Pas organiser

Jsuis pas organiser chui dans merde tantôt j'ai un exam de science super compliquer je savais même po....

J'ai aussi une retenu parce que je fais pas mes devoirs.

Je vais me fais engeuler par mes parents je sais pu quoi faire j'ai vrm besoin d'aide

Salut :)

Tu n'es pas du tout la seule à vivre ça. C'est pas toujours facile de se retrouver dans toutes les choses à faire, alors c'est normal un oubli de temps en temps, même si c'est pas le fun. L'erreur est humaine :) Et tu fais bien de venir demander de l'aide! Oh et ça s'est passé comment, ton examen de sciences?

Souvent, c'est le manque de motivation qui me fait repousser mes devoirs. Quand je suis dans un bon environnement, ça fait toute la différence. Donc, des fois, je reste après l'école dans un local, à la bibliothèque ou à la récup d'un.e prof pour clancher mon devoir. Tu pourrais essayer ça.

Et as-tu un agenda? Sans le mien, je suis incapable d'être à mon affaire. Je note tout dedans et je le consulte à tous les jours. Ça me rassure beaucoup, me met en confiance. Je préfère l'avoir papier, mais certains aiment bien numérique avec des rappels automatiques, par exemple. Je te suggère vraiment d'utiliser un agenda ou un système de ce genre-là. Une liste de choses à faire, par exemple. Ça permet de se faire un ordre de priorités (et aussi d'être fier de soi-même quand on règle un dossier et qu'on peut bien le rayer en se disant « Voilà, fini! Tin toé! ».

Aussi, je sais que les TES de mon école aident beaucoup les élèves avec leur organisation et qu'elles ont plusieurs bonnes stratégies à leur proposer, donc ça pourrait être une bonne idée de voir à ton école s'il y a un.e personne pour t'aider avec ça! Tu pourrais aussi en parler avec tes parents pour leur expliquer que tu penses avoir besoin d'aide. Je pense qu'ils comprendront et tenteront de trouver des moyens de te trouver de l'aide :)

Voilà ;) N'hésite pas à réécrire si tu en as envie, ça me ferait plaisir de te lire!

@RoseRusée9

Salut @RoseRusée9 :)

Je comprends ce que tu veux dire; c’est pas évident d’être organisée :/

Je crois que ce serait bien de prendre un moment pour discutter honnêtement avec tes parents. Je crois que ce serait une bonne idée de leur avouer que tu as réalisé que tu avais besoin d’aide pour être un peu plus organisée et que tu vas faire des efforts pour t’améliorer. La sincérité et la communication sont importantes 😊

Ça peut sonner assez banal, mais je pense que ça vient vraiment avec la persévérance, l’effort et l’expérience.

Honnêtement, avec l’expérience que j’ai jusqu’à maintenant, je te dirais que l’organisation vient avec le maintien d’une balance, d'un équilibre 🤍

J’aimerais t’amener à réfléchir sur ce qui t’amène à ne pas être organisée. Ce n’est pas pour te pointer du doigt, mais plus pour que tu puisses identifier ce qu’il faut améliorer :) Peut-être que tu pourrais commencer à utiliser un agenda? Tu pourrais y ajouter des post-its de couleur pour ajouter des rappels, surligner les dates importantes de tes examens, noter les devoirs à faire, etc. Je crois que ce serait une bonne façon d’au moins avoir une liste de choses prête à faire.

Ensuite, quand vient le temps de faire les choses, je te conseille une stratégie que j’aime bien qui s’appelle la technique Pomodoro. Ça consiste en gros à travailler pour un certain intervalle de temps (genre 25-40 min) puis à prendre une pause de 5 à 10 minutes entre les périodes de travail. Après 1h ou 2h, tu t’accordes une plus longue pour te récompenser :) J’aime bien utiliser cette technique 1-3 jours par semaine, où j’ai vraiment besoin de me concentrer pour certains travaux. D’autres jours, j’y vais avec le flow :) Honnêtement, j’essaie de personnaliser pour que ce soit intéressant et pas répétitif, donc si ça te tente d’essayer, je t’invite à donner une chance (voire plus) à cette stratégie :)

J’espère sincèrement que mes conseils te seront utiles!

Je te souhaite un bon succès dans ce que tu veux accomplir 😊

Rappelle-toi que chaque petit effort compte :) Je crois en toi !

N’hésite pas à nous écrire à nouveau :)

Jamais de temp libre

Depuis au moins 6 mois que je n’ai plus de journée libre. Je ne peut pas me reposer, je fais de l’insomnie intense depuis tres jeune et j’ai jamais faim. Je mange un repas aux trois jours (quand je peut le finir bien sur). Et le mélange de tout ca + ma petite job + l’école = je suis extrêmement fatigué. Honnêtement je ne suis pas sur de comment réagir face a tout ca car je sais que je ne vais pas pouvoir continuer comme ca bien longtemps avant que je pête les plomb et que je heurte les personnes que j’aime.

Si quelqu’un ressent la meme chose ou a un conseil gêner vous pas.

merci a tous 🥰

Problème au travail

Ok il y a un petit truc qui me tracasse.À mon travail il y a une fille qui n’arrête pas de faire des remarques sur ce que je mange. Elle commente mes plats, me dit que je mange toujours la même chose etc. Au début ça allait mais là ça fait littéralement trois semaines (voire plus, je sais même plus ça dure depuis quand )Je comprends pas pourquoi elle s’intéresse autant à ce que je mange💀 Et comme je ne suis pas la personne la plus extravertie j’ai l’impression qu’elle m’a un peu prise pour cible. Elle me taquine gentiment et même si c’est pas méchant de sa part à force ça commence vraiment à m’énerver. Le problème c’est que je sais pas comment réagir. J’ai pas envie de passer pour quelqu’un de méchant ou susceptible mais j’ai pas non plus envie de laisser la situation s’aggraver jusqu’à ce que ça ressemble à du harcèlement. Je ne sais pas trop quoi faire.

Sentiment d'isolement

J'ai le sentiment d'être toujours seule

Trans?

Salut !

Ça fait presque plus d'un an que je commence de plus en plus à me dire que je suis trans (ftm). Je suis passée par plusieurs étapes, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas être une fille. À chaque jours, depuis plus d'un mois, je n'arrête pas de penser à ça. J'ai tellement de choses en tête que ce n'est plus clair. Je ne fais que pleurer et m'isoler, ça ne m'aide pas...

Aussi, j'ai demandé à mes parents un binder pour voir si je me sentais mieux avec et pour m'aider à me situer dans mes questions. Sauf que ma mère a préféré prendre un RDV avec un médecin pour s'informer sur les conséquences que cela pouvait avoir. Je comprends qu'elle s'inquiète pour moi, mais j'assumerais les conséquences, c'est mon choix. C'est après ça que j'ai réalisé à quelle point j'étais mal sans binder. Après tout, c'est devenu un besoin, pas une demande.

Mais là, j'ai vraiment besoin d'en parler à mes parents, car j'ai besoin de leur soutiens. J'ai déjà demandé à mes amis d'utiliser «il», et franchement, je me sens beaucoup mieux. Sauf que sans binder, etc., je ne saurais jamais si je suis bel et bien transgenre. C'est pour ça que je veux mettre mes parents au courant, mais j'ai vraiment peur. J'ai peur que ce soit juste une phase ou une erreur. Peur de le regretter par la suite et de rester coincée comme ça.

Bref, à chaque fois que j'essaie de leur en parler, je bloque. Je suis tellement stressée que je n'y arrive pas. J'ai déjà fait mon coming out comme quoi j'étais bisexuelle, mais j'avais écrit une lettre. Là, je tiens à leur dire en face. Si quelqu'un a de bons conseils pour avouer quelque chose comme ça à ses parents, j'en aurais vraiment besoin svp.