Choque Traumatique

Ce soir là, j'ai sincérement crue mourire. Depuis maintenant 4 ans, j'ai des choques traumatiques... Jsp quoi faire tantôt j'en ai refaite un et je me suis presque evanouie. EN CLASSE. AVANT UNE PIÈCE DE THÉATRE. En fais, ce soir là, ma mère avais trop bue et ma.. un peu battue... Mais maintenant elle est suposer avoir arrêter... Et hier, je suis rentrée chez moi, après que mes parents aille passer une soirée ensemble, j'ai crue voir un fond d'aclcool dans un vers... J'y est repense tout a leur et la suite a été ainsi.. Donc voila jsp quoi faire pour arrêter sa..

Avez vous des conseils svp ?

Merci..

@RoseRusée9

Salut @RoseRusée9 🤍

Je suis sincèrement désolée de lire que tu aies été battue il y a 4 ans. Je vois à quel point repenser à cet événement amène pour toi beaucoup de stress et un choc qui semble reprendre vie au moment où tu vois quelque chose qui te rappelle ce jour. Ça semble vraiment difficile :(

Aimerais-tu en parler avec un.e intervenant.e ou un.e psy? Je pense que ce serait peut-être une bonne idée d’essayer d’obtenir de l’aide professionnelle pour essayer de réduire la sévérité des conséquences que ce choc peut amener. Je remarque que tu as failli t’évanouir, donc peut-être qu’un.e professionnel.le et leur accompagnement pourraient t’être bénéfiques :)

Je ne sais pas si tu te sentirais confortable avec l’idée, mais… aimerais-tu en parler avec ta mère? Je crois que ce serait peut-être bien qu’elle soit consciente que ces actions passées continuent de t’inquiéter après 4 ans… Je ne peux pas mieux savoir que toi à quel point sa consommation d’alcool est mieux ou moins contrôlée qu’avant, donc je pense que lui parler de ce que tu vis va dépendre de ton niveau de confort. Si tu te sens à l’aise, peut-être que tu pourrais lui suggérer d’avoir un accompagnement professionnel pour l’aider avec sa consommation d’alcool.

Que tu t’aies fait battre est vraiment inacceptable et je suis désolée que tu sois passée par ça. Tu as beaucoup de courage pour venir en parler sur le forum et j’espère sincèrement que tu pourras obtenir le soutien que tu mérites 🤍

N’hésite pas à nous donner des nouvelles et à nous écrire sur le forum; on est là :)

prends soin de toi 🤍

Comment tourner la page?

Bonjour, me revoilà ici. Je ne penserais pas que j'allais finir à me dévoiler ici, mais je ressens ce besoin. J'ai eu des attouchements par une personne de ma famille (NON CE N'EST PAS MON PÈRE ET NON CE N'EST PAS UN ADULTE!) Nous étions des enfants dans ce temps, mais je n'étais pas d'accord, j'étais un cobail. Bref. Cela fait environ 3 semaines et plus que j'ai dévoilé ce fardeau, et je sens encorem es épaules lourdes. Je vois constamment les scènes entre cette personne et moi. Je vois tout. Chaque détail. Chaque endroit. Les mains. Les touchés. TOUT. C'est réglé, lesignalement a été fait (c'était obligatoire par ma TES, elle ne pouvait pas garder ça pour elle) et je comprends son acte. Aucune plainte n'est déposé et rien ne sera fait, car je refuse de briser ce qui se passe. Ma famille et sa famille s'entendent HYPER BIEN et brisé ça serait la goutte de trop.

J'ai l'impression de m'éterniser alors je vais être rapide, je ne sais pas quoi faire. Mes notes descendent rapidement, mes interactions sociales baissent (quoique je n'en ai jamais eu mais ceci est un autre détail). Je ne sais pas quoi faire si je dois en parler à ma mère en détail. Juste à y penser j'ai des maux de coeurs, mais je dois tourner la page. Alors comment tourner la page? Quoi faire? Je suis perdue, complètement rejetée.e En naufrage comme on dit.

Tout est dur

Salut, j'ai pris session off au cegep pour prendre soin de moi, mais dernièrement, j'ai l'impression que ça va de mal en pis, je suis constamment épuisée et faire la moindre chose me met dans un état de stress et d'étourdissement. Parfois je me déteste, parfois je me mord. C'est juste fatiguant car j'essai de faire des efforts mais on dirait que ça donne rien et je veux juste abandonner.

Vous faites comment?

Anxiété

Coucou, je fais énormément d'anxiété pis ça affecte vraiment ma vie. Je suis tout le temps anxieux d'aller à l'école parce que j'ai tout le temps peur de me faire harceler (c'est déjà arrivé). J'ai tout le temps l'impression d'être comme un énorme poisson hors de l'eau et qu'à chaque fois que quelqu'un me voit, ils se disent tous «ark qu'elle est bin lette» pis ça m'angoisse vraiment. En plus de ça, je suis anxieuse à propos de tout et de rien, ça en devient maladif. J'ai commencé à suivre une psy pour ça mais j'ai l'impression que personne ne prend au sérieux. Tout le monde l'air de savoir mieux que moi ce que je ressens pis ça fait vraiment chier.

Trio

Allo, en fait c'est juste pour exprimer un peu mon ressenti.

Donc pour commencer, je sais pas par quel hasard mais tout les amis ont fini dans la même classe pis moi je me suis retrouvé seule. C'est dur puisque jai réussi à me faire un petit trio mais je me trouve constamment rejeté. Je me retrouve tout le temps dans des situations où les prof nous force à être en équipe de 2 ou bien elles sont a côtés sur les plans de classe.

Le pire c'est qu'elles aussi ne pensent jamais à m'inclurent. Elles quittent souvent un endroit en m'oubliant ou en ayant tout le temps des "inside jokes" et jamais me les expliquer. Souvent, l'une d'entre elle pose une question et quand j'y repond, elle m'ignore et attend la réponse de l'autre alors qu'elle répète exactement la même chose que moi.

J'ai essayé de leur en parler mais elles ne me prennent pas au sérieux pis je sais plus quoi faire parce que je suis pogné avec elles pour le reste de l'année.

J'ai aussi essayé de me faire d'autres amis dans ma classe mais tout le monde ne trouve weird pour je ne sais quelle raison alors personne ne veux me parler et ils le font tous dans mon dos.