Mauvaises habitudes !

Bonjour, je viens écrire ici, car ça ne va pas trop bien ces temps-ci en ce qui concerne l'école. L'année passée, ça allait super bien, j'avais de bonnes notes, je travaillais fort. Bref, tout allait bien ! Cette année, jusqu'à maintenant, c'est plutôt difficile. J'ai de la difficulté à me concentrer parfois. J'ai accès à un ordinateur que mon établissement scolaire m'a prêté pour l'année. Mais cet ordinateur-là, je ne l'utilise pas toujours pour des travaux scolaires, mais parfois pour jouer à des jeux. Cela fait un lien avec le fait que je ne suis pas motivée comme l'année passée à l'école, je ne veux pas sortir de ma zone de confort et je continue à jouer à des jeux ou à aller sur d'autres sites Internet pour perdre mon temps. Des fois, on dirait que c'est plus fort que moi de faire d'autres choses que mes études. Ce n'est vraiment pas facile de sortir de ce cercle vicieux. Cela n'a pas vraiment rapport avec l'école, mais ça m'arrive aussi parfois (+ les fds), d'aller sur un site pour parler, comme Omegle et de faire des nudes avec des gens. Je vous dis la vérité. Je ne suis pas à l'aide de vous divulguer cette information, mais si ça peut vous aider à justement mieux m'aider, bien ce sera quelque chose de faite ! Alors, faire cela et aussi, jouer à des jeux, rester sur Omegle à la place d'étudier, bien mon état mental n'est vraiment pas à la hauteur. Cela a aussi un impact sur ma santé physique. Je fais moins de sports que j'en faisais il y a quelques semaines. Je me couche tard, non pas pour faire mes devoirs, mais pour regarder des vidéos Youtube ou jouer à des jeux. Et tout cela, sur mon ordinateur d'école ! Bref, c'est ma situation que je vis depuis quelques semaines et j'ai besoin d'aide svp. C'est une boucle sans fin... C'est difficile.

moi aussi sa met arriver depuis je prent de la vivance et moi sa ma beaucoup aider

Automutilation

Allo, j'espère que vous allez bien. En fait, c'est parce que j'ai bcp d'émotions, j'ai tendance a me gratter vrm bcp, genre presque jusqu'au sang ou a m'écorcher le bras avec un objet pointu. Genre j'avais entendu dire que l'automutilation c juste lié a une dépression ou des troubles suicidaires mais moi j'ai pas ça, c'est juste un moyen de me "détendre" ou jsp. A chaque fois que je suis triste, stressé ou en colère, j'ai juste cette "pulsion" de le faire, un peu comme si je devais ABSOLUMENT le faire ou sinon ça va etre mal. Pis a chaque fois que je finis par le faire, je me sens comme détendu et satisfaite prc sa me fait réellement du bien.

Jsp trop pk j'écris cette publication, mais bon. Si vous avez des conseils ou qqchose à me dire sur sa ben...

Bonne journée :)

Échouer pour la première fois

Pour la première fois de ma vie, j'ai échoué à mon bulletin en philosophie. Je panique totalement. J'ai peur de ne pas pouvoir aller à l'université et de rester au cégep pour une année juste à cause d'une matière !!! Qu'est-ce que je fais ???

Temps qui passe/vacances

J'ai l'impression que depuis le début des vacances, je suis en mode organisation/ménage systématique. Dès que j'ai un temps libre et seul, je le passe à ranger ma chambre, faire des brassées, me laver (skincare, me faire les ongles), me faire une boisson chaude, à manger, faire des boîtes pour mon déménagement en appartement étudiant qui se déroulera dans encore 1 mois... C'est ce qui me permet de me sentir en contrôle, ordonné et satisfait. Je n'arrive pas à occuper la majorité de mon temps à m'asseoir et à avancer mes projets et la pratique des activités qui comptent réellement pour moi.

Bref, le 2/3 de mon temps libre est de l'organisation de mes futures sorties, de mon futur déménagement, d'errance à imaginer des sorties entre amis..

Auriez-vous des trucs pour que j'arrive à avancer mes projets avec appétit? Je sais que j'ai du temps précieux, mais je priorise ce qui ne devrait pas être priorisé pour ma productivité.

Dernier truc: dès que je travaille en PM ou le soir, ou que j'ai un évènement social le soir, toute ma journée est consacrée à me préparer à l'évènement. Je n'arrive pas à me poser et à enrichir mon temps avant l'évènement (même s'il reste 9 heures avant d'y aller!!!)

Merci d'avance

Je sais plus quoi en penser

J'ai deux meilleure amies qui saime et je sais plus quoi faire quand il son ensemble il m'oublie quand je dit qu'elle que chose que je pence sa me dit ses pas vrai et ou jai pas raison je lui est parlé de sa plusieurs fois et il me disent je fait des efforts ou tu voie pas les efforts qu'on fait et quand j'essaye de m'introduire dans les plan ses toujours non ses deja prevu bon tout sa pour dire je sais plus quoi faire avez vous des idées ? 😔