Je sais pas quoi faire

so, depuis mon secondaire 1, lors de gros exam, style exam de fin d'année ou qui ont un gros pourcentage sur le bulletin, je stress et je fais de l'anxiété de performance. pis ça c'est normal pour moi, ça fait longtemps que j’ai sa mais depuis le début de cette année je suis pas capable de me gere. J'ai fini l’examen avec des traces rouges sur mes mains et mes doigts. je savais pas c'était quoi. j’ai fini par réaliser que je m'étais mordue. je me suis dit que ça se pouvait pas que je me rende pas compte de ça mais sa 5 fois pis c'est surtout que sa me fais peur. Je me demande ques’qui faut que je fasse. pis si je suis la seule.

@SmoothiePositif8

Salut @SmoothiePositif8 🤍

Je comprends ce que tu veux dire. J’ai aussi déjà beaucoup stressé dans le passé et ça arrive un peu moins souvent, donc je pense que ça s’améliore :)

Ce qui m’a aidé dans et qui continue de m’aider, c’est d’avoir un bon entourage, des personnes qui sont là pour me soutenir comme je suis là pour les soutenir aussi. J’ai deux amies (ou plutôt 3) plus proches à l’école et on essaie de s’offrir le meilleur support qu’on peut :) 

Je t’encourage à prendre le temps d’apprendre à mieux connaitre tes ami.e.s, à t’en faire, pour enfin apprendre un peu plus sur le type d’entourage que tu aimes bien. Peut-être que tu pourrais te trouver un.e study buddy pour que vous vous aidiez dans vos cours, pour vous motiver, pour faire en sorte que chacun.e réussisse bien dans ses cours :)

(C'est un peu moins stressant à plusieurs que toute seule!)

Si tu as besoin de parler de ce que que tu ressens (stress de performance ou autre), je t’encourage aussi à en parler avec un.e adulte de confiance à l’école par exemple. Ça peut être lourd à porter toute seule et ça peut alléger le poids sur tes épaules si tu demandes de l’aide 🤍

J’espère avoir pu t’aider; n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!

Note: pour m’aider avec le stress pendant les examens, je m’apporte parfois une bouteille d’eau pour pouvoir prendre une pause. Aussi, on m’a donné ce conseil une fois au secondaire et c’était le truc d’écrire toutes tes pensées sur un bout de papier et de le jeter ensuite au recyclage juste avant ton examen. Je l’ai pas beacoup utilisé, mais je pense que ça peut aider pour avoir les idées plus claires avant de commencer l’examen :)

Fétiches

Ça fait monstrueusement CHIIEER quand je développe un nouveau fétiche car premièrement, ça me met tellement mal à l'aise à chaque fois que j'y pense et deuxièmement, ça ne part vraiment pas facilement. J'en ai eu un à l'âge de 7 et il est encore là (merde alors🥹) mais heureusement que ce n'est pas des fétiches nocifs comme le sadisme ou la nécrophilie, mais ça commence vraiment à m'inquiéter

M'aime t'il en retour?

Coucou! Il y a quelques mois j'ai remarqué qu'un gars assez populaire et beau arrêtait pas de me regarder. Moi j'ai fini par avoir des sentiments après quelques discussions anodine avec lui mais le problème est qu'on a full de eye contact mais il parle à toutes les filles sauf moi. J'arrête pas d'y penser et sa m'énerve de pas savoir ce qu'il ressent vraiment. Quoi faire et surtout à votre avis est ce que mes sentiments sont vraiment réciproque???

Je suis bloquer…

Depuis ma maternelle, le ressoit des lettres d’amour de filles et de gars(je suis une fille), les filles me voient comme un gars et se qui a rendu plusieurs filles lesbiennes a cause ou grace a moi. Je ne sais plus trop quoi faire.? Un peu d’aide stp..

Coucher avec mon ami d’enfance

Ok, allons droit au but, j’ai coucher avec mon ami d’enfance mais maintenant je ne sais pas si je devrais dire sa a nos meres qui sont besties!