Toxique???

Ces derniers temps. J'ai envie de dire des trucs méchants aux gens. Même si les gens me décrivent gentille, j'ai l'impression d'être toxique. Parfois je dis des trucs sans pansser et j'ai l'impression d'être une personne mauvaise. J'ai aussi l'impression que j'ai un manque d'empathie même si, par exemple, j'ai dit un truc méchant à quelqu'un je vais me sentir mal pour la personne (dsl je suis perdue). Mais le problème c'est que j'ai vraiment des pensées méchantes et j'ai envie de les arrêter et de ressentir plus d'empathie. Et est ce que je suis méchante? Aidez moi svppp

Allo :)

Je comprends que tu puisses te poser ces questions, mais rassure-toi, c'est normal :) Parler parfois sans avoir bien réfléchi avant arrive à tout le monde et ça ne fait pas de nous de mauvaises personnes!

Je voulais te dire que c'est très bien que tu constates ces comportements-là, parce que ça signifie que tu te rends compte de ce que tu dis et que tu ne veux pas blesser les autres. C'est super bon signe :)

C'est normal d'avoir des passes où on est plus irrité.e ou à fleur de peau. Moi aussi j'en ai, des moments où j'ai plein de pensées méchantes envers les autres. Ça n'a pas l'air d'être nécessairement de ta faute, il y a peut-être différentes causes. Ce que je veux dire par-là, c'est que souvent pour moi, c'est en partie à cause de mes hormones hehe! La fatigue et le stress peuvent aussi être des causes de ce mindset-là où on est comme haineux.se envers plein de gens. Alors si jamais tu remarques que ces pensées prennent trop de place, je te dirais d'en parler pour que ça se règle, mais sinon, garde en tête que ça arrive à tout le monde et que c'est pas grave :)

Si tu veux développer ton empathie, c'est une super idée et je t'encourage à essayer! Mais souviens-toi que ça ne fait pas du tout de toi une mauvaise personne si tu n'es pas extrêmement empathique. Certaines personnes le sont plus que d'autres et c'est normal. Par exemple, je n'ai pas l'esprit très cartésien, mais je suis bonne en arts. Pour d'autres, c'est le contraire. Est-ce que ça fait de nous de mauvaises personnes parce qu'il nous manque cette qualité que l'autre a? Non! Essaie de le voir comme ça. Tu as une tonne de forces et de qualités pis c'est normal s'il y a d'autres choses dans lesquelles tu n'es pas la championne mondiale #1.

En écoutant bien les autres et en essayant de t'imaginer à leur place, je pense que c'est parfait. Pas besoin de pleurer en ressentant exactement ce qu'il expriment :)

J'espère que mon message t'aidera! Passe une belle journée et n'hésite pas à revenir sur le forum ;)

@TournesolÉlégant15

Salut @TournesolÉlégant15 🌻

Je vois ce que tu veux dire. 

Hmm… Je ne crois pas être la mieux placée pour te décrire ou décrire ta personnalité avec tes proches et d’autres personnes dans ta vie. 

Si la majorité des gens te décrivent comme gentille, je trouve que c’est un bon signe pour commencer :) Quand il est question d’une personne décrite comme toxique, c’est souvent parce que son comportement habituel inclut la manipulation, la culpabilisation ou de la jalousie par exemple. As-tu eu un ou des commentaires par rapport à des actions comme ça? 

Pour vrai, je crois que ce serait peut-être une bonne idée de prendre un moment pour faire de la réflexion au sujet de tes pensées ces derniers jours :) Pourquoi as-tu envie de dire des trucs méchants? et à qui? Parfois, ça peut être parce que tu ressens un certain manque ou une envie de se sentir validée et pas nécessairement de la toxicité :) 

Donc, si ça arrive pas souvent que tu aies des pensées plus négatives, je te dirais que c’est un bon signe :)

Pour ce qui est de ressentir plus d’empathie et essayer d’arrêter d’avoir des pensées négatives, je t’encourage à trouver au moins un truc positif chez (presque) chaque personne que tu vois et que tu rencontres. Donc, ces observations peuvent rester dans ta tête et si tu veux, tu pourrais même les transformer en compliments sincères et apporter du bonheur dans la journée d’autres personnes 😊

Je t’encourage aussi à être gentille envers toi-même. Parfois, nos pensées envers d’autres peuvent réfléter à quel point on est un peu trop dure avec soi-même. Donc, je t’encourage à te dire des paroles gentilles aussi 🩷

J’espère t’avoir aidée! N’hésite pas à nous donner des nouvelles :)

Jamais aimée?

Salut les gens.  Alors, je vous préviens, je suis un cas unique. Ce sera surement la seule fois que vous aurez un avis aussi personnel de la part d'une ado musulmane et voilée. Mais je me pose des questions, alors installez-vous et profitez des coulisses de mon cerveau.  Alors, voilà: je vois mes amies avoir des chums, ou être la crush de quelqu'un, refuser des garçons, se faire complimenter... et ne me jugez pas, mais moi, rien de tout ça ne m'est jamais arrivé. Je n'ai aucune idée de la raison.  Une partie de mon cerveau me dit que c'est parce que je suis voilée. Et je la comprends. C'est comme si j'avais un "défense de dépasser les limites " sur ma tête. Et c'est exactement le but. Mais une autre partie,  une toute petite, me souffle que c'est parce que je ... ne suis pas belle. J'ai des amies musulmanes qui se font aimer, qui parlent avec des gars, mais moi non.  La petite voix me souffle que je n'ai pas une belle personnalité, que je n'attire pas.  Et parfois, une amie me fait croire que c'est le contraire, me montre un gars qui me fixe de loin plusieurs fois, je commence à y croire, et à la fin... il crushait sur une autre de mes amies, toujours à mes côtés. C'est arrivé tellement de fois que maintenant, je ne crois plus personne qui em dit que tel gars m'aime. Mon estime de moi et au plus bas et je sais que peut-être vous ne comprendrez pas. J'avais juste besoin d'en parler. C'est peut-être bizarre pour vous... peut-être que vous me jugez en ce moment même. Ce genre de chose que je vous ai écrite ici, jamais je ne serai capable de le dire à voix haute. Bref, voilà.  

Je devais contuner?

J'ai un Garçon que J'aime dupuit assez lontent et apres plus de sentiment il me trette de conne, pute, collente juste parce que je vais le voir! le pire ses que j'ai passer mes journée d'été avec lui et il etais zero comme ça! Il trete comme ça juste quand il y a ses amis autour! et sette été quand je me suis raprocher de lui je parle de mentalement et fisicment j'ai mit ma main sur sa main pour lenpecher de gagner au jeux vidéo etc! je sais plus quoi faire si je devrais contuner a l'ingnorer ou me raprocher de lui encore plus? et est ce que je devrais contuner a aller cher lui la fin de semaine??

Je ne sais pas comment/quoi faire !!

Mon collègue de travail et moi on sait vue cette été et après notre deuxième sortie, il m’a avoué ses sentiments et donc il m’aimait et moi aussi je reçois la même chose mais lui il a quand même beaucoup plus vite. Qu’est-ce que j’ aurais voulu pis, faut savoir que moi depuis environ un an ça va plus ou moins bien avec ma santé mentale, ils m’ont été assez compliqué alors je n’ai pas énormément parlé avec mon collègue et cette semaine il m’a écrit un gros paragraphe pour pour me demander ce que je voulais parce que il savait pas qu’est-ce que je voulais pis j’ai pas répondu parce que honnêtement je savais pas quoi répondre parce que je savais pas ce que je voulais moi aussi pis après j’ai vu que supprimer son message pis aujourd’hui j’ai décidé de répondre et j’ai dit toute la vérité j’ai pas été compréhensive, il était content j’ai répondu à ce message, mais il me répondait sec faque je sais pas trop comment voir cette situation il faut savoir que je n’ai jamais été en couple, je n’ai jamais eu de fréquentation et je sais pas comment qu’on fait j’ai peur de faire, j’ai peur de me tromper, j’ai peur, plein affaire…

Dépression?

Salut j’ai 14 ans et c’est la première fois que je parle sur tel jeune.. honnêtement sa fait longtemps que j’y pense. Et me voilà! Depuis mes 10 ans j’ai des pensées noir, j’ai de la difficulté à faire les choses simples de la vie comme: me laver,me brosser les dents. Je suis de plus en plus nulle à l’école alors qu’avant j’etait vraiment bonne je fiat plus mes devoirs je fait plus d’effort et j’ai de plus en plus d’anxiété sociale.Je me sens vide comme si je ressentait tout et rien en même temps. Quand on me parle du futur je me demande juste si je vais me sentir comme ça encore longtemps. Je dort plus,j’ai maximum 1h/2h par nuit et j’ai l’impression que je fait chier tout le monde. Je dois avouer que je me fait du mal defois et je me sens très mal. Je fait de mon mieux mais c’est dur. J’aimerais bien parler à un psy mais ma mère voudrais tout savoir et juste en parler meme si c’est avec un psy c’est compliqué pour moi. Je me dit que si j’ai une dépression je pourrais avoir l’aide de professionnels pour m’aider mais malheureusement je peux pas et une dépression c’est compliqué donc on peux pas s’évaluer soin même