est moins présente :) Il fait encore beau, c'est l'été, il y a des fleurs sauvages dans le terrain vague, la nuit la lune est belle.

J'espère que ça te rassure un peu ;) Je suis là si tu veux parler. Prends soin de toi :) xxx

merci de m'avoir répondu et pour tes conseille ;)

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.