Mon anxiété

Je suis vraiment très anxieuse ses jours si. Je ne sais même pas pourquoi! Et quand je sais pas pourquoi je suis anxieuse ça me rend encore plus anxieuse. J'ai le gout de m'aracher la tête!!! Je sais pas comment gérer mon anxiété!!!!!!

@AthlétismeCourageuse12

Salut @AthlétismeCourageuse12 💛

J’espère qu’écrire ici a pu soulager un peu de stress. C’est pas évident de bien gérer l’anxiété et je crois que tu fais bien d’en parler.

Rappelle-toi que tu n’es pas seule là-dedans 💛 Parfois, il se peut qu’on ne sache pas identifier exactement ce qui nous stresse, parce que ça peut être à cause d’une accumulation de plein d’événements. C’est pas évident de tout jongler au quotidien et parfois, prendre le temps de prendre des longues respirations peut te faire réaliser à quel point les derniers.ères jours ou semaines ont été stressant.e.s. 

Je t’encourage à prendre un moment de réflexion pour voir ce qui te stresse dernièrement :) Peut-être que ce serait aussi une bonne idée d’en parler avec un.e intervenant.e chez Tel-Jeunes ou à l’école. Avoir un point de vue extérieur peut aider à mettre en perspective et à avoir une meilleure vue sur la situation en général.

Puis, je te dirais qu’une manière saine de gérer l’anxiété commence par un bon self-care. Que ce soit des bonnes nuits de sommeil, des efforts pour avoir une alimentation plus saine, de l’exercice assez régulièrement, c’est important d’essayer de garder un équilibre. Je t’encourage à passer du temps avec les personnes que tu aimes et à prendre du temps pour toi :)

Lâche pas; n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit 💛

salut

jai de bessoin de conseil conserna la mutilation pour arreter

etre en couple

jaimerai sa etre en couple jais 14 et je suis en secondair 3

Besoin de conseille

Ça fais tres bientôt un ans que je suis avec ma blonde et jai jamais fais ma première fois pis avec elle jai fais les prelisnont le fais souvent mais a veut jamais faire lamour vraiment jamais pis a veut pas que je la vois en string pas que je vois ses fesse rien (je c que ça sonne bizarre) mais moi ça m'affecte beaucoup comme elle a 1 eux une relation sexuelle avant pis dautre gars la vue en sous-vêtements mais moi meme apres un ans jai rien ça affecte beaucoup ma confiance en moi je me trouve laid pas a la auteur des autre pis je c que ses pe etre pas ça pis qua la eux des problèmes a rapport de ça maia ses douloureux pour moi quand meme jaimerais lui en parler mais je suis trop gener et elle va probablement sortir des excuses je

Les filles...

Salut les filles...

Juste je me demandais comment ça se passe quand vous vous doigtés...

Plus précisément est ce que vous préférez vous toucher le clitoris ou vous préféré vois mettre les doigts dans le trou ?